Verliebt in zielgerichtete Schmerzen

Wir erwarten, dass körperliche Fähigkeiten mit Schmerzen einhergehen. Aber warum nicht die geistige Fähigkeit?

Quelle: Unsplash

Letzte Woche habe ich mich für ein Krafttraining im Fitnessstudio angemeldet. Es war das erste Mal, dass ich mit Gewichten trainierte, und obwohl ich im letzten Jahr immer mehr an Training interessiert war (Rudern ist meine derzeitige Lieblingsdroge), wusste ich nicht so recht, was mich erwartet.

Eine Stunde später war ich absolut zertrümmert. Am nächsten Tag bin ich aufgewacht und konnte kaum laufen. Meine Arme und Beine hatten wunde Muskeln, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie existieren, und sie (und ich) schrien vor Schmerzen auf.

• Modelliert DMT die Nahtoderfahrung?
• Ändern Sie die Szene, ändern Sie die Story
• Was Sie über Schlaf und Alzheimer wissen müssen
• Du kannst nicht wieder nach Hause gehen
• 31 Ritter von Halloween: Hinterlistig

Aber weißt du was?

Mir fiel nicht einmal der Gedanke ein, dass ich für meine nächste Sitzung nicht zurückkehren würde. Es gab nie einen Moment an dem Tag, an dem ich mich aufregte, dass der Trainer mich stark gestoßen hatte. Jedes Mal, wenn ich mit meinem Mann darüber sprach, schwärmte ich darüber, wie sehr ich den Trainer liebte und wie froh ich war, dass ich endlich jemanden gefunden hatte, der mich so drängte, wie ich gerne gestoßen wurde und der meinen Mut hatte Obergrenzen und dehnen sie über das, was ich mir vorstellen kann. Ich hatte den Schmerz erwartet, wollte ihn sogar. Wenn ich den Schmerz oder den Schub nicht gefühlt hätte, wäre ich nach Hause gekommen und überzeugt, dass es nicht funktioniert. Der Schmerz war ein Beweis dafür, dass die Anstrengung, die ich tat, ARBEIT war. Es lieferte den Beweis, dass ich wachse.

Der Schmerz, sich körperlich zu trainieren oder herauszufordern, ist kein Schmerz, der aus Schmerzgründen ertragen wird. Es ist gezielter Schmerz.

• Auf vertrauten Hauntings
• Wie können binaurale Beats Ihnen helfen, besser zu schlafen?
• Linkshänder, Gehirnentwicklung, Schlaf und Träume
• Dead Guys on Tour
• Wünsche leicht halten

Morgen habe ich meine nächste Sitzung. Der Schmerz aus der letzten Sitzung ist fast abgeklungen, obwohl sich immer noch ein wütender violetter Bluterguss an meinem Bein befindet, von dem aus ich eine Hantel hineingeschlagen habe (dumm, dumm). Ich erwarte nicht, dass sich diese Stunde morgen im Fitnessstudio wohl oder leicht fühlt. Aber ich gehe trotzdem gerne und mit Aufregung, nicht weil ich mich in dieser einen Stunde wohl fühle, sondern weil ich weiß, wie unglaublich glücklich und stolz ich am Ende sein werde. Und weil ich in der letzten Session bereits meine persönliche Bestleistung errungen und geschlagen habe, wird es beim nächsten Mal nicht halb so schmerzhaft sein.

Sehen Sie schon eine Parallele zum Schreiben?

Wenn wir ins Fitnessstudio gehen, wissen wir alle, dass Wachstum Schmerzen verursachen wird. Wenn wir uns setzen, um zu schreiben, vergessen wir, dass alles Wachstum – einschließlich mentales und emotionales – auch Schmerzen beinhaltet.

Wenn wir trainieren, verstehen wir, dass eine Pause von der Routine den Rückzug schwieriger (und schmerzhafter) macht, und wir vergessen jedoch, dass dasselbe für diesen Roman, diese langgeformte Erzählung und diesen Essay gilt.

Wenn wir rennen, wissen wir, wenn wir erst einmal angefangen haben, geht es buchstäblich darum, einen Fuß vor den anderen zu setzen, bis wir fertig sind. Und beim Schreiben ist es nicht anders. Sie schreiben ein Wort, dann ein anderes, und fahren Sie fort, bis der Timer erlischt oder das Kapitel beendet ist.

Wenn wir uns körperlich herausfordern, erwarten wir, dass die ersten Tage und Wochen schwierig sind. Aber wenn wir schreiben, erwarten wir, dass es einfach ist. Wir erwarten, dass es bequem ist. Ist es nicht verrückt, wenn wir eine Stunde Schreiben durchfliegen, nennen wir es eine gute Schreibsitzung, aber wenn es unangenehm ist und zu Wachstum geführt hat, fühlen wir uns gequält und voller Angst und schlagen uns oft zusammen, weil wir nicht genug getan haben.

Sie wissen warum das so ist?

Weil wir darauf trainiert wurden, zu glauben, dass die Wortzählung ein Zeichen für Erfolg ist. Wenn Sie mehr Wörter in eine Sitzung schreiben, ist dies eine gute Schreibsitzung, und wenn Sie weniger Wörter schreiben, ist dies nicht der Fall. Versteh mich jetzt nicht falsch. Sie können sich in einem Fluss befinden, in drei Stunden 7.000 fantastische Wörter herauspumpen und sehr stolz auf sich selbst sein, wie ich es routinemäßig tue. Wenn dies passiert, haben Sie das Gefühl, gewonnen zu haben, als ob Sie einen Marathon laufen würden. Wenn Sie trotz der Erschöpfung an der Ziellinie ankommen, fühlen Sie sich verdammt gut.

Es sollte Freude am Schreiben geben, sonst warum würden Sie es tun? Genauso wie Fitness Freude bereiten sollte oder Sie sich niemals daran halten. Aber wie bei jeder sportlichen Aktivität sind beim Schreiben oft Schmerzen und Wachstum (anderer Art) beteiligt. Wenn Sportler Schmerzen empfinden, lehnen sie sich weiter hinein und wissen, wann sie sich ausruhen und wann sie stärker drücken müssen. Aber Schriftsteller ziehen sich oft zurück. Der Schmerz, den richtigen Satz nicht zu finden oder mit einer unangenehmen Emotion sitzen zu müssen oder zu wissen, dass das letzte Buch nicht verkauft wurde, macht ihnen Angst und lässt sie denken, dass es nicht funktioniert.

Athleten verstehen unglaublich gut, dass sie sich in den Prozess verlieben müssen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Aber Schriftsteller tun das oft nicht. Schriftsteller werden häufig – mit einem geraden Gesicht! – behaupten, “das Schreiben zu hassen, aber das Schreiben lieber zu lieben”. Zeigen Sie mir einen Schriftsteller, der das Schreiben hasst, und ich zeige Ihnen einen Schriftsteller, der zu sehr auf das Ergebnis konzentriert ist. Die Athleten, die sich in den Grind verlieben, sind die, die letztendlich Erfolg haben. Und die Schriftsteller, die Tag für Tag auftauchen, das Schreiben genießen, die Arbeit lieben, sich selbst fordern und fordern, selbst wenn das Ergebnis nicht in Sicht ist, werden diejenigen, die über Nacht Erfolge erzielen, von denen jeder träumt.

Trotz der Tatsache, dass mein erster Roman noch nicht verkauft wurde, kann ich Ihnen ohne Frage und ohne angefügtes Ego sagen, dass meine Bemühungen erfolgreich sein werden und dass meine Romane veröffentlicht und gelesen werden.

Weißt du, warum?

Weil ich in den Prozess verliebt bin. Und Leute, die diesen Prozess lieben, zeigen sich Tag für Tag, bis es funktioniert. Und für immer danach.

Möchten Sie ein Abfrageschreiben sehen, das an die New York Times verkauft wurde? Sie können das (und 20 weitere) herunterladen, indem Sie hier klicken. Oder möchten Sie vielleicht die Geheimnisse eines sechsstelligen freiberuflichen Einkommens kennen lernen? Ich habe erfolgreiche Freelancer gefragt, was sie richtig machen, und sie haben es mir erzählt. Sie können diesen Bericht hier lesen.