Wer sagt, Kontrolle zu wollen, ist eine schlechte Sache?

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Krank werden, einen Körper haben, der nicht funktioniert, nur scheiße. Ich verbringe einen großen Teil meines Tages damit, mit Patienten darüber zu sprechen, was passiert, wenn körperliche Selbste zu schnell altern oder wenn Krankheit gewöhnliche Maßnahmen an sich bringt, um in der Lage zu sein, Leben auf eine vertraute Weise zu bewältigen. Manchmal, wenn ich mich mit jemandem treffe, der neu ist, und wir darüber sprechen, wie eine unterschiedliche körperliche Einschränkung das Gefühl der Kontrolle verringert, drücken manche Leute ein merkwürdiges Gefühl der Verlegenheit aus.

Lassen Sie uns ein Gespräch führen, das ich kürzlich hatte. Eine Frau wurde sich bewusst, dass sie nicht mehr so ​​gut hören konnte wie früher. Ein Besuch bei der Audiologin bestätigte dies und sie würde Hörgeräte brauchen. Diese Frau war begierig darauf, ihr Hörgerät zu bekommen, mit der Hoffnung, dass es ihren Hörverlust vollständig beheben würde. Wie jeder mit Hörgeräten weiß, können Hilfsmittel nur so viel tun – das Hörvermögen kehrt nur selten zum Normalzustand zurück. Meine Patientin beschrieb, wie frustrierend es war, in einem überfüllten Restaurant zu sein und ihre Freunde nicht hören zu können und wie erniedrigend das war. Ich bemerkte, dass es schwierig ist, die Kontrolle zu haben, wenn man nicht hören kann. Sie sah nach unten und schien sich zu schämen. Sie fragte: "Heißt das, ich bin ein Kontrollfreak?" Sie schien davon auszugehen, dass ich, indem ich ihr beschrieb, dass sie die Kontrolle haben wollte, davon ausging, dass mit ihr etwas nicht stimmte.

Solche Beispiele tauchen oft in meiner Praxis auf und ich verbringe viel Zeit damit zu erklären, dass Kontrolle normal ist. Wir alle wollen es. Der Trick ist, was zu tun ist, wenn wir es nicht haben.

Lass mich deutlich sein; Wenn ich über die adaptiven Elemente des Wollens der Kontrolle spreche, möchte ich damit nicht sagen, dass alle Formen der Kontrolle in Ordnung sind. Insbesondere exzessive Versuche, andere zu dominieren oder Macht über sie zu haben, sind ein ungeeigneter Weg zur Verbindung und können sogar missbräuchlich sein. Darüber hinaus kennen wir alle Menschen, für die es wichtig ist, dass sie sich in ihrer Umwelt zurechtfinden, was jede Fähigkeit, Spaß zu haben oder sich zu entspannen, beeinträchtigt.

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Wenn es jedoch um unseren Körper geht, ist es völlig normal, sich verantwortlich zu fühlen. Aber mit zunehmendem Alter wird es weniger wahrscheinlich, dass wir unseren Körper kontrollieren können. Wir werden alt, wir werden krank. Wir haben weniger Kontrolle über unser Aussehen und trotz der Werkzeuge, die denjenigen mit Geld zur Verfügung stehen (dh plastische Chirurgie, persönliche Trainer, teure Gesichtsbehandlungen), können wir die Zeit nicht einfach löschen.

Und obwohl wir alle intellektuell wissen, dass wir unseren Körper nicht so kontrollieren können, wie wir es wünschen, versuchen die meisten von uns es weiter.

Tatsache ist, dass Altern und Krankheit der normalen Entwicklung der Kindheit zuwiderlaufen. Obwohl wir uns zum ersten Mal nicht daran erinnern, zu kriechen oder zu laufen, ist diese Entwicklungsphase physisch genauso wichtig wie psychologisch. Wenn wir nicht mit einer Krankheit geboren werden, erwarten wir, dass unser Körper zu großen Dingen fähig ist – und das wird nur noch spannender. Wir können laufen! Wir können unseren Eltern sagen, dass sie uns in Ruhe lassen sollen, während wir unseren eigenen Mantel anziehen! Und später in der Kindheit entdecken einige Leute Sport und die erstaunliche Art, wie unsere Körper uns übertreffen und Aufmerksamkeit erregen. Und dann, viel später, wenn das besondere Geschenk der Sexualität entdeckt wird, erkennen wir, wie unglaublich unglaublich der Körper ist, Freude zu bereiten.

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Mit anderen Worten, sehr wenige von uns sind wirklich auf das Altern oder die Krankheit vorbereitet. Es macht einfach keinen Sinn aufgrund unserer unbewussten Erwartungen an unseren Körper. Wenn Menschen damit kämpfen, dass ihre Körper sie fallen lassen und so viel Kontrolle wie möglich haben wollen, sehe ich das als normal an.

Der beste Weg, mit Krankheit oder Altern fertig zu werden, besteht darin, Wege zu erkennen und zu nutzen, wie man Kontrolle erlangen und erkennen kann, was nicht mehr bewältigt werden kann.

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