Wie weißt du, wenn du verliebt bist?

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Woher weißt du, ob du Liebe bist?

Die Antwort kann so viel über Ihr Leben verändern, von der Art, wie Sie mit einem aktuellen (oder potentiellen) Partner interagieren, bis zu dem, wie Sie sich selbst sehen, welche Ziele Sie für die Zukunft haben. Denkst du, dass du verliebt bist? Gewinnen Sie einen Einblick, indem Sie diese forschungsbasierten Zeichen von Liebe und Bindung berücksichtigen.

1. Du bist süchtig nach dieser Person.
   Liebe verändert das Gehirn. In den frühen Phasen der Beziehungen erscheint diese Euphorie, die Menschen fühlen, als erhöhte neuronale Aktivität in Dopamin-reichen Bereichen des Gehirns – Bereiche, die mit dem Belohnungssystem verbunden sind – und in Bereichen, die mit dem Streben nach Belohnungen verbunden sind. Es gibt sogar eine Andeutung von Aktivität im anterioren Cingulum, dem Bereich des Gehirns, der mit obsessivem Denken verbunden ist, was eine klassische Erfahrung ist, wenn sich Menschen verlieben (Aron, Fisher, Mashek, Strong & Brown, 2005). Wenn eine Beziehung zu einer langfristigen Partnerschaft fortschreitet, aktiviert das Nachdenken über den Partner die Belohnungszentren sowie Bereiche des Gehirns, die an Bindung beteiligt sind, aber weniger zwanghaftes Denken (Acevedo, Aron, Fisher & Brown, 2011).
2. Du möchtest wirklich, dass deine Freunde oder Familie diese Person mögen.
   Neue Beweise zeigen, dass Menschen oft dazu motiviert sind, Unterstützung für jemanden zu bekommen, mit dem sie ausgehen (Patrick & Faw, 2014), was mit der Vorstellung übereinstimmt, dass die Menschen im sozialen Umfeld einer Person oft eine wichtige Rolle für den Erfolg einer Person spielen Beziehung (Sprecher, 2011). Sich darauf zu konzentrieren, wie Ihre Familie und Freunde über Ihren Partner oder potenziellen Partner denken, ist ein gutes Zeichen dafür, dass Sie immer mehr an die Person gebunden sind.
3. Du feierst die Triumphe dieser Person (selbst wenn du selbst versagst).
   Wenn du dich in jemanden verliebt hast, hast du wahrscheinlich eine atypische Reaktion, wenn du bezeugst, dass sie etwas übertrifft, was du nicht tust. Weil sich romantische Partner miteinander verbunden fühlen und die Ergebnisse ihrer Erfolge teilen können, werden romantische Partner oft Stolz und positive Gefühle empfinden, wenn sie sehen, dass ihr Partner erfolgreich ist, selbst wenn sie etwas nicht tun können. Pinkus, 2014).
4. Du magst diese Person definitiv und diese Person mag dich.
   Liking ist anders als Liebe, ist aber oft eine Voraussetzung um sich zu verlieben. In einer interkulturellen Studie zeigten die Forscher, dass ein kritischer Faktor, der als direkt vorhergehende Verliebtheit anerkannt wird, die gegenseitige Sympathie ist , wenn Sie sich beide deutlich mögen (Riela, Rodriguez, Aron, Xu, & Acevedo, 2010). Darüber hinaus ist eine Beurteilung der Persönlichkeit der anderen Person als sehr wünschenswert ein Vorläufer zum Verlieben .
5. Du vermisst diese Person wirklich, wenn du getrennt bist.
   In vielerlei Hinsicht spiegelt die Tatsache, wie sehr Sie eine Person vermissen, wider, wie abhängig Ihr Leben geworden ist. Wenn du fragst, ob du jemanden liebst, bedenke vielleicht, wie sehr du ihn vermisst, wenn du getrennt bist. Le und seine Kollegen (2008) haben gezeigt, dass die Häufigkeit von Fehlverhalten von Menschen dazu tendiert, dem Engagement der Beziehung zu entsprechen.
6. Dein Selbstwertgefühl ist durch das Wissen um diese Person gewachsen.
   Wenn sich Menschen verlieben, verändert sich ihr ganzes Selbstgefühl. Sie nehmen neue Züge und Eigenschaften an und wachsen in der Vielfalt ihres Selbstverständnisses durch den Einfluss ihres neuen Beziehungspartners (Aron, Paris, & Aron, 1995). Mit anderen Worten, das Du, bevor du dich verliebt hast, ist anders als du, nachdem du dich verliebt hast. Vielleicht spürst du den Unterschied, vielleicht bemerken andere es, aber die Dinge, die dir wichtig sind, deine Gewohnheiten, wie du deine Zeit verbringst – und all das unterliegt dem (hoffentlich positiven) Einfluss eines neuen romantischen Partners.
7. Du wirst eifersüchtig – aber nicht misstrauisch.
   Eine gewisse Menge an Eifersucht ist tatsächlich gesund, nicht giftig. Aus evolutionärer Perspektive ist Eifersucht eine Anpassung, die dazu beiträgt, dass Beziehungen intakt bleiben, indem ihre Mitglieder für potenzielle Bedrohungen sensibilisiert werden. Menschen, die eifersüchtig sind, neigen dazu, sich mehr für Beziehungen zu engagieren (Rydell, McConnell & Bringle, 2004). Halten Sie die Eifersucht jedoch im Zaum: Reaktive oder emotionale Eifersucht ist die Art, die von positiven Beziehungsfaktoren wie Abhängigkeit und Vertrauen vorhergesagt wird – aber Menschen, die verdächtige Eifersucht zeigen, wie z mit relationaler Angst, geringem Selbstwertgefühl und chronischer Unsicherheit (Rydell & Bringle, 2007).

Sich zu verlieben und eine Bindung aufzubauen, ist eine wundervolle Grundlage für eine gesunde Beziehung, aber bedenke, dass es oft mehr ist als Befriedigung und sich in einer anderen Person gut zu fühlen, wenn man in einer Beziehung bleibt (oder sich entscheidet, eine zu beginnen) Gegenwart. Modelle des Beziehungserfolges (wie das Investmentmodell von Rusbult) zeigen, dass das Behalten von Beziehungen gegenseitige Investitionen und Engagement erfordert. Wenn Liebe Leidenschaft, Sicherheit und emotionaler Komfort ist, ist Engagement die notwendige Entscheidung, die in den kulturellen und sozialen Kontexten getroffen wird, um mit dieser Person zusammen zu sein.

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Beziehungsbeobachter – und Menschen, die sich romantische Komödien ansehen – wissen, dass die Liebe die Stütze des Engagements braucht, um zu einer stabilen und gesunden Partnerschaft zu gedeihen.

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Verweise

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• Crowley, JP und Faw, MH (2014). Support-Marshalling für romantische Beziehungen: Empirische Validierung einer Support-Marshalling-Typologie. Persönliche Beziehungen, 21 , 242-257. doi: 10.1111 / pere.12029
• Le, B., Loving, TJ, Lewandowski, GW, Feinberg, EG, Johnson, KC, Fiorentino, R., & Ing., J. (2008). Einen romantischen Partner vermissen: Eine Prototyp-Analyse. Persönliche Beziehungen , 15 (4), 511-532.
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• Riela, S., Rodriguez, G., Aron, A., Xu, X. & Acevedo, BP (2010). Erfahrungen des Verliebens: Untersuchung von Kultur, Ethnizität, Geschlecht und Geschwindigkeit. Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen , 27 (4), 473-493.
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• Rydell, RJ, McConnell, AR & Bringle, RG (2004). Eifersucht und Engagement: Wahrgenommene Bedrohung und die Wirkung von Beziehungsalternativen. Persönliche Beziehungen , 11 (4), 451-468.
• Sprecher, S. (2011). Der Einfluss sozialer Netzwerke auf romantische Beziehungen: Durch die Linse des sozialen Netzwerks. Persönliche Beziehungen , 18 (4), 630-644.