Preschool Lehrer werden Ihnen sagen, dass die meisten 4-Jährigen – Jungen und Mädchen – sagen, dass sie die Art mögen, wie sie aussehen, und keine Schwierigkeiten haben, andere Kinder in Zeitschriften und Büchern zu identifizieren, die wie sie aussehen, und sie tun es ohne Urteil. Die meisten Lehrer der zweiten Klasse werden Ihnen sagen, dass sie viele Schüler haben, denen die Art, wie sie aussehen, nicht gefällt – die meisten sind Mädchen – und sie haben Probleme, Bilder von anderen Kindern in Zeitschriften und Büchern auszusuchen, die ihnen ähnlich sehen. Wie kommen unsere Kinder in 4 Jahren von A nach B, besonders Mädchen?
Mütter und Töchter verändern sich grundlegend nach der Geburt; emotional, physisch, kognitiv. Obwohl der Körper und das Gehirn des Babys im Vergleich zu denen von Müttern mit einer erstaunlichen Geschwindigkeit wachsen, müssen sie sich mit ihren neuen Körpern und Gehirnen arrangieren, und sie können einander auf der Suche nach einer Wohlfühlgrundlage für das Aushalten helfen positive Körperbilder. Ja, Bilder: Es gibt Tausende, nicht nur die, die Sie und sie von Disney, Mattel und anderen verkauft haben.
Stillende Babys saugen Fette um das Pfund auf und geben der Mutter die Hoffnung, dass ihr Körper vor dem Baby gleich um die Ecke ist. Aber sie entdeckt bald, dass sie auf einem neuen Weg ist, und ihr Kumpel hat einen kleinen Körper mit einem Gehirn, das wie ein Falke auf was Mutter zu achten hat und mit beiden Körper tun wird; ein wichtiger Grund, um zu geben, was aus Ihrem Mund kommt und Ihr Zeitplan sorgfältige Gedanken, während Sie mit diesem kleinen Schwamm leben.
Eine Penn State Studie über mütterliche Botschaften an Kinder im Vorschulalter über das Körperbild ergab, dass je mehr Mütter mit ihren Kindern darüber sprechen, "größer" zu sein (vermutlich im Kontext des Erwachsenwerdens), umso mehr das Körperbild für Kinder im Vorschulalter in Richtung "größer sein" – nicht unbedingt älter. Damit –
1) eliminiere "fett / dünn sprechen" von deinem Zuhause und rufe es aus, wenn du es hörst
2) Sprechen Sie explizit darüber, wie Sie sich fühlen, wenn Sie gesund essen und wenn Sie es nicht tun
3) bestätige, dass die Menschen keinen besonderen Weg suchen müssen, um glücklich zu sein
4) lehren, dass, wie wir die Menschen behandeln, mehr ist als ein "perfekter" Körper – der sowieso nicht existiert
5) Sorgen Sie nicht über Ihr Aussehen vor Ihren Kindern. Mütter, die es tun, haben sehr wahrscheinlich 8 Jahre alte Töchter, die dasselbe tun
Auf der anderen Seite werden die meisten Kinderärzte Ihnen sagen, was die Mutter mit ihrem eigenen und dem körperlichen Wohlbefinden ihrer Kinder macht, was sie sagt. Damit-
1) nimm sie auf deinen Wanderungen / Läufen / Wanderungen / Fahrrädern und lass sie sehen und fühlen, was es für dich und sie tut; betonen Sie, warum das mehr darauf ankommt, wie Sie sich fühlen, als darauf, wie Sie aussehen
2) konzentrieren Sie sich auf die Ernährung und das Snackleben Ihrer ganzen Familie, nicht nur auf Ihre oder auf Ihre
3) lass sie dich hören, wie sie andere Familien / Freunde zu ihren Qualitäten und zwischenmenschlichen Gaben usw. beglückwünschen, nicht nur zu ihrer Erscheinung
4) rufe das Lächerliche auf, wenn du es siehst (im Fernsehen, in Filmen, sozialen Medien): Make-up für junge Mädchen, Makeover für Kinder, Bodybuilding-Jungs. Kommentar dazu, wie sich das für die Kinder anfühlen muss.
Natürlich sind Mütter nicht der einzige Grund, warum Kinder mit positiven Körperbildern kämpfen oder nicht. Väter haben in diesem Bereich einen Einfluss, der in keinem Verhältnis zu ihrer Kinderbetreuung steht, insbesondere nicht bei ihren Töchtern. Schulen und Gleichaltrige wachsen exponentiell im Einfluss auf soziale Werte zwischen 4 und 8. Also nimm mehr Freude als Schuld auf deiner Reise mit deinem kleinen Kumpel, und du wirst dich in kürzester Zeit besser fühlen.
Dr. Kyle Pruett ist ein klinischer Professor für Kinderpsychiatrie an der Yale School of Medicine und Mitglied des Educational Advisory Board der The Goddard School, einem Franchise-Anbieter für frühkindliche Erziehung und führendem Vorschulunterricht durch spielerisches Lernen (www.goddschool.com).
