"Was mache ich, wenn ich glaube, dass mein Freund eine Essstörung hat?" Bei all den psychoedukativen Workshops, die ich mit Jugendlichen geführt habe, wird diese Frage gestellt. Mit der steigenden Prävalenz von Essstörungen in allen Altersgruppen besteht eine gute Chance, dass mindestens ein Teenager in der Gruppe einen Freund mit Anorexie oder Bulimie hat. (In diesem einen Artikel gehe ich speziell auf diese Frage ein, wenn ich in Schulgruppen gefragt werde. Viele der Informationen können jedoch mit allen Altersgruppen, Männern und Frauen, verwendet werden.)
Dies ist eigentlich eine zweiteilige Frage. Der erste Teil ist: Wie äußert man Bedenken über die Essstörung eines Freundes und ermutigt ihn, Hilfe zu suchen? Die zweite Komponente ist:
Sobald ein Freund in Behandlung ist, wie unterstützt man ihn / sie durch einen oft sehr schwierigen Behandlungsprozess?
Als Reaktion auf den ersten Teil mache ich manchmal ein Rollenspiel mit der Gruppe. Ich schlage vor, dass der betroffene Freund eine ruhige Zeit und einen Ort wählt, wo es wenig Ablenkungen gibt, wo es sich für die betroffene Freundin sicher fühlt, ihre Gefühle und Sorgen auszudrücken und wo der Teenager, der eine Essstörung hat, sich sicher fühlt.
Versuchen Sie, Ihre Bedenken nicht nur in Bezug auf Gewicht und Essen auszudrücken, sondern auch darauf, wie Sie festgestellt haben, dass sich das Verhalten und die Stimmungen Ihres Freundes verändert haben. Dies kann dem kranken Teenager helfen, zu sehen, dass ihr Essverhalten, ob es ihre Aufnahme einschränkt oder bingt und purgiert, sie in vielerlei Hinsicht beeinflusst, nicht nur in ihrer Nahrungsaufnahme. Bei Essstörungen geht es nicht nur um Gewicht und Nahrung, sie betreffen alle Bereiche des Lebens der Betroffenen, einschließlich ihrer Beziehungen zu Freunden und Familie.
In einer nicht-urteilenden und ruhigen Art benutzen Sie "Ich" -Aussagen. Zum Beispiel, statt zu sagen: "Du siehst zu dünn aus." Versuche, "Ich schätze unsere Freundschaft", oder: "Du bedeutest mir viel und ich habe bemerkt, dass du es nicht mehr magst, Dinge nach der Schule zu machen. Du kommst nicht mehr zu Partys. Ich vermisse es, zur Mittagszeit in der Cafeteria mit dir zu sitzen. Ich bin besorgt. Stimmt irgendetwas nicht?"
Ihr Freund kann auf verschiedene Arten antworten. Wenn sie Ihnen sagt, dass sie sich über etwas aufregt und nicht weiß, wie sie damit umgehen soll oder Angst hat, darüber zu sprechen, können Sie ihr anbieten, sie zu einem Erwachsenen zu begleiten. Der Erwachsene kann ein Eltern-, Lehrer- oder Schulberater sein, der ihr helfen kann, professionelle Hilfe zu bekommen.
Ein wahrscheinlicheres Ergebnis ist, dass sie defensiv wird und bestreitet, dass irgendetwas nicht stimmt. Sie kann wütend werden und Ihnen sagen, dass alles in Ordnung ist. Sie könnte sagen: "Nichts ist falsch. Ich war in letzter Zeit nicht sehr hungrig. "Oder sie könnte sagen:" Du bist nur eifersüchtig auf meine Dünne und dass ich in eine Größe von Null passe. "Es besteht eine gute Chance, dass sie dich wegschiebt.
Versuchen Sie, die Diskussion nicht zu einem hitzigen Argument werden zu lassen. Als Reaktion auf ihre Verleugnung könnten Sie sagen: "Es ist nur so, dass ich mich um dich kümmere und möchte, dass du gesund bist. Wenn Sie Ihre Meinung ändern und sprechen wollen, bin ich hier. "Versuchen Sie nicht, ihre Reaktion, sei es Ärger, Leugnung oder Ablehnung, persönlich zu nehmen, da all diese Reaktionen oft Teil der Essstörung sind. Gib nicht auf.
Warten Sie höchstens ein paar Tage oder eine Woche und bringen Sie das Problem noch einmal zur Sprache. Wenn sie weiterhin bestreitet, dass ein Problem vorliegt, und auf ähnliche Weise reagiert, dann suchen Sie einen Erwachsenen auf, dem Sie vertrauen, und äußern Sie Ihre Bedenken.
Es ist normalerweise nicht hilfreich, sich selbst an die Eltern des Betroffenen zu wenden. Geh mit einem anderen Erwachsenen oder wenn du dich unwohl fühlst, lass den Erwachsenen alleine gehen. Es kann sehr schwierig für Eltern sein, zuzugeben, dass ihr Kind ein Problem hat. Auch die Eltern können auf Verleugnung oder Wut reagieren, besonders dann, wenn es der Peer ihres Kindes ist, der ihnen von dem Problem erzählt. Es kann für die Eltern leichter sein, von einem anderen Erwachsenen über die Krankheit ihres Kindes zu erfahren, obwohl dies auch schmerzhaft ist.
Wenn dein Freund erfährt, dass du oder ein Erwachsener mit ihren Eltern gesprochen hat, kann sie wütend auf dich werden. Sie könnte fühlen, dass Sie sie betrogen haben und dass sie Ihnen nicht länger vertrauen kann. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Wenn man sich einer Essstörung unterzieht, je schneller man hilft, desto besser sind die Heilungschancen und desto weniger wird ihr physisches und emotionales Wachstum gestört. Je früher ein Patient Hilfe bekommt, desto weniger wird die Essstörung chronisch oder sogar tödlich. Du bist ein wahrer Freund!
Hoffentlich wird der Leidende professionelle Hilfe bekommen. Sobald sie es tut, wie kannst du sie unterstützen? Als Jugendlicher haben Sie möglicherweise eigene Entwicklungskämpfe, wie das Antreiben und Anziehen von Individuation und Trennung, das Finden Ihrer Identität und Ihres Platzes in Ihrer Peer-Group und das Aushandeln Ihrer Beziehungen zu Gleichaltrigen und Familienangehörigen. Du kannst ein guter Zuhörer sein und den Weg deiner Freunde zur Genesung unterstützen, ohne ihre Kämpfe zu übernehmen.
Die Erholung von Anorexie oder Bulimie kann sich anfühlen, als würde man einen Felsbrocken auf einen Berg schieben. Der Kranke entwickelte die Krankheit, um innere Konflikte und Belastungen zu bewältigen. Sie muss jetzt andere Wege lernen, sich auszudrücken und mit diesen Belastungen umzugehen. Es ist oft eine Zeit der Angst, Angst, Traurigkeit und Zweifel. Es ist niemals ein gleichmäßiger und stetiger Weg. Es gibt häufig eine Hin- und Herbewegung.
Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Freund, wenn er wieder Gewicht hat und sich stabilisiert hat, nicht vollständig wiederhergestellt ist. Es dauert viel länger, sich mit den inneren Kämpfen zu befassen, die zur Krankheit geführt haben. Geduld und Ausdauer sind der Schlüssel.
Sei dabei mit deinem Freund. Du kannst nicht genau wissen, wie sie sich fühlt, aber du kannst ihr zuhören und sie wissen lassen, dass du durch Angst und Angst für sie da bist. Sie kann launisch und weinerlich sein. Dies ist alles Teil des langsamen und oft zermürbenden Prozesses. Ermutigen Sie ihre Schritte zu geistiger und körperlicher Gesundheit. Wenn sie in einem stationären Programm ist, rufe sie an, maile sie oder wenn möglich, besuche sie. Wenn sie ambulant behandelt wird und in der Schule einen zusätzlichen Snack essen muss, setzen Sie sich zu ihr. Recovery kann sich wie ein sehr einsamer Prozess anfühlen. Lass sie wissen, dass sie nicht alleine ist.
Wenn die Situation umgekehrt wäre, möchten Sie, dass Ihr Freund für Sie da ist. Also sei mit ihr zusammen.
Wenn ich mit Jugendlichen spreche, teile ich manchmal meine eigenen Erfahrungen mit meinen Kollegen. Als ich an der Universität Anorexie entwickelte, drückten einige meiner engen Freunde ihre Bedenken aus und drängten mich, eine Behandlung zu suchen. Ich habe professionelle Hilfe bekommen, aber es war nicht die richtige Behandlung. Meine Krankheit wurde stärker. Ich beschränkte meine Essgewohnheiten und übte mehr und wurde noch mehr von der Magersucht verschlungen. Ich bin sicher, dass ich meine Freunde weggeschubst habe, da kein Platz mehr für sie war.
Ich habe sie danach nie gefragt, aber vielleicht hätten meine Freunde, wenn meine Freunde verstanden hätten, dass mein Verhalten Teil der Krankheit war, zu mir gestanden, als ich schließlich einem stationären Behandlungsprogramm zugestimmt hatte. Als ich das stationäre Programm betrat, gingen meine Freunde ohne mich weiter. Sie schienen zu verschwinden.
Als ich zur Schule zurückkam, hatte ich keine engen Freunde. Ich fühlte mich sehr isoliert und alleine. Der Übergang zurück in die Schule war schwierig und ich hatte nicht die richtigen therapeutischen Mittel, um mich bei den Herausforderungen zu unterstützen. Ohne diese Unterstützung und ohne die Unterstützung von Freunden, fiel ich in einen vertrauten, aber tödlichen Bewältigungsmechanismus zurück, meine Magersucht.
Anorexie ist eine schwer behandelbare Krankheit, und es gibt häufige Rückfälle. Es ist wahr, dass ich selbst bei engen Beziehungen zu Gleichaltrigen einen Rückfall erlitten hätte. Es ist jedoch möglich, dass Magersucht mit einem engen Freund nicht den Platz eines besten Freundes eingenommen hätte.
