5 große Möglichkeiten, auf das Jammern der Kinder zu reagieren

Forschung bietet Einblick in warum Kinder winseln und die besten Wege zu reagieren.

Quelle: Talita Nicolielo / Shutterstock

Die Forschung legt nahe, dass Menschen das Jammern, das bei Kindern zwischen zwei und vier Jahren ihren Höhepunkt erreicht, als störender empfinden als ein kreischendes Geräusch auf Holz, Schreien, starkes Bohren oder andere unangenehme Geräusche auf einer Tafel .

Jammern erregt die Aufmerksamkeit der Eltern und – weil wir Menschen sind – reagieren wir oft mit Frustration oder Wut. Eltern können mit “Stop whining!” Antworten oder in stiller Frustration köcheln, den Kühlschrank mit zusätzlicher Kraft schließen oder einen roten Becher im Gegenzug für den begehrten blauen Becher knallen.

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Um auf Mitleid mit Mitleid statt auf Ärger zu reagieren, können sich Eltern an die naturwissenschaftlichen Gründe erinnern, warum Kinder winseln und was sie damit erreichen wollen.

1. Kinder können weinen, weil sie Ihre Hilfe oder Ressourcen benötigen.

Dr. Jessica Michaelson schlägt vor, dass einer der Hauptgründe dafür ist, dass Kinder jammern, weil sie erschöpft sind und deine Hilfe brauchen. Sie schlägt vor, dass sie manchmal durch ein Wimmern sagen: “Ich kann mich nicht mehr groß machen, bitte pass auf mich auf, als wäre ich ein Baby.”

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Wenn Kinder gestresst, hungrig, durstig, müde oder überfordert werden – oft durch eine Veränderung in der Routine -, werden ihre süßen natürlichen Stimmen durch hohe Töne ersetzt. Sie können sofortige Ressourcen benötigen – ein Nickerchen, etwas Wasser oder Milch, einen Snack, eine Pause, einen Windelwechsel – und ob sie es wissen oder nicht, sie fallen in Einklang mit der wissenschaftlich getesteten Wahrheit, dass wenn du weinst, Sie neigen dazu, die Aufmerksamkeit und Ressourcen der Menschen schneller zu bekommen, als wenn Sie es nicht tun. Es ist nur effektiver. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen sich mehr auf das Jammern als auf neutrales Sprechen oder Weinen einstellen. Es lässt ihre Haut kriechen (höhere Hautreaktivität) und lenkt sie von allem ab, was sie sonst noch tun.

Versuch: Wenn ein Kind heult, frage: “Ist dieses Kind müde, hungrig, durstig, gestresst oder überwältigt?” “Packen wir heute zu viel?” “Sind sie gestern spät ins Bett gegangen?” “Ist ein emotionales Problem (wie ein neues Baby oder Ärger mit einem Freund), das auf ihnen lastet? “” Ist ein körperliches Problem beunruhigend? “Dann modelliere ruhig einen sanfteren Weg, um Dinge zu fragen wie:” Darf ich bitte etwas Wasser haben? ” während du dich daran erinnerst, dass ein Jammern “eine dringende Bitte um eine Ressource oder einen Trost” ist.

2. Kinder können weinen, weil sie mehr Verbindung oder Positivität brauchen.

Die Psychologin Becky Bailey argumentiert, dass Jammern manchmal ein Signal ist, dass ein Kind mehr Verbindung braucht. Sie argumentiert, dass Kinder, wenn sie besonders weinerlich sind, einige Einzelgespräche mit ihren Eltern benötigen, wie Lesen, Kochen oder gemeinsames Spielen. John Gottmans Forschung zeigt, dass Kinder möglicherweise auch Eltern brauchen, um sich häufiger an sie zu wenden, wenn sie ein “Gebot” für eine emotionale Verbindung aussprechen. Wenn ein Kind sagt: “Wirst du mit mir spielen?” Kann sich ein Elternteil dem Kind “zuwenden”, indem er sagt: “Ja, lass uns spielen! Ich liebe es, mit dir zu spielen! “Und mach dir Zeit dafür. Wenn ein Kleinkind ihren Arm hochhält, kann ein Elternteil sich ihr zuwenden, indem er sie zum Kuscheln hochzieht.

Die Forschung legt auch nahe, dass Kinder mehr weinen, wenn das familiäre Umfeld negativ oder konfliktträchtig ist. In einer Studie, wenn Mütter mehr Negativität zeigten, argumentierten und stritten sich Kinder mehr und wenn Väter mehr Negativität zeigten, jammerten Kinder und weinten mehr. Negative Emotionserscheinungen, sowohl bei Müttern als auch bei Vätern, waren “robuste Prädiktoren” dafür, wie viele Kinder negative Emotionen im Alltag benutzten.

Versuchen Sie: Wenn Kinder winseln, schauen Sie sich Ihren Stresslevel, Emotionalität, Menge an Zeit mit ihnen und das gesamte familiäre Umfeld an. Bauen Sie etwas mehr Zeit für die Verbindung ein.

3. Kinder können jammern, weil sie Gefühle ausdrücken müssen.

Manchmal, so die Forschung, ist Jammern – nicht nur Weinen – einfach eine Möglichkeit für kleine Kinder, Trauer oder Enttäuschung auszudrücken. Die frühe Kinderpädagogin Janet Lansbury schlägt vor, dass Eltern Kinder und ihre Gefühle “akzeptieren, anerkennen und unterstützen”, anstatt sie “zu korrigieren, zu schelten oder zu kontrollieren”. Sie schreibt: “Je mehr wir das Missfallen unserer Kinder begrüßen, desto glücklicher werden alle in unserem Haushalt sein.”

Versuch: Erinnere dich daran, dass Jammern ein normaler Ausdruck menschlicher Gefühle sein kann, die immer am besten mit Freundlichkeit beantwortet werden. Wenn es unangenehm ist, dass Kinder jaulen hören, atme langsam für 5 Sekunden ein und atme dann 5 Sekunden aus, um dich zu beruhigen. Erinnere dich an das letzte Mal, als du eine gute Schrei- oder Beschwerdesitzung gebraucht hast , um Gefühle loszulassen und vorwärts gehen zu können.

4. Kinder können weinen, weil sie ein sensibles oder temperamentvolles Temperament haben.

Alle Kinder unterscheiden sich nach Temperament. Forscher diskutieren oft drei Arten von Temperament (obwohl kein Kind perfekt in eines davon passt) – einfach oder flexibel; aktiv oder temperamentvoll; und langsam zu warm oder vorsichtig.

Versuchen Sie: Erinnern Sie sich daran, dass einige Kinder mit einer Tendenz zu intensiveren Reaktionen, einem stärkeren Willen, mehr Angst oder einer schwierigeren Zeit, mit neuen oder sich verändernden Erfahrungen fertig zu werden, geboren werden. Während Sie ihnen bessere Möglichkeiten beibringen können, nach Dingen zu fragen oder damit umzugehen, wird es ein Prozess sein.

5. Kinder können als Antwort auf variable Verstärkung jammern.

Skinner fand heraus, dass Menschen ein Verhalten am längsten mit einer Verstärkung mit variablem Verhältnis wiederholen (z. B. das Hingeben, aber nicht die ganze Zeit). Wenn Sie zum Beispiel einem Kind nachgeben, das nach dem Abendessen gelegentlich nach Eiscreme jammert, wird es wahrscheinlich noch eine sehr lange Zeit danach weiter nach Eiscreme jammern, um die gleiche Belohnung zu erhalten.

Versuch: Vermeide es, das Jammern zu verstärken, indem du konsistent bleibst und nicht “hin und wieder” nachspielst, wenn Kinder um zusätzliche Zeit in einem Videospiel, ein zusätzliches Spielzeug im Laden oder eine späte Schlafenszeit betteln. Höhlenforscher hören in diesem Moment auf zu jammern, verstärken es aber langfristig. Wir alle wollen unser Unbehagen darüber lindern, als “der Böse” gesehen zu werden, oder einen “Boost” davon verlangen, als eine wohlwollende Fee gesehen zu werden, die einen Wunsch erfüllt, damit wir hören können: “Du bist die beste Mutter aller Zeiten !” Entscheide, dass es sich lohnt, nachzugeben, erwarte, dass ein paar Wochen des Gejammers natürlich folgen können. Um dieses Verstärkungsmuster zu unterbrechen, sollten Leckereien als “aus dem Nichts” -Überraschungen und nicht unmittelbar nach dem Jammern bereitgestellt werden.

Es ist keine einfache Aufgabe, Akzeptanz, Verständnis und Sanftheit zum Jammern zu bringen, aber es ist eine gute Möglichkeit, eine noch stärkere Bindung zu Kindern aufzubauen. Gottman schlägt vor, dass durch das Geben einer positiven, liebevollen Antwort, wenn ein Kind jammert, Sie sein “emotionales Bankkonto” ausfüllen und Ihre Verbindung verstärken – und je stärker Ihre Verbindung ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass das Kind in der Zukunft winseln wird.

_{Erin Leyba, LCSW, Ph.D., ist eine Beraterin für Einzelpersonen und Paare in Chicagos westlichen Vororten (www.erinleyba.com). Sie ist die Autorin von Joy Fixes für müde Eltern: 101 Ideen zur Überwindung von Müdigkeit, Stress und Schuld – und Aufbau eines Lebens, das du liebst (New World Library). Begleite sie auf Facebook oder Instagram.}