Amber hatte die ganze Woche die stille Behandlung ihrer Mutter gegeben. Sie war wütend darüber, dass sie nicht bei einem Freund übernachten durfte. Am späten Donnerstagabend hinterließ sie eine Nachricht auf dem Kissen ihrer Mutter und bat ihre Mutter, ihre Uniform vor dem Fußballspiel am Freitag zu waschen. Als Amber am Freitag von der Schule nach Hause kam, um ihre Ausrüstung zu packen, sah sie sich nach ihrer Uniform um. Sie fand es schließlich in der Waschmaschine – perfekt sauber, wie sie es wollte – aber immer noch klatschnass! Amber war zu spät für ihr Spiel und musste auf die Bank fahren.
Als alles gesagt und getan war, fühlte sich Ambers Mutter besiegt. Nachdem sie ihre Tochter im Konflikt überhäuft hatte, war ihr klar, dass sie durch den Sieg verloren hatte. Als Eltern waren die meisten von uns in Situationen, in denen das Fahren auf der Nebenstraße unwiderstehlich ist und wir vorübergehend fahrlässig werden. Jedes Mal, wenn wir das schlechte Verhalten eines Kindes widerspiegeln, anstatt ein gesünderes Verhalten zu entwickeln, summieren sich unsere Siege zu langfristigen Beziehungsschäden und anhaltenden Feindseligkeiten.
Was hätte Ambers Mutter in dieser feindseligen Konfrontation anders machen können? Was können Eltern tun, um die Qual des Sieges und die Niederlage gesunder Kommunikation zu vermeiden? Die folgenden Richtlinien bieten Eltern Strategien, um ihre Ruhe in einem passiv-aggressiven Sturm zu bewahren und auf eine Weise zu reagieren, die die Grundlage für weniger konfliktträchtige Beziehungen zu ihren Kindern und Jugendlichen schafft.
Ambers stille Behandlung ist ein klassisches Beispiel für passiv-aggressives Verhalten. In The Angry Smile: Die neue psychologische Studie des passiven aggressiven Verhaltens zu Hause, in der Schule, in der Ehe und in engen Beziehungen, am Arbeitsplatz und online definieren die Autoren Long, Long und Whitson passive Aggression als eine bewusste und maskierte Art, Gefühle auszudrücken Zorn. Häufige passiv-aggressive Verhaltensweisen bei jungen Menschen sind:
Eltern, die mit diesen typischen Mustern vertraut sind, sind in der Lage, direkt auf die zugrunde liegende Wut ihrer Kinder und auf eskalierende Probleme in nicht gewinnbringende Machtkämpfe zu reagieren.
Passiv-aggressive Menschen beherrschen die Kunst, ihren Ärger zu verbergen und andere ahnungslos zu machen. Einige Ziele passiver Aggression reagieren mit einem Ausbruch von Wut und Frustration – Schreien, Fingerwedeln, drohende Bestrafung – und fühlen sich schuldig und peinlich, weil sie die Kontrolle verloren haben.
Andere spiegeln das passiv-aggressive Verhalten wider. Zum Beispiel, als Ambers Mutter absichtlich die Fußballuniform in der Waschmaschine hinterließ, spiegelte sie die Wut wider, die Amber die ganze Woche lang gefühlt hatte. Darüber hinaus sorgte ihre passive Gegenaggression dafür, dass der Ärger zwischen Mutter und Tochter in seiner vergrabenen, unadressierten Form länger anhielt, schwärte und intensiver wurde.
Wut ist ein grundlegender, spontaner, neurophysiologischer Teil der menschlichen Verfassung. Als solcher ist er weder gut noch schlecht. Es ist einfach so. Zu oft werden junge Menschen an einem unrealistischen sozialen Standard festgehalten, was es braucht, um “gut” zu sein. Schon sehr früh beginnen sie, böse Gefühle mit schlechten Gefühlen zu assoziieren. Wie Amber empfinden unsere Kinder Wut als Tabu und unternehmen Schritte, um wütende Gefühle zu unterdrücken.
Wenn Eltern ihre Kinder lehren, “Ja” zu der Gegenwart von Wut und “Nein” zu dem Ausdruck von Wut durch aggressives oder passiv-aggressives Verhalten zu sagen, bauen sie eine Grundlage für lebenslange emotionale Intelligenz und starke Beziehungen auf.
Jedes Mal, wenn passiv-aggressives Verhalten mit einer gespiegelten Gegen-Passiv-Aggressions-Antwort beantwortet wird, werden die versteckten Mittel zum Ausdrücken von Ärger verstärkt und eine Gelegenheit zum direkten emotionalen Ausdruck wird verloren. Auf der anderen Seite wird jedes Mal, wenn passiv-aggressives Verhalten direkt und selbstbewusst konfrontiert wird, die versteckte Wut geschwächt.
Der effektivste Weg für unsere Kinder zu lernen, Wutgefühle anzuerkennen und zu akzeptieren, ist die tägliche bewusste Kommunikation von Rollenmodellen. Als Eltern kann dies eine echte Herausforderung sein, da auch wir in Bezug auf den Ausdruck unserer Wut strikten sozialisierenden Kräften ausgesetzt waren. Es ist jedoch nie zu spät, Wut auf emotional ehrliche, direkte Weise auszudrücken, und die Einsätze waren noch nie so hoch.
Der letzte wesentliche Aspekt, um passiv-aggressives Verhalten bei unseren Kindern zu konfrontieren, ist unsere Bereitschaft, ihre Wut zu bekommen, wenn sie ihre neue Stimme testen. Wenn Sie Ihr Kind dazu bringen, offener und direkter mit seiner Wut umzugehen, dann müssen Sie auch bereit sein, seinen Ärger zu akzeptieren, wenn er es angemessen ausdrückt. Für viele ist das wirklich schwierig. Aber damit Amber und andere junge Menschen sich nachhaltig verändern können, müssen sie wissen, dass der durchsetzungsfähige Ausdruck ihrer Wut geduldet, respektiert und sogar geehrt wird.
Für Workshop- und Trainingsinformationen zum Ändern des passiv-aggressiven Verhaltens besuchen Sie bitte www.lsci.org.
Verweise
Long, N., Long, J. und Whitson, S. (2017). The Angry Smile: Die neue psychologische Studie des passiv-aggressiven Verhaltens zu Hause, in der Schule, in der Ehe und in engen Beziehungen, am Arbeitsplatz und online. Hagerstown, MD: Das LSCI-Institut.