Glück Interview: Piper Kerman .
Ich hatte viel über Piper Kermans Buch "Orange ist das neue Schwarze: Mein Jahr im Frauengefängnis" gehört, noch bevor ich mein Exemplar gekauft hatte. Ich war fasziniert von ihrer Geschichte: Mehr als zehn Jahre, nachdem sie sich bereit erklärt hatten, eine große Barzahlung für einen Drogenring zu leisten, verbrachte sie ein Jahr in einem Gefängnis für Mindestsicherheit. Ich war fasziniert zu hören, was sie über Glück zu sagen hatte – und wie man unter schwierigen Umständen Glück findet.
Gretchen: Was ist eine einfache Aktivität, die dich immer glücklicher macht?
Piper: Kochen. Ich finde, dass die Kombination der gemessenen Schritte, eine Mahlzeit zu kreieren, zusammen mit der Möglichkeit des Experimentierens und der Neuheit immer zu Glück führt – und zu einem konkreten Ergebnis! Und wenn ich im Kochmodus bin, höre ich eine Radiosendung, Little Steven's Underground Garage. Wenn mein Mann nach Hause kommt und hört, dass die Show durch den Computer läuft, weiß er, dass er mich gut finden wird und etwas Köstliches kreiert.
Was weißt du jetzt über Glück, das du nicht kennst, als du 18 Jahre alt warst?
Dieses Glück ist untrennbar mit den Beziehungen zu anderen verbunden, nicht mit "alleinstehenden" Errungenschaften. Selbst die individuellen Triumphe bedeuten nur etwas in Bezug auf andere Menschen.
Gibt es irgendetwas, das du immer wieder tust, was deinem Glück im Wege steht?
Verschleppung – Ich bin das Schlimmste! Es ist ein irrationales Verhalten, aber ich war ein schrecklicher Zauderer, solange ich mich erinnern kann.
Gibt es ein Glücksmantra oder -motto, das du als sehr hilfreich empfunden hast? (zB erinnere ich mich an "Sei Gretchen.")
Das letzte Kapitel meines Buches, Orange ist das Neue Schwarze, heißt "Es kann immer schlimmer werden" und zu einem sehr schwierigen Zeitpunkt, als ich ein Gefangener war, war dies ein tägliches Mantra – das das Schlimmste abwehren sollte! Obwohl dies sehr negativ klingen mag, erinnert es mich in Wahrheit daran, das Positive zu schätzen, das selbst in schrecklichen Umständen zu finden ist, und dankbar zu sein für das, was jeden Tag gut ist. Konzentration auf das Positive ist für mich essentiell.
Wenn du dich blau fühlst, wie gibst du dir einen Glücksschub?
Ein Spaziergang hilft immer dabei, Melancholie zu zerstreuen. Bewegungsfreiheit ist mir sehr wichtig.
Gibt es irgendetwas, was du Leute um dich herum siehst oder tust, die viel zu ihrem Glück beitragen oder viel von ihrem Glück ablenken? Wenn Menschen die Möglichkeit haben, sich einzubringen und zusammenzuarbeiten, fühlen sie sich kraftvoll, wichtig und würdig. Wenn sie von anderen isoliert sind, fühlen sie das Gegenteil. Ich denke, dass Menschen, die das Gefühl haben, dass sie viel zu bieten haben, viel zu geben haben, am glücklichsten sind.
Haben Sie immer dasselbe Glück empfunden oder waren Sie durch eine Zeit hindurch, in der Sie sich außergewöhnlich glücklich oder unglücklich gefühlt haben – wenn ja, warum? Wenn du unglücklich warst, wie bist du glücklicher geworden?
Als ich inhaftiert wurde, traf ich einige ungeheure Tiefen; Ich verbrachte fast sechs Jahre damit, auf das Gefängnis zu warten, ohne zu wissen, wann es tatsächlich passieren würde, und das war eine sehr isolierende, hilflose Zeit meines Lebens. Die Kombination von Schuld und Scham, ein Ausgestoßener zu werden, gepaart mit der Tatsache, dass ich keine Kontrolle über das hatte, was in meinem Leben passieren würde, war sehr, sehr dunkel.
Überraschend, sogar schockierend war, dass ich viel glücklicher wurde, als ich anfing, meine Strafe zu verbüßen. Gefängnisse sind schreckliche Orte, sehr traurige Orte, und doch wurden viele der anderen Frauen, die ich im Gefängnis traf, zu einer Quelle großer Hoffnung und Glückseligkeit für mich. Eine schwierige, intensive Erfahrung zusammen mit anderen zu überleben, kann tiefe Bindungen bilden, und ich und viele andere Gefangene waren entschlossen, etwas Gutes an einem Ort zu entdecken oder zu erschaffen, der ausdrücklich dazu bestimmt ist, elendig zu sein.
Wir würden dies auf einfache Weise tun: auf dem kleinen Schotterweg des Gefängnisses laufen, mit anderen Gefangenen Yoga machen, kochen, Kreativität auf kleine Art und Weise ausdrücken. Momente des Glücks im Gefängnis zu finden, ist ein wichtiger Akt des Widerstands und eine Erklärung der Menschlichkeit.
Warst du jemals überrascht, dass etwas, was du erwartest, dich sehr glücklich machen würde, nicht – oder umgekehrt?
Ich hatte gerade ein Baby – etwas, worüber ich ehrlich gesagt ambivalent war – und während ich völlig erwartet hatte, meinen Sohn zu lieben, ist es überraschend, wie glücklich es ist, um 3 Uhr morgens ein schreiendes Baby aufzuheben.
* Liest deine Buchgruppe The Happiness Project? Ich habe einen einseitigen Diskussionsleitfaden für Buchgruppen sowie einen Leitfaden für Kirchengruppen, Gebetskreise, Buchgruppen für Spiritualität und dergleichen vorbereitet. Wenn Sie beide Diskussionsführer (oder beide) möchten , mailen Sie mich an gretchenrubin1 bei gmail dot com . (Vergiss nicht die "1.")
