Trauer um den Verlust eines Kindes: Der Fünf-Phasen-Mythos

Wenn wir an Tod, Sterben und Kummer denken, hat kein Therapeut den Eindruck und das Durchhaltevermögen wie bei Elisabeth Kübler-Ross. Ihr Fünf-Stufen-Modell, präsentiert in ihrem Klassiker On Tod und Sterben, ist seit Jahrzehnten eine einflussreiche Stimme auf dem Thema.

Aber in den letzten Jahren hat die Arbeit auf diesem Gebiet die Universalität dieses Modells in Frage gestellt. Einige, wie Russell Friedman, Therapeut und Direktor des Grief Recovery Institute argumentieren, dass bei vielen Arten von Verlust die Menschen nicht in fünf Phasen betrauern.

Ursprünglich gedacht, um Erlebnisphasen von Menschen zu beschreiben, die vor ihrem eigenen bevorstehenden Tod stehen, scheinen Anbieter von psychischen Gesundheitsdiensten sowie Schulberater und Pädagogen das Kübler-Ross-Modell auf eine Vielzahl von Situationen verallgemeinert zu haben, von denen einige anwendbar sind und andere nicht.

In einem kürzlich erschienenen Interview sprach der Trauma & Mental Health Report mit Katherine, die ihre persönlichen Reaktionen während des ersten Jahres nach dem Verlust ihres Sohnes Ben beschrieb, der zehn Tage vor seinem einundzwanzigsten Geburtstag bei einem Autounfall ums Leben kam. Wie viele, die mit Verlust fertig wurden, folgte ihre Trauer nicht den von Kübler-Ross beschriebenen Mustern, sie war viel weniger vorhersehbar.

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Katherine: Ich habe mich ein paar Monate nach Bens Tod für einen Sozialarbeiter entschieden. Wir sprachen über Trauer nach Verlust und die Beraterin rezitierte Elisabeth Kübler-Ross 'fünfstufiges Trauermodell: Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Dies beschreibt nicht, wie ich mich überhaupt fühlte …

In den ersten Monaten nach dem Unfall kann ich nur beschreiben, wie ich mich fühle, dass es kein "Gefühl" gibt. Es war, als ob mein Herz herausgerissen worden wäre. Es war nichts mehr übrig, als eine völlige Taubheit.

Nach den klinischen Psychologen Jennifer Buckle und Stephen Fleming, Co-Autoren von Parenting nach dem Tod eines Kindes: Ein Practitioner Guide, ist dieses Gefühl der Taubheit von Katherine beschrieben, oft die erste Trauer Erfahrung von Hinterbliebenen Eltern berichtet. In Verbindung mit diesem Gefühl der Taubheit fühlen sich trauernde Eltern, insbesondere Mütter, verletzlich und ungeschützt in einer Welt, die heute als unfair gilt.

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Schließlich lässt die Taubheit nach und die beunruhigenden und besorgniserregenden Bilder vom Tod des Kindes übernehmen die Oberhand. Fast alle trauernden Eltern beziehen sich auf traumatische Erinnerungen. Selbst Eltern, die nicht anwesend waren, als ihr Kind starb, beschreiben das Trauma, das sie erlebten, als wären sie physisch dort und direkt involviert.

Katherine: Die Albträume wollten einfach nicht weggehen. Ich hätte den gleichen wiederkehrenden Traum. Ich würde eine rote Ampel sehen und Autos krachen hören, und dann würde ich in Panik aufwachen. Es kam zu dem Punkt, wo ich jede Nacht vor dem Schlafengehen besorgt war; Ich wusste, was kommen würde, noch ein Albtraum oder kaum Schlaf. Ich kann mich nicht erinnern, in den ersten Monaten friedlich geschlafen zu haben.

Katherines Albträume wurden im Laufe der Zeit weniger häufig, schlichen sich aber gelegentlich immer wieder hoch. In der Ansicht von Buckle und Fleming kann die Auswirkung eines Traumas für einige im Laufe der Zeit abnehmen; aber für andere können die Bilder und gewaltsamen Erinnerungen lebhaft fortbestehen.

Trauernde Eltern kämpfen auch mit wiederkehrenden Blitzen vergangener Erinnerungen, die sie mit ihrem verstorbenen Kind geteilt haben. Nach dem Tod eines Kindes fühlen sich die meisten Eltern so, als sei ein Teil ihres Lebens ausgelöscht worden. Das ist ein sehr beängstigendes Gefühl. Einige Eltern werden es vermeiden, mit dem verstorbenen Kind assoziierte Orte zu umgehen.

Katherine: Ich brauchte über ein Jahr, um in eine andere Hockey-Arena zu gehen. Ben kam am Abend des Unfalls vom Hockey nach Hause … nur die Idee, in eine Arena zu gehen, war schmerzhaft. All die Erinnerungen … ihn beobachten zu lernen, wie man skatet, zu Hockey-Praktiken geht und mit der Familie zu Hockey-Turnieren geht. Ich habe versucht, diesen Schmerz zu vermeiden.

Hinterbliebene Eltern setzen viel Energie ein, um Gefühle, Erinnerungen und Orte zu vermeiden, die sie an das Kind erinnern. Manchmal grübeln sie auch nach und überlegen darüber, was könnte oder hätte sein sollen.

Katherine: Manchmal kann ich nicht anders, etwas wird mich an Ben erinnern, und ich denke sofort darüber nach, wie es jetzt wäre, wenn er noch da wäre. Es wird sehr schwer bei Familientreffen und Geburtstagen und Feiertagen. Ihn nicht dort zu haben … ein Elternteil kann sich nie daran gewöhnen.

Die Psychologieprofessorin Susan Nolen-Hoecksema von der Fakultät an der Yale University berichtet, dass Frauen dazu neigen, mehr zu grübeln, wenn sie vor dem Tod ihres Kindes mit Depressionen kämpften, im Vergleich zu Frauen, die es nicht waren. Ältere trauernde Eltern tendieren auch dazu, mehr zu grübeln als jüngere trauernde Eltern. Mit mehr Freizeit in den Händen gibt es Anlass, darüber nachzudenken, was hätte sein können.

Warum haben manche Eltern es leichter, sich nach dem Verlust eines Kindes anzupassen als andere?

Um weiterzumachen, neigen Trauerberater dazu zuzustimmen, dass Eltern ihren eigenen Schmerz erfahren müssen, das Gedächtnis des verstorbenen Kindes am Leben erhalten und den Verlust akzeptieren müssen, eine Idee, die gut mit der Kübler-Ross-Akzeptanz-Phase übereinstimmt. Eltern, die weiterhin meiden, passen sich nicht so gut an.

Die Fähigkeit, aus Trauer zu lernen, hilft den Eltern, Verantwortung für ein neues, zielgerichtetes Leben zu übernehmen. Irvin Yalom, Autor der Existentiellen Psychotherapie postuliert, dass, wenn Eltern es zu schmerzhaft finden, aus ihrer Trauer Erfahrung zu lernen, sie nicht willens sind, "wahre Gefühle unschuldig zu fühlen." Damit sich Eltern gut anpassen können, ist es wichtig, wieder glücklich zu sein.

Der Verlust eines Kindes ist wahrscheinlich das Schwierigste, was ein Elternteil ertragen kann. Vielleicht ist es passend, dass eine so tiefe Lebenserfahrung sich als komplex und schwer in vorhersagbare Stadien einordnen lässt.

– Tessie Mastorakos, Beitragender Schriftsteller, der Trauma und Mental Health Report

– Chefredakteur: Robert T. Muller, The Trauma and Mental Health Report

Urheberrecht Robert T. Muller