Stinkendes Denken und Erwartung

Luskins Lernpsychologie-Serie, Nr. 10

Stinkendes Denken und Erwartung

Die Worte "stinkendes Denken" mögen ein wenig abwertend oder sogar ein bisschen komisch klingen, aber es gibt nichts Lustiges an bewährten Taktiken, die Ihre Gedanken und Handlungen negativ beeinflussen, indem Sie Wörter und Sätze verwenden, um Ihre Erwartungen zu beeinflussen und Ihr Verhalten zu beeinflussen. Es ist wichtig zu wissen, dass Stinking Thinking (ST) Techniken unbeabsichtigt oder heimtückisch von Kollegen bei der Arbeit, von gestörten Individuen, die versuchen, eine Situation zu provozieren, von Familienmitgliedern oder von anderen aus verschiedenen Gründen in der Welt um uns herum verwendet werden können. Techniken von ST können in Massenmedien, im Organisationsmanagement oder von Werbefirmen verwendet werden, um eine Voreingenommenheit zu erzeugen und die persönliche Entscheidungsfindung und / oder die Art von Beziehungen und das Urteilen in Situationen zu beeinflussen, indem absichtliche vordefinierte Erwartungen erzeugt werden. Dieser Artikel identifiziert und beschreibt einige der ST-Taktiken von Manipulatoren, die versuchen, Verhalten zu beeinflussen oder zu kontrollieren oder Gedanken zu begründen und Erwartungsverzerrungen in anderen zu erzeugen. Es untersucht, wie sich eine Person in die Gewohnheit versetzen kann, ST zu nutzen oder zu benachteiligen, je nachdem, ob sie berechnet wird oder nicht. Obwohl meine Meinung bewusst oder unbewusst ist, ist ST beabsichtigt.

In einem Interview mit Dr. Bob Wright, CEO der Wright Graduate University und Leiter der Programme für Transformational Leadership, definierte Dr. Wright das stinkende Denken als "Taktiken, die absichtlich dazu verwendet werden können, Erwartungsverzerrungen zu etablieren, um Situationen zu kontrollieren oder zu manipulieren und die Entscheidungsfindung beeinflussen. "Er sagte:" Die Verhaltensweisen in ST reichen von offenen Formen des Mobbings bis hin zu subtileren Bemühungen, um klares und objektives Denken zu erreichen. "Er erklärte, dass" Manipulatoren, Macht-Suchende oder Unsichere bewusst anwenden Stinking Thinking-Techniken und erklärte, dass ST eine wichtige Theorie zu untersuchen, wenn Sie die Psychologie der Medien Effekte in der Führung der Wirtschaft und des Lebens zu untersuchen. "Stink Denken Strategien sind grundlegend für die Verhaltensmanipulation.

Operative Definition des stinkenden Denkens

• Würde in der Bildung (Teil 2)
• Mann plant und Gott lacht!
• Sprich laut oder bleib ruhig? 5 Gründe, Vorurteil zu konfrontieren
• Ruth Folit über Heilung durch Journaling
• Woher kommt der Ärger in deiner Beziehung?

Die ST-Sprache fördert eine schlechte Denkweise, die Sie glauben lässt, dass Sie scheitern werden, dass Ihnen schlechte Dinge passieren oder dass Sie keine gute Person sind. Cambridge Advanced Learners Dictionary & Thesaurus © Cambridge University Press und Cambridge Advanced Learner's Dictionary & Thesaurus © Cambridge University Press.

Es gibt nicht 50 Shades of Grey: ST ist schwarz und weiß

ST-Situationen, die nicht perfekt sind, werden als totaler Fehler dargestellt. Polarisierende Wahrnehmungen, um Schwarz-Weiß-Denken ohne Raum für Graustufen zu etablieren, sind eine andere Taktik der Erwartungshaltung. Manipulatoren gestalten Menschen und Ereignisse als gut oder schlecht, intelligent oder dumm, mutig oder feige. Es ist wichtig, sich der Bemühungen bewusst zu sein, das Schwarz-Weiß-Urteil in unser Verhalten einzubetten, da die meisten Aktivitäten und Ereignisse im Leben zu komplex sind, um auf das Niveau eines Entweder-Oder-Urteils reduziert zu werden. Manipulatoren versuchen dies, indem sie eine Alles oder Nichts-Verzerrung erzeugen.

• Rassismus im Aufzug. Frauenfeindlichkeit im Videoproduktionsraum.
• Die (nur) 5 Ängste, die wir alle teilen
• Sollten Sie aufhören Therapie oder Beratung? 7 einfache Richtlinien
• Was sind deine Leckereien?
• Die vielen Gesichter des Kummers

Die Niederlage kann durch die Verwendung absoluter Wörter wie "immer" oder "nie" gefördert werden, um Erwartungsverzerrungen zu erzeugen. Diese Methode der negativen Beeinflussung zeichnet sich durch breite, allgemeine Schlussfolgerungen aus, die auf einem einzelnen Vorfall oder einem Beweisstück beruhen. Absolute Aussagen verwenden Wörter wie alle, alle, keine, niemals, immer, alle und niemanden. Sie können Absolute neutralisieren und Ihre Aussagen unterstützen, indem Sie Wörter wie zB manchmal, am häufigsten oder oft verwenden. Anstatt alles zu sagen, ist es für uns angemessener, Wörter wie einige oder die meisten zu verwenden, um genauer zu sein und es anderen leichter zu machen, Ihre Aussage ernst zu nehmen. Denken Sie an die negativen, irreführenden und ungenauen Auswirkungen einer Überallgenerierung.

Einen schlechten Haartag haben? Lassen Sie nicht zu, dass ein einzelnes Detail die Produktivität Ihres Tages beeinflusst oder negativ beeinflusst. Diejenigen, die einen Ärger herausgreifen und sich ausschließlich damit befassen, können ihre eigene Wahrnehmung vieler anderer Dinge verzerren und beeinflussen. Hüten Sie sich vor anderen, die sich auf ein negatives Element in einer Situation konzentrieren und alles ausschließen. Hyperfokus kann unrealistische Erwartungen beeinflussen und verstärken. Die Übertreibung der Bedeutung von Problemen und Unzulänglichkeiten ist ein anderer Weg, Erwartungen zu beeinflussen, die die Ergebnisse beeinflussen. Dieser Hyperfokus auf negative Elemente wurde "der binokulare Trick" genannt.

Bedrohungen, die darauf abzielen, einzuschüchtern oder zu kontrollieren

Positives Denken abzulehnen, indem man darauf besteht, dass ein positives Beispiel "nicht zählt", ist eine weitere Möglichkeit, die Erwartungen negativ zu beeinflussen und zu verringern. Es kann auch eine Form von Mobbing sein. Einen anderen Standpunkt zu überbieten, ist klassisches stinkendes Denken. Wie oft hören Sie Sätze wie: "Welchen Teil von nein verstehst du nicht?" Oder "Diese Idee wird nicht fliegen." Oder "Nur ein Idiot würde das sagen!" Diese verbalen Kugeln werden abgefeuert, um das Vertrauen eines anderen anzufechten begrenze kreatives oder laterales Denken. Sie sind Bedrohungen, die einschüchtern und kontrollieren sollen.

Gedankenlesen und Wahrsagen verwenden ähnliche Kontrolltechniken, die zu voreiligen Schlüssen führen. Zu schnell zu antworten ist eine Taktik, Kontrolle zu übernehmen und Macht aufzubauen, indem kritisches Denken verhindert wird. Es erlaubt dem Täter, Dinge nach seinem eigenen Interesse zu interpretieren und Schlussfolgerungen zu liefern, wenn nicht genügend Fakten vorliegen, um eine ausgewogene Schlussfolgerung zu stützen.

Huhn Wenig besorgt, dass der Himmel fiel, nachdem ein Apfel auf ihren Kopf gefallen war. Katastrophische Gedanken beginnen oft mit den Worten "Was wäre wenn?" Was passiert, wenn ich mich beim Sport verletze? Was ist, wenn dieses Flugzeug abstürzt? Was, wenn ich meinen Job verliere? Ein solches Katastrophieren erzeugt Angst und kann zu einem hemmenden Verhalten führen. The Chicken Little Schule des Denkens tritt auf, wenn Ihre Phantasie unangemessen auf das Potenzial für Tragödie und Desaster konzentriert. Tunnelblick ist die Fähigkeit zu berücksichtigen, dass das Licht am Ende des Tunnels möglicherweise kein entgegenkommender Zug ist.

Ist das Glas halb leer oder halb voll?

Die Leute neigen dazu anzunehmen, dass negative Emotionen genau das widerspiegeln, was die Dinge wirklich sind: "Ich habe Angst davor, in Flugzeuge zu gehen. Es muss sehr gefährlich sein zu fliegen. "Oder:" Ich fühle mich schuldig. Ich muss etwas ernsthaft falsch gemacht haben, damit ich mich so fühle. "Oder:" Ich bin wütend und dies beweist, dass ich unfair behandelt werde. "Negatives emotionales Denken zu benutzen, kann den Willen schwächen und die Kontrolle aufgeben. "Ich kann auch diesen Keks essen, ich kann sowieso nicht abnehmen."

Shoulda, würdea, könnte …

Sollten Aussagen eine andere Technik sein, auf die man achten sollte. Ob sie gegen dich, andere oder die Welt im Allgemeinen gerichtet sind, sollten Aussagen zu grundloser Schuld, Schuld, Ärger und Frustration führen. "Ich hätte diesen Gegenstand verkaufen sollen, als ich die Gelegenheit dazu hatte." "Er sollte nicht so stur und streitsüchtig sein." "Die Firma sollte sich darum kümmern."

Das Blamage-Spiel ist eine alte und sehr verbreitete Methode, "Gift in den Brunnen" zu geben. Hüten Sie sich vor dem Ankläger, der Schuldzuweisungen für Erwartungsverzerrungen geben und untersuchen kann, ob die Anschuldigung tatsächlich in der Tat begründet ist oder nur negative Erwartungen auslöst. vermitteln Zweifel oder untergraben.

Stinkendes Denken ist eine Waffe des Einflusses, die uns automatisch mit Voreingenommenheit reagieren lässt, die unsere normalen, rationalen Entscheidungsprozesse zerstört. Psychologen nennen diese leicht auslösbaren Verhaltensweisen "Fixed-Action-Muster" und wenn Sie die Auslöser kennen, können Sie mit einiger Wahrscheinlichkeit vorhersagen, wie eine Person reagieren wird. Diese Waffen werden gezielt in Medien, in beruflichen und persönlichen Situationen eingesetzt. Das bedeutet, dass es wichtig ist, die involvierte Psychologie zu verstehen und kritisch zu denken, um nicht anfällig für diese Techniken negativer Manipulation zu sein. Was wir diskutieren, kann auch als Einstellungsänderung definiert werden, unterscheidet sich aber darin, dass die Einstellungsänderungstheorie auch in vielen positiven Weisen für den persönlichen und öffentlichen Nutzen angewendet werden kann. Sich wiederholende Themen sind eine weitere Möglichkeit, automatische Verhaltensmuster zu etablieren und können das Risiko einer Gedankenkontrolle erhöhen.

Der beste Weg, die Prävalenz und Effektivität von Compliance-Taktiken auf Unwissende zu reduzieren, besteht darin, die Menschen über sie zu informieren. Ein verstärktes öffentliches Verständnis und Bewusstsein für die Art und den Nutzen von stinkendem Denken und Erwartungsmanagement ist wichtig. Es erfordert, dass Sie sich fragen, ob Ihre Entscheidungen das Ergebnis von jemandem sind, der versucht, Ihre mentalen oder emotionalen Strings zu ziehen, oder das Ergebnis Ihres eigenen klaren und durchdachten Denkens. Das Verständnis von Erwartungsverzerrungen ist grundlegend, um klar denken zu können. Subtile Sprache kann Ihr Verhalten beeinflussen.  

Autor

Dr. Bernard Luskin ist emeritierter Präsident der Gesellschaft für Medienpsychologie und -technologie, Abteilung 46 der American Psychological Association und Distinguished Professor für Angewandte Psychologie an der Wright Graduate University. Bernie Luskin war CEO von acht Colleges und Universitäten, Vorsitzender des Vorstands der American Association of Community Colleges und CEO von Geschäftsbereichen von Fortune-500-Unternehmen, einschließlich Philips Interactive Media und Jones Education Networks.He erhielt den 2013 UCLA Deans Scholar Award für Beiträge zu Medien und Bildung und einem Lebenswerk Award von der Gesellschaft für Medienpsychologie und Technologie der American Psychological Association. Er ist lizenzierter Heirat- und Familientherapeut und Schulpsychologe. [email protected].

Mitwirkende: Danke an Dr. Toni Luskin und Andrea Rambo für Ihre Hilfe bei der Vorbereitung und Veröffentlichung dieses Artikels.

Verweise

Robbins, A. (2007). Erwecke den Riesen in [Audioaufnahme]. New York: Simon & Schuster.

Seligman, MdEP (2006). Gelernter Optimismus (1. Ausgabe). New York: Zufälliges Haus.

Wright, J., Wright, B. (2013). Transformiert; Die Wissenschaft des spektakulären Lebens (1. Aufl.). Nashville: Turner Verlag.

Cambridge Advanced Learners Dictionary & Thesaurus © Cambridge University Press.