Will sie emotionale Verbindung, bevor sie Sex will?

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Jim beschwerte sich darüber, dass seine Frau keinen Sex mit ihm haben wollte, es sei denn, sie fühlte sich emotional mit ihm verbunden. Er hatte keine Ahnung, wovon sie redete.

Sowohl Frauen als auch Männer wollen sich mit ihrem Partner tief einfühlsam fühlen, egal ob sie mit dem Sprechen beginnen oder mit Sex beginnen. Während ich am häufigsten höre, dass Frauen die Notwendigkeit einer emotionalen Verbindung ausdrücken, bevor sie Sex haben wollen, drückte ein Mann, dessen Frau mehr Sex wollte als er, etwas Ähnliches aus, indem er sagte: "Wir streiten immer; Ich fühle mich nicht sehr sexuell, es sei denn, es gibt Frieden in unserem Zuhause. "Aber normalerweise reden Männer darüber, dass Sex der Beginn von Verbundenheit ist, die es ihm ermöglicht, sich emotional zu öffnen.

Was ist dann emotionale Verbindung und wie kann man es bekommen? Emotionale Verbindung bedeutet Gefühl wie "Du bekommst mich und du bist auf meiner Seite!" Es ist Aufmerksamkeit, Empathie, Loyalität und Verletzlichkeit. Hier sind 5 wichtige Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Partner helfen können, Ihre emotionale Unterstützung und Verbindung zu spüren:

1. Sei dabei .

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Inmitten einer Welt, die so beschäftigt ist, wie keiner von uns es sich hätte vorstellen können, ist die Kenntnis der Bedürfnisse unseres Partners, der Welt und der Träume der erste Schritt, um emotional verbunden zu sein. Regelmäßig müssen wir für kurze Zeit den Lärm unserer Welt abschalten und darauf achten, was wirklich mit unserem Ehepartner geschieht. Jeden Tag müssen wir uns Zeit nehmen, um unsere Aufmerksamkeit in unsere Ehe zu investieren, anstatt sie als selbstverständlich zu betrachten.

Glauben Sie nicht, dass Sie bereits alles über Ihren Ehepartner wissen. Du nicht. Du konntest nicht. Wir sind alle zu kompliziert. Stellen Sie einige interessante Fragen und hören Sie den Antworten mit ungeteilter Aufmerksamkeit zu.

Beginnen Sie heute mit leichten und kleinen Anfragen und stellen Sie immer tiefere und umfassendere Fragen. Höre zu und reflektiere, aber verurteile nicht und werde nicht defensiv. Hier sind einige Vorschläge, um zu helfen:

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• "Sag mir, was du heute am stolzesten bist."
• "Was war die größte Frustration von heute?"
• "Wenn du etwas an deinem Leben ändern könntest (Körper, Persönlichkeit, Kinder, Beruf, Haus, etc.), was wäre es?"
• "Erzähl mir drei Gefühle, die du heute gefühlt hast."
• "Was ist dein Lieblingssehen, Klang, Geruch, Geschmack und Berührung?"

2. Reagieren Sie.

Die Eheforschung von John und Julie Gottman ¹ zeigt, dass glücklich verheiratete Paare 86% der Zeit erwartungsgemäß ihrem Partner zuwenden, wenn er / sie ein Angebot für ihre Aufmerksamkeit macht.

Zum Beispiel, wenn Ihr Partner Ihnen eine Frage stellt, selbst wenn Sie an Ihrem Computer sind, bedeutet das, dass Sie nach oben schauen und antworten. Wenn dein Partner ein sexuelles Angebot mit einem "hey baby!" Macht und Augenbrauen oder eine kokette Anspielung hervorruft, bedeutet Drehen zu einem Lächeln, einem Lachen, einer positiven Anerkennung ihres Verlangens nach dir.

Selbst wenn Sie nicht genau in dem Moment antworten können, in dem Ihr Partner Sie textet – Sie könnten zurückschreiben: "Fangen Sie in 30, gehen Sie in ein Meeting."

Oder du schreibst: "Tut mir leid, Besorgungen zu erledigen sind alle; Ich habe gerade gesehen, mein Freund! "

Wenn Sie den Kreis der Kommunikation vervollständigen, wird die Wichtigkeit Ihrer Beziehung respektiert.

3. Sei empathisch.

Murmeln. Umarmung. Pflege. Fühle den Kampf deines Partners aus dem Inneren ihrer Welt. Erkenne, wie menschlich es ist, mit etwas zu ringen – das gleiche – für lange Zeit.

Äußern Sie keine Frustration oder Langeweile, wenn Sie von einem sich wiederholenden Problem hören. Wir brauchen jemanden, der unsere Ängste in UNSEREM Kampf erkennt, nicht löst oder Ratschläge gibt. Stellen Sie offene Fragen, um mehr von der Geschichte zu erfahren, als Fragen zu stellen, die auf Ihre voreingenommenen Vorschläge hindeuten.

Offen: "Was hast du gefühlt, als er das gesagt hat?"

Geschlossen: "Hast du ihm deine Meinung gesagt und wie dumm seine Idee war?"

4. Sei loyal.

Sei in ihrem Team! Beruhigen Sie Ihren Partner, dass Sie alles, was sie tun, und alles, was sie sind, schätzen.

Verwenden Sie niemals die Vertraulichkeiten Ihres Ehepartners als eine Zeit, um einen Punkt über ihr ähnliches Versagen mit Ihnen nach Hause zu fahren. Finde einen Weg, ihre Wahrnehmung zu verstehen, selbst wenn du denkst, dass sie das Falsche tun. Untersuchen Sie den Standpunkt Ihres Partners, anstatt sich mit der anderen Person in ihrer Geschichte abzustimmen.

Ich sage nicht, dass wir niemals eine Meinung über eine schädliche Richtung abgeben sollten, die unser Partner leitet. Aber wenn du denkst, dass dein Partner in Schwierigkeiten ist, warte, eine andere Meinung zu geben, wenn sie weniger emotional sind, warte, bis du gefragt wirst, was du denkst, warte und dann sei sehr nett, deine Gedanken zu geben.

5. Seien Sie selbst verletzlich.

Damit eine emotionale Verbindung klickt, muss jede Person ihre Emotionen "aussetzen", sagt die Forscherin und Sozialwissenschaftlerin Brene Brown. Im Laufe einer Ehe ist es nicht genug, der Zuhörer zu sein, man muss auch der Sprecher und Offenbarer sein. Teilen über Ihren Stolz und Ehrgeiz ist wichtig. Sie müssen auch Ihre Schwierigkeiten und menschlichen Fehler zugeben.

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