Wie mir ein Buchladen, der jetzt nicht mehr funktioniert, das Gefühl gab, ich solle loslassen

Borders Buchhandlung

Quelle: Wikimedia Commons

Borders trug nicht mein Buch, wie man krank ist . Ja, Sie könnten es bei Borders.com bekommen, aber das hat mich nicht davon abgehalten, mich zu vernachlässigen, als ich in den Laden ging, der früher zehn Minuten von meinem Haus entfernt war und der nicht in den Regalen lag.

Unsere Grenzen saßen neben einem schönen öffentlichen Garten. An einem Tag, an dem es mir gut ging, gingen mein Mann und ich in der Espresso-Bar von Border zu einem Drink und setzten uns in den Garten. Ich bestand darauf, die Getränke zu kaufen, da er all unsere anderen Einkäufe erledigt. Also würde er den Hund in den Garten bringen und ich würde in den Laden gehen.

Mein erster Gedanke beim Betreten war immer: "Sie tragen mein Buch nicht" (als ob ich das nicht schon gewusst hätte!). Ich würde unseren Drink bestellen und uns hinsetzen, um zu warten.

Dann würde meine Liste der Beschwerden beginnen:

• "Sogar die Formulierung" Trinkender Kaffee "macht mich ein wenig glücklicher."
• Schlaf mehr, weniger essen, Gewicht verlieren
• Erster Beitrag: Meine Geschichte
• Olympische Winterspiele: Stehend hoch vom Medaillenstand
• Got Handshake? Der leise Kommunikator

"Es gibt Zehntausende von Büchern hier. Warum nicht meiner? "

"Was für eine inkompetente Gruppe von Käufern, die mein Buch weitergegeben haben. Kein Wunder, dass sie aus dem Geschäft ausscheiden könnten. "(Beachten Sie die egozentrische Täuschung in dieser Aussage: Borders war in finanziellen Schwierigkeiten, weil sie mein Buch nicht tragen konnten!)

"Was ist mit der Frau, die mir geschrieben hat, dass sie das Buch gekauft hat, weil der Titel in einem Barnes & Noble auf sie gesprungen ist? Was wäre, wenn sie in einem Grenzgebiet gewesen wäre? Das ist so ungerecht!"

• Komplexität, Kohärenz und Halloween
• "Frag deinen Doktor"
• Versuchen, ein Ziel zu erreichen? Du machst es falsch
• Neun Wege erfolgreiche Menschen Besiegen Stress
• Die Herausforderung, Linkssters einzustellen

"Vielleicht sollte ich mit dem Manager sprechen. Er könnte die Konzernzentrale anrufen und ihnen sagen, dass sie einen schrecklichen Fehler gemacht haben! "

Es war meine eigene exquisite kleine Szene der Folter und ich begann jedes Mal, wenn ich in den Laden ging. Die gute Nachricht ist, dass ich im Laufe der Zeit weniger weit unten auf meiner Liste war, bevor ich aufhörte und dachte, ich könnte weitermachen und elend sein, oder ich könnte es gehen lassen.

Die Umstände, die sich unserer Kontrolle entziehen, sind die Essenz des Gleichmuts, eine der vier "erhabenen Emotionen" in der buddhistischen Praxis. Ich konnte mich nach und nach in meinen Beschwerden wiederfinden, weil der buddhistische Mönch Ajahn Jumnian vor vielen Jahren in Kalifornien gesprochen hatte.

Als er anfing zu erzählen, wie er jeden Tag lebte, griff ich nach meiner Handtasche und fischte nach Stift und Papier. Wie Jack Kornfield übersetzt hat, hier ist, was ich notiert habe:

Wenn die Leute sagen: "Ajahn, lass uns einen schönen Spaziergang machen," dann werde ich gehen. Wenn sie nicht fragen, ist das auch in Ordnung. Ich erwarte nicht, dass ein Spaziergang befriedigender ist, als alleine zu sitzen. Es könnte heiß oder windig sein. Wenn Leute mir leckeres Essen bringen, super. Wenn sie es nicht tun, großartig. Ich muss sowieso Diät halten. Wenn es mir gut geht, ist das okay. Wenn ich krank bin, ist das auch in Ordnung. Es ist eine gute Ausrede, sich hinzulegen.

Ich habe mir diesen kleinen Vortrag einprägen lassen, aber es hat viele Reisen nach Borders gebraucht, bevor ich mich daran erinnerte, ihn anzurufen. Ich erkannte sofort, dass Ajahn Jumnians Worte mich von meinem selbst verursachten Leiden befreien konnten.

Und wenn ich mich selbst dabei erwischen würde, meine Beschwerden aufzulisten, würde ich aufhören und sagen: "Wenn Borders mein Buch trug, gut. Da ist es nicht hier, gut. Es gibt mir die Gelegenheit, das Loslassen zu üben. "Dann lächelte ich und richtete meine Aufmerksamkeit bewusst auf das, was um mich herum vorging.

Und was für ein schöner Anblick war es: Menschen gingen die Reihen entlang und zogen Bücher aus den Regalen, um durchzusehen; jemand winkte aufgeregt, dass ein Freund herüber kam, damit sie einen Schatz teilen konnte, den sie gefunden hatte; ein junges Mädchen, auf dem Boden sitzend, völlig in den Seiten eines Kunstbuches vertieft.

Ich vermisse Borders … obwohl sie mein Buch nicht trugen!

Hinweis: Das Thema dieses Artikels wird in Kapitel 18 meines Buches, Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Sorge, erweitert .

© 2011 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

Besuchen Sie www.tonibernhard.com für weitere Informationen und Kaufoptionen.

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