Würde Woody Allen sich Sorgen machen?

Erstens sage ich nicht, dass Woody Allen MCI hat. Eine der Sachen, für die er berühmt ist, ist Charaktere zu spielen, die sich Sorgen machen. Man kann sich leicht vorstellen, dass er die Rolle eines älteren Herrn spielt, der sich um sein Gedächtnis sorgt. {Für eine kurze Beschreibung von MCI gehen Sie zu http://www.psychologytoday.com/blog/living-mild-cognitive-impairment/201304/mci-is-beings-in-der-middle}

1. Akt, Szene 1: In der Arztpraxis. Der ältere Herr sagt zu seinem Arzt:

"Meine Frau sagt, dass ich unseren Terminplan durcheinander halte und denke, dass an diesem Donnerstag etwas passiert, wenn es wirklich Donnerstag ist. Ich habe das nie getan. Könnte das ein Zeichen dafür sein, dass ich einen Speicherverfall erlebe? Könnte ich MCI haben? Könnte dies zu Demenz führen? Meine Tante, mütterlicherseits, hatte Demenz? Vielleicht werde ich es bekommen? Wie kann ich es herausfinden? Was soll ich machen?"

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Bedenken nachgehen

Ok, also ist es ein guter erster Schritt, zu einem Hausarzt zu gehen, um Ihre Bedenken zu äußern. Warum? Denn der Hausarzt kann Ihnen helfen, mögliche Ursachen zu beseitigen, von denen einige reversibel sind. Zum Beispiel, bist du deprimiert? Erleben Sie gerade eine stressige Lebenssituation? Haben Sie einen Vitaminmangel? Könnte es ein Problem mit der Funktionsweise Ihrer Schilddrüse geben? Die letzteren beiden können mit routinemäßigen Bluttests herausgefunden werden. Alle oben genannten möglichen Ursachen können, wenn sie richtig gehandhabt werden, dazu führen, dass sich Ihr Gedächtnis wieder normalisiert. Sie sollten auch bereit sein, Ihrem Arzt mitzuteilen, wie Ihre Probleme begannen. Wo sie plötzlich oder allmählich beginnen? Scheint es sich zu verschlechtern? Haben andere das Problem bemerkt? Wenn Sie zu http://www.baycrest.org/publications-27-mci.php gehen, können Sie einen Fragebogen herunterladen, der Ihnen hilft, sich auf einen Besuch mit Ihrem Arzt vorzubereiten, um Ihre Bedenken zu besprechen.

Was Ihr Arzt tun könnte

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• Fragen Sie nach Ihren Bedenken bezüglich des Gedächtnisses, Ihrer Laune und den Veränderungen in Ihrem Leben
• Helfen Sie dabei, modifizierbare Risikofaktoren für Demenz, wie Diabetes, Bluthochdruck und hohe Cholesterinwerte, besser zu steuern und / oder zu verhindern
• Bestellen Sie Bluttests, um auf ein Ungleichgewicht bei Hormonen oder Vitaminen zu prüfen
• Vielleicht führen Sie einen kognitiven Screening-Test durch
• Fragen Sie, wie Sie mit Ihren täglichen Aufgaben zurechtkommen, z. B. in der Stadt herumkommen, Ihre Bankgeschäfte erledigen und Ihre Verpflichtungen im Auge behalten
• Möglicherweise einen Gehirn-Scan bestellen, um zu sehen, ob es Anzeichen für einen Schlaganfall, Tumor oder größer als Altersschrumpf des Gehirns gibt
• MONITOR im Laufe der Zeit zu sehen, ob die Dinge besser oder schlechter werden
• Vielleicht verweisen Sie auf einen Spezialisten. Zum Beispiel ein Neurologe, der sich auf Störungen des Nervensystems konzentriert, oder ein Neuropsychologe, der sich auf Kognition und Gehirngesundheit konzentriert.

Gegenwärtig gibt es keinen definitiven medizinischen Test für MCI. Eine vertiefte kognitive Überprüfung Ihrer Denkfähigkeiten kann sehr hilfreich sein, um die Diagnose von MCI zu bestätigen. Wenn MCI verdächtigt wird, gibt es drei mögliche Ergebnisse, die Ihr Arzt Ihnen weiterverfolgen möchte.

Mögliche Ergebnisse von MCI

• Verbessert zurück zu Ihrem normalen
• Bleibt stabil
• Progresses im Laufe der Zeit zu Demenz

Jetzt werden diese Ergebnisse von Risikofaktoren beeinflusst, von denen wir einige kontrollieren und andere nicht. Risiko bedeutet nur, dass mehr Menschen mit Demenz diese Faktoren haben, die Menschen tun, die keine Demenz haben. Risiko bedeutet "vielleicht" bedeutet nicht, dass es eine sichere Sache ist. Das Alter ist der größte Risikofaktor für Demenz. Du kannst nichts dagegen tun. Es gibt auch genetische Risikofaktoren, und Sie können nicht ändern, ob Sie einen Blutsverwandten mit Demenz oder ein bekanntes Demenz-Gen im älteren Erwachsenenalter haben. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Risikofaktoren, die Sie kontrollieren können. Wie die vaskulären zuvor erwähnten. Sie können Maßnahmen ergreifen, um medizinische Erkrankungen wie Bluthochdruck zu verhindern oder besser zu bewältigen. Das MCI-Ergebnis ist nicht sicher, weshalb eine Überwachung im Laufe der Zeit (auf eigene Faust und indem Sie Ihren Arzt auf Ihre Bedenken aufmerksam machen) wichtig ist. Deshalb ist es auch wichtig, Maßnahmen gegen Risikofaktoren zu ergreifen, die Sie kontrollieren können.

Was du tun kannst

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern oder zu verzögern, dass MCI zu Demenz fortschreitet. In den kommenden Blogs werden viele Optionen beschrieben. Die Erhaltung oder Verbesserung gesunder Lebensgewohnheiten ist ein guter allgemeiner Ratschlag. Vor allem, da es eine Reihe von Studien gibt, die eine gesunde Lebensweise mit einem reduzierten Demenzrisiko verbinden. Es gibt keine magische Pille. Es ist Arbeit beteiligt und es beginnt mit einer Hauptstadt E, ja du hast es, ÜBUNG. Kanalisieren Sie die Energie, die Sie möglicherweise in die Sorge um "Was wäre wenn" investiert haben, um sich aktiv um Ihre Gesundheit zu kümmern. Im nächsten Monat wird Dr. Anderson Ihnen erzählen, wie sich körperliche Bewegung auf Ihr Gedächtnis und Ihr Demenzrisiko auswirkt, wenn Sie älter werden.