Wenn ich nur Zeit hätte. . .

"Wenn ich nur Zeit hätte, würde ich ein Buch schreiben", erzählen mir die Leute – oder zurück in die Schule gehen, malen, Gedichte schreiben, Naturfotos machen oder eine andere Variation eines Traumes, aufgeschoben durch die unaufhörlichen Forderungen des Tages Leben.

Ein anspruchsvoller Job hält viele kreative Menschen davon ab, ihre Träume zu leben. "Dafür ist keine Zeit. Es ist unmöglich ", sagen sie. Doch andere Menschen mit Vollzeitjobs und vielbeschäftigten Karrieren haben scheinbar das Unmögliche geschafft. Nathaniel Hawthorne schrieb The Scarlet Letter während der Arbeit im Salem Custom House. Wallace Stevens wurde ein wichtiger amerikanischer Dichter, während er als leitender Angestellter der Hartford Insurance Company arbeitete. Wenn unser Verlangen zu erschaffen stärker ist als unsere Ausreden, können wir einen Weg finden. Wayne Dyer schrieb Ihre Fehlerzonen in 14 Tagen – zwei Wochen vor dem anstrengenden Herbstsemester begann an der St. John's University, wo er unterrichtete. Das Buch wurde zum Bestseller und hat sein Leben dramatisch verändert.

Sich auf die Gründe zu konzentrieren, warum wir unseren Träumen nicht nachgehen können, stellt eine Straßensperre auf den Weg des Fortschritts. Die externen Blöcke, die wir um uns herum sehen, sind nicht annähernd so mächtig wie die Blöcke, die wir in uns bauen.

In meinen Jahren des Lehrens und Coachings habe ich bemerkenswerte Veränderungen erlebt, wenn Leute aufhören zu reden über das, was sie nicht tun können und anfangen zu fragen: "Was kann ich tun?" Kürzlich haben mein Kollege Dave Feldman und ich eine hoffnungsvolle Intervention mit eine Gruppe von Studenten, die sie auffordern, sich ein Ziel zu setzen, Schritte aufzuschreiben, um es zu erreichen, und sich selbst vor Augen zu führen, wie sie ihre Ziele erreichen. Follow-up-Umfragen zeigten, dass unsere 90-Minuten-Hoffnung-Intervention ihre Zielerreichung signifikant erhöht hat (Feldman & Dreher, 2011). Erstaunliche Ergebnisse passieren, wenn wir unsere Ziele so gut wie möglich sehen.

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Wenn du dich das nächste Mal ertappst und sagst: "Wenn ich nur Zeit hätte, würde ich _______," verlagere deinen Fokus von Problemen auf Möglichkeiten. Fragen:

• "Was kann ich tun?"
• "Wie kann ich das möglich machen?"
• "Wenn ich nicht weiß, wen kann ich fragen?"
• "Was kann ich sonst noch tun?"
• "Wann werde ich anfangen?"

Wenn mehr von uns fragen "Was kann ich tun?", Werden wir neue Möglichkeiten entdecken, um uns selbst und unsere Welt zu verändern.

Referenz

• Blauer Jargon
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• Susan ist kein "Überlebender" – das Wie der Beziehungen
• Flüchtlinge

Feldman, DB & Dreher, DE (2011). Kann Hoffnung in 90 Minuten geändert werden? Testen der Wirksamkeit einer Single-Session-Zielverfolgung Intervention für College-Studenten. Zeitschrift für Glücksstudien. Veröffentlicht online. DOI 10.1007 / s10902-011-9292-4.

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Diane Dreher ist eine Bestsellerautorin, persönliche Trainerin und Professorin an der Santa Clara University. Ihr neuestes Buch ist Ihre persönliche Renaissance: 12 Schritte zum Finden der wahren Berufung Ihres Lebens.

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