Als Nation machen wir uns Sorgen über Fettleibigkeit. Täglich werden Strategien zur Lösung des Problems vorgeschlagen. Doch das Streben nach Wegen, Menschen zu helfen, sich gesünder zu ernähren und ihr Gewicht zu kontrollieren, führt zu vereinfachenden und manchmal schädlichen Lösungen.
Hier ist ein Beispiel für ein anderes Programm, das prüfen möchte, ob es mehr schadet als nützt. Wenn Sie ein Neuling an der Lincoln University in Pennsylvania sind, werden Sie auf die Waage treten, sobald Sie auf dem Campus ankommen (siehe den Artikel in der Chronik). Wenn Sie einen BMI über 30 haben, müssen Sie einen Kurs mit dem Titel "Fitness oder Leben" belegen. Sie können den Kurs verlassen, indem Sie Ihren BMI reduzieren oder eine Sportart ausüben.
Diese Regel setzt eine Reihe von Dingen voraus. Erstens wird vorgeschlagen, dass Schüler, die einen BMI über 30 haben, ungesund sind und dass dünnere Schüler gesund sind. Als Spezialistin für Essstörungen habe ich extrem dünne, ungesunde Schüler behandelt, die so arm an Ernährung waren, dass sie Knochen entwickelt hatten, die denen eines Fünfzigjährigen entsprachen. Ein anderer Student, der schlank zu sein schien und ein Bild von vollkommener Gesundheit hatte, hatte eine Speiseröhre, die aufgrund täglicher Bing- und Spülungen roh war. Die Regel besagt auch, dass Schüler mit einem BMI über 30 ungesund sind, schlecht essen und Hilfe wünschen. Daher ist der BMI nicht immer ein sehr guter Gesundheitsindikator.
Ist das eine Form der Gewichtsdiskriminierung? Den Menschen sagen, was sie aufgrund ihres Gewichts tun müssen? Könnte der Anreiz, die Klasse zu verlassen, zu einem gefährlichen Verhalten führen, um schnell Gewicht zu verlieren? Ganz zu schweigen von der Scham und Verlegenheit, die mit der Verpflichtung einhergeht, eine solche Klasse zu besuchen. Freshman Jahr ist bekannt als eine Prime Time für Essstörungen zu entstehen. Es ist eine legitime Sorge, dass die Gewichtung in der Öffentlichkeit und die Überprüfung Ihres Gewichtes eine Reihe von Auslösern auslösen könnte, die zu einer Essstörung für diejenigen führen, die prädisponiert sind.
Laut dem Chronicle-Artikel haben 15% der eintretenden Studenten einen BMI über 30. Es ist wahr, dass dies bedenklich ist. Universitäten haben die Pflicht, Schülern zu helfen, gesunde Körper und Köpfe zu haben. Es reicht nicht aus, nur den Verstand eines Schülers zu pflegen. Viele Studenten gehen in die Schule, ohne eine solide Ausbildung in Ernährung, Bewegung und Selbstversorgung. Warum sollten Sie diese sehr wichtige Ausbildung vernachlässigen, die das Leben eines Studenten in fünf, zehn oder zwanzig Jahren buchstäblich retten könnte?
Ich begrüße die Idee, die Schüler zu ermutigen, gesünder zu sein. Es ist ein wundervolles Ziel, Schülern dabei zu helfen, achtsam zu essen. Warum nicht alle Schüler, unabhängig von ihrem Gewicht, zum Unterricht verpflichten? Oder bieten Sie eine Reihe von gesunden, biologischen Lebensmitteln in den Cafeterias? Oder bitten Sie alle Schüler, sich für einen Übungskurs anzumelden? Vielleicht sollten die Dozenten, die primäre Vorbilder für Studenten sind, auch diese Klasse besuchen? Vielleicht sollten sie all diese Dinge berücksichtigen? Obwohl es in der Natur gut gemeint ist, müssen wir berücksichtigen, dass Fettleibigkeit unglaublich komplex ist und mehrere Ursachen hat. Interventionen sind daher wahrscheinlich ebenso komplex. Es ist schwierig solide Programme zu erstellen, die funktionieren.
Die Hochschulbildung hat eine große Aufgabe vor sich. Den Schülern zu helfen, in Körper und Geist gesünder zu sein, ist keine leichte Aufgabe. Irgendwelche Vorschläge für Hochschulen und Universitäten im ganzen Land? Denken Sie, dass diese neue Regel hilfreich oder schädlich ist?
Geschrieben von Dr. Susan Albers, Psychologin und Autorin von 50 Möglichkeiten, sich ohne Nahrung zu beruhigen , achtsam zu essen , zu essen, zu trinken und achtsames und bewusstes Essen 101 . Mindful Eating 101 ist ein Buch, das allen College-Studenten hilft, unabhängig von ihrem Gewicht, sich gesünder zu ernähren. www.eatingmindfully.com
