Wie kann Loslassen uns stärker machen?

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Vor ein paar Wochen habe ich meine Kinder am Morgen in die Schule gebracht und ich dachte, das wird ein ruhiger Tag und ich kann schreiben und wirklich viel machen. Gegen 8:50 Uhr rief die Krankenschwester aus der Schule an. Ich war in einer Besprechung, also habe ich den Anruf verpasst. Ich rief sie innerhalb einer Stunde zurück und es stellte sich heraus, dass meine jüngere Tochter Magenschmerzen hatte, aber sie war zurück in den Unterricht gegangen. Als der Morgen weiterging und ich von der Krankenschwester nichts mehr hörte, atmete ich den Moment ein und dachte, ich könnte heute etwas Ruhe haben. Dann um 11:00 Uhr fing ich an, Texte von meiner älteren Tochter zu bekommen, dass ihr Kopf schmerzte und ihr Übelkeit und Benommenheit. Die Texte gingen weiter, bis ich sie in der Schule traf und ihr etwas zu essen und Kopfschmerzen gab. Um 1:30 Uhr an diesem Nachmittag war ich wieder zu Hause. Meine jüngere Tochter hatte eine Aktivität nach der Schule, aber ich musste nach ihr sehen, weil sie vorher nicht gut war. Als ich sie tatsächlich abholte, schmerzte ihr Magen zu sehr, um zur Nachschulzeit zu gehen. Um 16:00 Uhr kam meine ältere Tochter mit mehr Symptomen nach Hause. An diesem Tag hatte ich weniger gearbeitet als in einer sehr langen Zeit.

Vor Jahren hätte ich mich so sehr gequält, weil mir der Tag, an dem ich so viel Hoffnung hatte, entgangen ist. Ich hätte mir die Geschichte erzählt, dass "das nicht passieren sollte" oder wimmerte, "mein Tag war ruiniert". Ich hätte ständig versucht, zu dem Tag zurückzukehren, den ich geplant hatte. Dann las ich eines Tages das folgende Zitat.

Quelle: Allison Carmen

Ich atmete tief durch und fragte mich, was habe ich erreicht, indem ich an schief gegangenen Plänen festhielt? Es verursachte mir so viel Schmerz, dem zu widerstehen, was geschah. Es war wie eine Ziegelmauer zu schlagen; Ich könnte den Ziegelstein nie brechen, aber ich würde mich sicher verletzen. Ebenso kann ich die Realität nicht ändern, indem ich darauf beharre, dass es anders sein sollte.

So versuche ich heute einfach loszulassen, wenn das Unerwartete passiert. Manchmal sage ich mir sogar "natürlich war das immer der Plan" und lächle. Ich benutze jedes Mantra, das in diesem Moment wirkt, um mir dabei zu helfen, das loszulassen, was hätte sein können, damit ich Raum für alles habe, was ich erlebe. Manchmal sage ich sogar laut: "Mein Herz ist für diesen Moment offen." Es ändert nichts an der Tatsache, dass ich unglücklich bin, wenn meine Kinder leiden, aber wenn ich nicht widerstehe, habe ich keine so großen Schmerzen. Ich finde, dass ich auch für meine Kinder und andere um mich mehr anwesend bin. Ich akzeptiere, dass es nirgendwo anders sein kann als wo ich bin und nichts anderes zu tun als mich um die vor mir zu kümmern. Alles andere wird warten müssen, bis die Umstände reif sind, um voranzukommen. Ich merke sogar, dass das vielleicht das ist, was ich an diesem Tag tun sollte. Und ich fühle mich stark und konzentriert mit meiner Erkenntnis, dass es in diesem Moment mein bester Beitrag für die Welt und für andere um mich herum ist.

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Wenn das nächste Mal deine Pläne bei der Arbeit oder mit deinen Kindern schief gehen, versuche das Mantra, "natürlich war das immer der Plan", mit einem Lächeln von Anhaftung und Erwartungen loszulassen oder das Mantra zu benutzen. "Mein Herz ist dafür offen Moment. "Sehen Sie, wenn Sie loslassen, gibt Ihnen Stärke und Richtung, wenn Sie es am meisten brauchen.

Und vergiss nicht, dass der Moment immer vergeht und VIELLEICHT, bevor du es weißt, wirst du wieder Zeit und Raum haben, um zu deinen Plänen zurückzukehren! Nur vielleicht!

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