Ab und zu geht mir etwas in meinem Leben so schwer, dass ich wünschte, ich hätte zu der Zeit gewusst, was ich jetzt weiß, also könnte ich zurückgehen und die Dinge anders machen.
Aber dann frage ich mich: Wenn es eine Möglichkeit gäbe, in der Zeit zurück zu reisen, würde ich dann den ganzen Tag wieder leben, nur um dieses eine Ding zu reparieren? Die Antwort ist fast immer Nein. Normalerweise scheint es sich einfach nicht zu lohnen.
In der Vergangenheit zu wohnen ist etwas, was viele Amerikaner nicht gerne tun; Wir sind bestrebt, die Schiefertafel sauber abzuwischen und auf einem Weg zu einem Morgen zu starten, von dem wir hoffen, dass er heller als gestern sein wird.
Aber ohne einen Blick nach hinten zu drücken, kann für unsere geistige Gesundheit gefährlich sein. Lassen Sie mich Ihnen vier Gründe nennen.
Erstens, um es mit dem Philosophen George Santayana zu sagen, wenn wir uns nicht die Zeit nehmen, über unser Verhalten nachzudenken, können wir es unwissentlich wiederholen. Dies gilt sowohl für die Handlungen anderer Menschen als auch für unsere eigenen. Wenn wir nicht darüber nachdenken, wie schlecht wir behandelt wurden und was wir tun müssen, um uns beim nächsten Mal zu schützen, sind wir anfällig dafür, wieder so behandelt zu werden.
Wir müssen daran denken, auf "Pause" zu drücken, um uns absichtlich auf die Vergangenheit zu konzentrieren, denn wie oft wir innehalten und wie tief wir reflektieren, beeinflusst direkt unser Schicksal. Wenn das Leben eine Prüfung ist, so lernt man dafür.
Eine zweite Gefahr in der Weltsicht "mit dem alten, im neuen" ist, dass wir keine Heilungschance bekommen. Wir enden mit weniger als voller Kapazität durch das Leben.
Stellen Sie sich vor, Sie hätten sich einen Knochen gebrochen und wollten dann nicht weiter auf die Verletzung eingehen, sondern gingen raus und spielten am nächsten Tag Rugby. Wie gut glaubst du, würde das für dich und deinen gebrochenen Knochen reichen?
Es ist eine lächerliche Sache zu tun, aber Menschen tun es die ganze Zeit mit Wunden, die nicht physisch sind. Anstatt uns konstruktiv in das schlechte Zeug zu stürzen, das uns widerfährt, versuchen wir, eine Regung so schnell wie möglich abzuschütteln, damit wir "darüber hinwegkommen" können.
An einer emotionalen Verletzung vorbeizukommen, ist wie über den Winter zu kommen; der einzige Weg ist vorbei .
Emotionale Verletzungen brauchen Auszeiten, genauso wie körperliche Verletzungen. Wir können keine emotionalen Wunden verarbeiten, wenn wir damit beschäftigt sind, uns auf die Zukunft zu konzentrieren und versuchen, Gedanken über die schlechten Dinge, die "damals" (oder gestern) passiert sind, beiseite zu schieben.
Drittens, wenn wir auf Kosten der Vergangenheit in die Zukunft rasen, beraubt uns unsere Identität. Wir bestehen aus DNA und Zeit. Unsere Gene scheinen viel über unsere Persönlichkeit zu bestimmen, aber die Ereignisse und Menschen, die unser Leben bevölkern und wie wir darauf reagieren, schaffen den Rest unserer Einzigartigkeit.
Wenn wir den Einfluss unserer persönlichen Geschichte ehren, profitieren wir von den Lehren, die uns geprägt haben.
Viertens erfordert emotionale Reife, dass wir anerkennen, wo wir waren, indem wir über die Vergangenheit nachdenken. Wir sind innerlich nur so alt wie das verwundete Kind, das unsere ältesten Verletzungen erlitt – Vernachlässigung, Spott, Kritik, sexueller Missbrauch, etc. Wenn wir unsere persönliche Geschichte vor uns selbst verstecken, indem wir darauf bestehen, dass wir uns immer auf die Gegenwart und / oder die Gegenwart konzentrieren Zukunft können wir nicht helfen, dass das Kind gesund wird und zu dem Erwachsenen wird, zu dem wir bestimmt sind.
Unsere gesamte Lebensgeschichte, nicht nur wo wir hingehen, sondern wo wir waren, verdient unsere Neugier und Aufmerksamkeit. Ich sage nicht, dass wir in der Vergangenheit leben sollten, nur dass es viel zu wertvoll ist, um auf den Staubhaufen zu kommen.
