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Social Media ist zu einem Teil des Lebens von allen geworden, besonders von Teenagern.
Teil der digitalen Landschaft zu sein, hat viele Vorteile für alle Altersgruppen. Es gibt Menschen die Möglichkeit, sich mit neuen Freunden und lang verlorener Familie zu verbinden oder ihre Online-Reputation aufzubauen, indem sie ihre Interessen und Leistungen präsentieren.
Für Jugendliche kann es ein bisschen intensiver sein
In den sozialen Medien neigen Jugendliche, insbesondere Mädchen, dazu, sich mit anderen zu vergleichen. Aus der Anzahl der “Likes”, die sie auf Facebook oder Instagram erhalten, werden sie aus einer Online-Gruppe ausgeschlossen.
Eine Studie mit fast 10.000 Mädchen und Jungen im Alter von 10 bis 15 Jahren verfolgte ihre Zufriedenheit und ihre Verwendung in den sozialen Medien und fand heraus, dass “ein hohes Maß an Social-Media-Interaktion in der frühen Jugend Auswirkungen auf das Wohlbefinden in der späteren Adoleszenz hat, besonders für Frauen.”
Professor Yvonne Kelly vom University College London (UCL) sagte dem Evening Standard:
“Bei Mädchen kann es darum gehen, wie viele” Likes “sie bekommen. Das ist vielleicht weniger wichtig für Jungen. Ein anderer Weg könnte Cyber-Mobbing sein. Je mehr Zeit online verbracht wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie auf negative Dinge stoßen.
“Das dritte ist der Einfluss auf den Schlaf. Wenn du dein Handy an deinem Bett hast und es summt, haben nur wenige von uns die Willenskraft, dem kleinen Tritt zu widerstehen, den der Soundso zurückbekommen hat. ”
Handeln
Mit unseren Kindern offline über das Online-Leben zu sprechen ist zwingend erforderlich. Es geht nicht darum, Cyber-versiert zu sein, es geht um Elternschaft als Mutter oder Vater. Unsere Kinder sind zwar immer eine App vor uns, aber wenn es um schwierige oder verletzende Situationen geht, brauchen sie emotionale Unterstützung. Sie müssen wissen, dass sie zu einem vertrauenswürdigen Erwachsenen kommen können.
5 Wege, digitale Resilienz aufzubauen
Wir diskutieren häufig darüber, wie wir unseren Kindern helfen können, offline Widerstandskraft aufzubauen, indem wir Selbstachtung, Empathie für andere und Ehrlichkeit entwickeln. Heute müssen wir jedoch über digitale Belastbarkeit sprechen.