Warum drängt meine Tochter mich weg?

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Das Geschrei. Die stille Behandlung. Das Augenrollen. Die Tür knallte zu. Manchmal scheinen Verbindung und Kommunikation mit Ihrer heranwachsenden Tochter fast unmöglich zu sein. Du fragst dich: Was ist mit den Tagen passiert, als sie vor Aufregung platzte, um mir von ihrem Tag zu erzählen? Zu den Zeiten, als sie begeistert war, einfache Dinge mit mir zu machen, wie meine Hand beim Parkspaziergang zu halten?

Ihre Verwandlung in einen Teenager hat wahrscheinlich zu einer großen Veränderung in Ihrer Beziehung geführt. Manchmal fühlst du dich vielleicht immer noch nahe, während du dich an anderen Tagen fragst, ob es sich lohnt, dich zu verbinden, wenn sie so hart arbeitet, dich wegzudrängen. Aber sie braucht dich, um da zu bleiben und eine ständige Quelle der Liebe und Akzeptanz in ihrem Leben zu bleiben. Auch wenn sie das nie sagt, sie möchte, dass du in der Nähe bleibst, auch wenn sie dich wegschiebt. Hier sind zwei Gründe, die helfen, diese Spannung zu erklären:

Grund 1 : Ihre Tochter durchläuft in der Adoleszenz einen wichtigen Entwicklungsmeilenstein. Obwohl Sie respektloses Verhalten nicht tolerieren sollten, wissen Sie, dass das zugrunde liegende Streben, sich von Ihnen zu trennen, ein biologisches Mandat ist; Alle Kinder sind dazu getrieben, sich zurückzuziehen und zu zeigen, dass sie getrennte Wesen sind, die fähig sind, erwachsen zu werden. Anstatt mit Wut zu reagieren, versuchen Sie, die Situation objektiv zu sehen: Sie ist instinktiv getrieben, sich von Ihnen zu trennen, um sicherzustellen, dass sie eines Tages als Erwachsene alleine überleben kann. Während es für dich schmerzhaft ist, muss deine Tochter wissen, dass sie mehr als nur eine Miniaturversion von dir ist, also kann sie dich manchmal beleidigen oder versuchen, dich zu demütigen, um diese Trennung zu erschaffen.

Grund Zwei : In vielen Fällen ist diese Ablehnung von dir ein Signal an dich, dass sie sich gut aufgehoben und geliebt fühlt! Das ist natürlich nicht so, wie es zu der Zeit aussieht, aber mit all den Belastungen der Pubertät könnte sie ihre Beziehung für eine Weile als selbstverständlich ansehen müssen – mit anderen Worten, ich kann Mama und Papa ignorieren oder behandeln sie sind eine Zeit lang schlecht – weil sie sich sicher ist, dass du mit ihr dort hängen bleibst und immer noch da sein wird, nachdem sie all ihre anderen Beziehungen herausgefunden hat. Sie kann sich entspannen, indem sie Energie in Ihre Beziehung einbringt und sich stattdessen auf andere Beziehungen konzentriert. [I]

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Mit diesen zwei Gründen versuchen Sie diese Strategien, um in Verbindung zu bleiben, auch wenn sie Sie wegdrängt:

• Liebe und akzeptiere sie . Ihre Tochter muss unbedingt wissen, dass Sie sie zutiefst lieben und billigen, nicht aufgrund ihres Aussehens oder ihrer Leistungen oder irgendetwas anderem, sondern nur weil sie Ihr Kind ist. Lass sie wissen, dass du sie magst, du genießt es, Zeit mit ihr zu verbringen, du glaubst an sie. Wenn deine Tochter wirklich glaubt, dass sie von dir geschätzt, akzeptiert und bedingungslos geliebt wird, hast du ihr ein unschätzbares Geschenk gegeben, das den Weg für ein belastbares Leben ebnet.
• Schätze positive Erinnerungen . Wenn Sie mit ihrem derzeitigen Verhalten frustriert sind, halten Sie sich an das Bild des Kindes, das Sie lieben, auch wenn es für den Moment unter der Oberfläche verborgen bleibt. Umgeben Sie sich mit Fotos oder Andenken von ihr, als sie jung war, damit Sie unter ihrer etwas stacheligen, jugendlichen Haut daran erinnert werden, wer sie wirklich ist.
• Setzen Sie Familienrituale und -ausflüge fort . Selbst wenn Ihr Kind 90% der Einladungen zurückweist, die Sie für die gemeinsame Zeit anbieten, sollten Sie zumindest dankbar sein für die 10% der angenommenen Akzeptionen! [Ii] Geben Sie nicht Familienroutinen, sinnvolle Familienrituale wie Urlaub und Geburtstagsfeiern oder Familienausflüge und Ferien. Planen Sie weiter, halten Sie an und geben Sie nicht auf.
• Höre mit Absicht zu . Wenn Ihr Kind sprechen möchte, behandeln Sie diese Bitte mit Respekt. Schalten Sie Ihre Geräte aus, machen Sie Blickkontakt und geben Sie Ihrem Kind ungeteilte Aufmerksamkeit. Versuchen Sie, die ganze Geschichte zu hören, ohne zu unterbrechen. Denken Sie daran, dass Sie auf Verständnis hören, nicht auf Kritik. Sie können dies tun, indem Sie ihre Gefühle reflektieren, offene Fragen stellen und zur Problemlösung ermutigen, anstatt nur patschnelle Antworten oder schnelle Ratschläge zu geben. Diese Face-to-Face- und aktiven Zuhörfähigkeiten werden Ihrem Kind helfen, sich zu öffnen und sich in der Zukunft wieder häufiger an Sie zu wenden.
• Sei der ruhige Mittelpunkt deines Zuhauses . Während jugendliche Elternschaft möglicherweise nicht so körperlich ermüdend ist wie die Erziehung eines jüngeren Kindes, kann sie in Bezug auf Ihre mentale und emotionale Ausdauer viel anspruchsvoller sein. Wegen dieser Anforderungen versuchen Sie, das Gleichgewicht in Ihrem Leben zu vereinfachen und zu behalten. Als ihre Eltern müssen Sie das Zentrum der Stabilität und Beständigkeit in Ihrem Zuhause sein, auch wenn sich alles andere dreht.
• Sucht Selbstsorge . Wenn deine Tochter dich wegschiebt, kannst du dich fühlen, als ob du einen Teil von dir verlierst. Wenn sie mehr Zeit mit ihren Freunden verbringt und sich von ihrer Familie entfernt, fühlen Sie sich vielleicht bedürftig und einsam. Versuchen Sie, diese Lücken mit Selbstpflege-Routinen zu füllen, die Sie zufriedener und zufriedener machen. Konzentriere deine Energie auf das Erschaffen eines eigenen erfüllten Lebens, das nicht von ihren Stimmungen oder Leistungen an einem bestimmten Tag abhängt. Wenn Ihre Bedürfnisse außerhalb Ihrer Beziehung zu Ihrer Tochter erfüllt werden, können Sie dadurch zu einem effektiveren Elternteil und einer effektiveren Person werden.

Also bleib ruhig und halte diese zwei Dinge im Hinterkopf:

• Trennung ist ein biologisches Mandat
• Weil sie sich sicher fühlt, nimmt sie Ihre Beziehung jetzt als selbstverständlich hin

Ja, es ist unglaublich schwer, wenn sie dich wegschiebt, dich kritisiert, ständig mit dir streitet. Aber egal was passiert, implementieren Sie diese Strategien und versuchen Sie, so gut wie möglich in Verbindung zu bleiben. Sie ist innerlich hin- und hergerissen, weil ich dich gehen lassen und dich für dein liebes Leben festhalten kann. Selbst wenn du dich abgelehnt fühlst, ist die Wahrheit, dass du gebraucht wirst und dass du eine wertvolle Rolle in ihrem Leben spielen musst.

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Laura Choate ist die Autorin eines neuen Buches, Upstream Schwimmen: Parenting Girls für Resilienz in einer toxischen Kultur (Oxford University Press). Weitere Details finden Sie unter Schwimmen Upstream.

Anmerkungen

Allen Allen, J. & Allen, CW (2009). Der endlosen Jugend entkommen. New York, NY: Ballentine Bücher .; Deak, J. (2003). Mädchen werden Mädchen: Selbstbewusste und mutige Töchter aufziehen. New York, NY: Hyperion .; Ginsburg, K. (2011). Widerstandsfähigkeit bei Kindern und Jugendlichen aufbauen: Den Kindern Wurzeln und Flügel geben. Elk Grove, IL: Amerikanische Akademie der Pädiatrie.

[ii] Allen, J. & Allen, CW (2009) entgehen der endlosen Jugend. New York: Ballentinische Bücher.