Der Mensch muss die Motivation finden, die Reise des Lebens fortzusetzen. Motivation, zur Arbeit zu gehen, Eltern zu sein, in kostspielige langfristige Beziehungen zu investieren, und die Motivation, jeden Morgen aufzuwachen und dem Leben eine neue Chance zu geben. Einige Aspekte dieser Lebensaufgaben müssen für die Menschen lohnend sein, um weiter in sie zu investieren. Mit anderen Worten, Motivation ist unser psychologischer Sauerstoff zu sein. Jeder Moment wird gegen einen biologischen Motivationsmesser gemessen. Manchmal sind wir so motiviert, die besten Eltern zu sein. Manchmal sind wir so unmotiviert, weiter an unserer Ehe zu arbeiten. In manchen Momenten machen wir wahnsinnige Stunden bei der Arbeit. Motivation oszilliert von Moment zu Moment, und der Gedanke der Belohnung zwingt uns, unsere Motivation zu erneuern, weiter zu versuchen.
Unsere Gehirne unterstützen diese Reise von Moment zu Moment, indem sie einen Teil ihrer begrenzten Landschaft der Verarbeitung von Belohnung und Motivation widmen. Es ist sehr gut in diese Aufgabe eingeweiht und hat mehrere Wege gepflastert, um uns dazu zu bringen, weiterzumachen. Dies sind die "Wollen" und "Mögen" Komponenten der Motivation. Sie sind in getrennten Netzwerken (obwohl überlappend) vertreten und beinhalten verschiedene Neurochemikalien 1 . Die meisten von uns wollen, was wir wollen, aber diese verschiedenen Wege im Gehirn deuten darauf hin, dass der Wunsch vom Genuss oder Vergnügen getrennt ist. Zum Beispiel könnte eine Mutter ihren Nachtschlaf alle zwei Stunden unterbrechen müssen, um ihren Säugling zu füttern, ein Student muss vielleicht mühsam für eine Prüfung lernen, ein Nachtmensch muss um sechs Uhr morgens aufwachen, um zur Arbeit zu gehen. In all diesen Beispielen sind wir motiviert, diese Aufgaben zu erledigen, mögen sie aber nicht genießen. Daher können wir durch Dinge motiviert werden, die wir wollen, aber nicht mögen, die den "Wunsch" -Gehirnweg aktivieren würden. Natürlich sind wir auch motiviert durch Dinge, die wir gerne tun, die den "Like" -Weg aktivieren würden. Glücklicherweise machen beide Systeme soziale Interaktionen zu einem Risiko.
Unter dem logischen Kortex ist eine Struktur eingebettet, die im ventralen Striatum "Nucleus accumbens" genannt wird. Dieser Bereich erleichtert es, gewünschte Verhaltensweisen zu wollen und zu verfolgen. Schieben Sie dieses "Wunsch" -System auf das Maximum und Sie bekommen Suchtverhalten. Wenn dieses System aktiviert wird, erhöht sich die Motivation, einen Reiz zu verfolgen. Dieses System erhält wichtige Informationen aus der Amygdala und dem Hippocampus. Die Amygdala gibt Auskunft über die emotionale Intensität der Situation und der Hippocampus vermittelt vergangene Erinnerungen, die uns davon überzeugen. Dann fasst das ventrale Striatum all diese Informationen zusammen und sendet sie an den Hypothalamus. Der Hypothalamus steuert unsere Triebe wie Sex, Essen und Schlaf, unser Hormonsystem (über innige Verbindungen mit der Hypophyse) und Aspekte des autonomen Nervensystems wie das sympathische Nervensystem. Es ist wichtig zu beachten, dass diese biologischen Berechnungen nicht immer unseren Bewusstseinsstrom erreichen. Mit anderen Worten, einige unserer Wünsche sind unbewusst.
Die chemische Suppe, in der sich dieses System einschmilzt, ist mit dem Neurotransmitter Dopamin gesättigt. Jeder Stimulus, der es schafft, Dopamin freizusetzen, ist lohnend und erzeugt die Motivation, ihn in Zukunft zu suchen. Unnötig zu erwähnen, dass jede Droge, die süchtig macht, eine Erhöhung der dopaminergen Spiegel 2 beinhaltet . Einer der zentralen Bereiche für die dopaminerge Freisetzung ist die "Will" -Region, der Nucleus accumbens. Läsionen im Nucleus Accumbens des ventralen Striatums reduzieren die Motivation, wie die Motivation, für eine Belohnung zu arbeiten 3 . Mehr noch, Menschen, die an Depressionen leiden, haben Schwierigkeiten, die Aktivierung im Nucleus accumbens aufrechtzuerhalten, wenn sie gebeten werden, den Fokus auf positive Emotionen in positiven Dias zu richten, verglichen mit nicht depressiven Personen 4 . Positive Gefühle aktivieren dieses System, mit anderen Worten, diese Emotionen sind lohnend.
Dieses System ist ein Schlüsselfaktor, der uns überzeugt, in langfristige Beziehungen wie die Ehe zu investieren. In einer fMRI-Studie zur Untersuchung der neuronalen Korrelate der Langzeitliebe 5 fanden die Forscher eine Aktivierung im Dopamin-Belohnungssystem, wenn die Teilnehmer Bilder ihres Ehepartners sahen (durchschnittliche Ehe war über 21 Jahre), aber nicht beim Betrachten eines Bildes von Freund. In der Summe wird dieser dopaminreiche Weg in Erwartung von Belohnung, positiven Emotionen und Beziehungen aktiviert.
Während das "Wollen" -System aktiviert wird, indem es einen belohnenden Stimulus verfolgt, wird das "ähnliche" System in der tatsächlichen Erfahrung der Belohnung aktiviert. Die Wohlfühlchemikalien sind hier Opiate (haben analgetische Wirkung) und nicht Dopamin. Während Dopamin in Erwartung eines angenehmen Ereignisses freigesetzt wird, werden Opiate freigesetzt, wenn sie tatsächlich das Vergnügen erfahren. Also, Dopamin ist, was Sie zwingt, um Mitternacht zu fahren, um Ihre Lieblings-Eiscreme zu bekommen, und Opiate sind in die intensive Freude beteiligt, die Sie erleben, während Sie es essen. Dopamin führt dazu, Verhaltensweisen zu suchen, um jeden Preis zu verfolgen und macht die Verfolgung gut. Opiate erzeugen einen stagnierenden Zustand angenehmer Ruhe und Ruhe und fühlen sich auch gut an.
Eine wichtige Region auf dem "ähnlichen" Weg ist die subkortikale periaquäduktale Region, die auf Opiate reagiert. Es ist an der Blockade von Schmerzsignalen beteiligt. Deshalb können wir nicht Schmerz und Vergnügen gleichzeitig fühlen, eine Erfahrung überwiegt. Aber das ist auch der Grund, warum Menschen soziale Schmerzen behandeln, indem sie sich an Vergnügen erfreuen, um schmerzhemmende Opiate freizusetzen.
Der "gleiche" Weg ist auch für soziale Beziehungen wichtig. Zum Beispiel werden Opiate freigesetzt, wenn Mütter Bilder von ihren Kindern sehen, aber nicht für andere 6 . Beruhigende Berührungen und Geräusche aktivieren auch die Freisetzung von Opiaten. Was passiert also, wenn dieses System blockiert ist? Wenn menschliche Frauen Naltrexon erhalten, um Opiatfreisetzung zu blockieren, verbringen sie mehr Zeit alleine und weniger Zeit mit Freunden und genießen soziale Interaktionen nicht. Diese Studien legen nahe, dass die Freisetzung von Opiaten entscheidend dafür ist, dass sich soziale Interaktionen angenehm anfühlen und motivieren uns daher, sie zu verfolgen, auch wenn dies auf Kosten schmerzhafter Ablehnungen geht.
Also, wenn es so scheint, als ob dir die Luft ausgeht, sei nicht zu hart für dich! Es liegt in der Natur der Motivation, hin und wieder zu verschwinden. Wenn die Flut die ganze Zeit hoch wäre, würden wir die Schönheit der ruhigen Ozeane nicht sehen. Studien deuten jedoch darauf hin, dass Störungen in diesen Signalwegen zu Depressionen, sozialer Angst oder sogar zu Selbstmord führen können.
