Ein Reisender auf eine kleine griechische Insel, die einst beobachtet wurde, als ein kleiner Junge versuchte, den Familien-Esel davon zu überzeugen, sich zu bewegen. Der Junge hatte Gemüse zu liefern, und er hatte sorgfältig die Packtaschen des Tieres geladen. Aber der Esel war nicht in der Stimmung, sich zu bewegen. Der Junge wurde immer aufgeregter und begann den Esel anzurufen, der vor ihm stand und hart am Seil zog. Der Esel grub fest in seine Hufe. Sehr fest.
Dieses Tauziehen hätte lange andauern können, wäre da nicht der Großvater des Jungen gewesen. Als er den Aufruhr hörte, kam er aus dem Haus und nahm die vertraute Szene auf einen Blick wahr – die ungleichen Kämpfe zwischen Esel und Jungen. Sanft nahm er das Seil von seinem Enkel. Lächelnd sagte er: "Wenn er in dieser Stimmung ist, versuche es so: Nimm das Seil so locker in deine Hand, dann stell dich ganz nah neben ihn und sieh die Spur in die Richtung, in die du gehen willst. Dann warte.'
Der Junge tat, was sein Großvater ihm gesagt hatte, und nach ein paar Augenblicken begann der Esel vorwärts zu gehen. Der Junge kicherte vor Freude, und der Reisende sah zu, wie Tier und Junge fröhlich nebeneinander herliefen, die Bahn hinunter und um die Biegung herum.
Wie oft hast du dich in deinem Leben benommen wie der kleine Junge, der am Zügel des Esels zieht? Wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es möchten, ist es verlockend, ein wenig härter zu versuchen, weiter zu drücken und in die Richtung zu ziehen, in die Sie gehen möchten. Aber ist es immer sinnvoll, gedankenlos in eine Richtung zu gehen? Oder solltest du dem Rat des alten Mannes in der Geschichte folgen und innehalten, bevor du einfach darauf wartest, dass die Dinge sich so entwickeln, wie sie wollen, und Gelegenheiten entdecken, wenn sie auftauchen?
Für die meisten von uns ist diese Haltung fast eine Kardinalsünde, weil sie Passivität suggeriert – und doch, oft als nicht, könnte es die beste Vorgehensweise sein. Zu hart an einem Problem, an einem hartnäckigen Esel herumzudrücken, könnte die Dinge nur noch schlimmer machen. Es kann den Geist schließen und dich daran hindern, kreativ zu denken, während du dich in immer weniger und erschöpfenden Kreisen herumtreibst.
Seit vielen Jahren wissen Psychologen, dass:
Der Geist, in dem du etwas machst, ist oft genauso wichtig wie der Akt selbst
Warum versuchen Sie heute nicht, sich Ihren Schwierigkeiten bei der Arbeit oder zu Hause auf andere Weise zu nähern, indem Sie einen anderen Geist annehmen?
Bevor Sie sich Ihren Schwierigkeiten stellen, halten Sie inne, atmen Sie tief durch und probieren Sie diesen Download unserer Drei-Minuten-Atemraum-Meditation, die an der Oxford University in England entwickelt wurde: HIER
Achtsamkeit: Ein Acht-Wochen-Plan für den Frieden in einer hektischen Welt
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