Was haben “in einem A-Spiel” und “wie Mist” zu tun?
Traditionelle Geschlechterstereotypen können das Trinkverhalten und Rückfallverhalten von Männern und Frauen beeinflussen. Ein Werbespot für Bier ermutigt potenzielle Konsumenten: „Tonight ist etwas Besonderes“. Wählen Sie daher Ihre Marke, um ein Fest zu feiern. Männer neigen dazu, etwas zu trinken, um ihren Mut aufzubauen, um zu feiern, wenn es “irgendwo um 5 Uhr” ist, oder das Wochenende zu begrüßen, weil es “endlich Freitag” ist.
Bierwerbung verwendet normalerweise Marketing, das Gruppen von Freunden zeigt, die eine kalte genießen. Spirituosenwerbung verbindet ihre Produkte oft mit Machismo und sexueller Begabung. Selbst die Markennamen vieler Weine, die an Frauen vermarktet werden, deuten jedoch darauf hin, dass Wein dazu dient, sich von der Aufregung oder dem Chaos des Alltags zu entspannen. Mit Markennamen wie „Relax“, „Mad Housewife“ und „Middle Sister“ setzen Weinhändler ihre Produkte eindeutig in die Regale.
Ernüchterung ist nicht einfach und Rückfall ist immer ein Schluck
Einige Forscher haben die Ähnlichkeiten zwischen Sucht und anderen chronischen Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes usw. untersucht (McLellan, Lewis, O’Brien & Kleber, 2000). Schätzungen gehen davon aus, dass etwa 40-60% der Süchtigen ein Rezidiv erleiden werden. Obwohl Medikamente und Behandlungen, die zur Verringerung von Rückfällen beitragen können, ein konsequenter Fokus auf die Selbstpflege besteht, um dies zu vermeiden.
Männer und ihre Rückfälle lösen aus
Grundsätzlich zeigt die Forschung weiterhin, dass Männer, die versuchen, sauber und nüchtern zu bleiben, am wahrscheinlichsten zurückfallen, wenn sie sich gut fühlen. Macht und Kontrolle sind berauschende Emotionen für Männer. Wenn ein Mann, der gerade genesen ist, sich unbesiegbar fühlt oder das Gefühl hat, dass er dies nicht berühren kann, ist dies oft ein Auslöser für Rückfälle. Zigarettenrauchen zeigt ein ähnliches Muster: Männer fallen zurück, wenn sie sich gut fühlen (Messer, Siegel, Bertin & Erblich, 2018).
Obwohl wir uns alle unabhängig von unserem Geschlecht nach Macht sehnen, belasten unsere kulturellen Erwartungen die Menschen, ihre Macht wie ein Ehrenzeichen, ein Schild oder eine Waffe herumzutragen.
Männer, die versuchen, nüchtern zu bleiben, wissen, dass es wichtig ist, sich von den Menschen und Orten fernzuhalten, die sie mit Trinken oder Drogen in Verbindung bringen. Sie wissen auch, dass es wichtig ist, sich an die Probleme zu erinnern, die ihre Substanz in der Vergangenheit für sie geschaffen hat. Eine Unterstützungsgruppe zu haben, mit der sie sich aktiv engagieren, ist ein weiterer Schlüssel, um diesen ersten Schluck oder Rauch zu vermeiden.
Wenn ein Mann sich gut fühlt, macht das Feiern Sinn. Wenn Feiern bedeutet, ein Glas zu heben, ein kaltes zu haben oder ein Glas anzuzünden, bedeutet dies, dass ein Rückfall wahrscheinlich unvermeidlich ist. Die Suche nach neuen Wegen, das Leben sauber und nüchtern zu gestalten, kann eine herausfordernde Aufgabe in einer Welt sein, in der von Männern erwartet wird, dass sie Männer sind und Drogenmissbrauch überall dort auftritt, wo man hinschaut. Von der heruntergekommenen Tauchbar bis zum noblen Hot Spot ist die Versuchung groß.
Frauen und ihre Rückfälle lösen aus
Frauen hingegen finden normalerweise weniger offensichtliche Mittel, um ihre Macht zu besitzen. Wenn Frauen „zu“ stark aussehen, fühlen sich Beziehungspartner möglicherweise bedroht und suchen nach Wegen, ihre Partner zu entmachten. Für Frauen, deren Leben von anderen Erwartungen geprägt ist, als von Träumen darüber, wie sie gerne gesehen werden möchten, ist es kein Wunder, dass ihre Rückfälle häufiger ausgelöst werden, wenn sie sich emotional schlecht fühlen.
Was führt dazu, dass sich die meisten Frauen schlecht fühlen? Jeder könnte seine eigene Antwort haben: Schuldgefühle, Misserfolge, vergangene Entscheidungen, für ihre Kinder nicht anwesend zu sein, eine miese Tochter zu sein, erschöpft zur Arbeit zu erscheinen, im Badezimmer eines Freundes ohnmächtig zu werden, die Kinder mit Fastfood zu füttern und ab Größe 2 zu gehen zu einer 4 oder von einer 12 zu 22, grau werden, langweilig werden, Ihren Partner ärgerlich machen, zu viel fernsehen, vergessen, die Wäsche aufzuheben, zu müde sein, um das Bett zu machen, nennen Sie es. Es gibt eine Million Gründe, warum eine Frau sich schlecht fühlen kann und was sie tut oder nicht tut.
Rückfallprävention ist nicht einfach, aber es lohnt sich
Denken Sie daran, Sie sind nüchtern, wenn Sie den ersten Schluck, den ersten Zug oder den ersten Schlag nehmen. Nüchternheit ist nicht einfach. Wenn Sie bereit sind zu feiern, wie gut das Leben sein kann, feiern Sie unter Menschen, die wissen, wie hart der Kampf sein kann.
Denken Sie daran: Wenn Sie das Gefühl haben, dass der nächste Schritt mehr ist, als Sie tun können, wenden Sie sich an jemanden, der gerade dort war, wo Sie sind, und bitten Sie ihn, Ihnen eine Hand zu geben. Rückfall ist zu 100% vermeidbar, aber nicht immer einfach. Tag 1 ist nicht der schwierigste, aber niemand möchte ihn wiederholen. Kennen Sie Ihre Auslöser, kennen Sie Ihre „Rettungen“ und erinnern Sie sich daran, dass jeder Tag der Nüchternheit ein Tag für eine nüchterne Feier ist.
Verweise
McLellan AT, Lewis DC, CP O’Brien, Kleber HD. Drogenabhängigkeit, eine chronische medizinische Krankheit: Implikationen für die Behandlung, Versicherung und Ergebnisbewertung. JAMA, 284, 1689-1695.
Messer, S. Siegel, A., Bertin, L. & Erblich, J. (2018). Geschlechtsspezifische Unterschiede in durch Affekte ausgelösten Fehlern während der Raucherentwöhnung: Eine tägliche Tagebuchstudie. Suchtverhalten, 87, 82–85. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2018.06.019
