3 Gründe, warum große Beziehungen schlecht gehen

Lass diese Wahrheiten über Beziehungen deine eigenen nicht ruinieren.

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Findest du dich in den frühen Phasen einer Beziehung schwer für jemanden, nur um enttäuscht zu werden? Vielleicht sind es nur ein paar Monate, vielleicht länger, aber irgendwann sagt man sich: “Ich dachte, er / sie wäre derjenige; jetzt, nicht so sehr. ”

Was ist los? Warum die Veränderung?

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Die folgenden Gründe klingen vielleicht ziemlich offensichtlich, aber wenn Sie in der Unordnung des Moments sind, können diese Beziehungswahrheiten Ihnen entgehen.

1. Menschen verändern sich.

Wir alle wissen das theoretisch, aber wenn sich unser Dating-Partner oder Lebensgefährte zu verändern scheint, können wir ausflippen oder denken, dass wir einen harten Deal bekommen haben.

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Änderungen können aufgrund von Umständen eintreten. Zum Beispiel war Jeanine von ihrem Freund angezogen, weil er lustig und sorglos war. Er brachte sie zum Lachen. Aber als er sich entschied, auf die Graduate School zu gehen, sah sie eine ernste Seite von ihm, mit der sie nicht gerechnet hatte. Sie wollte Netflix wie früher auf der Couch beobachten. Jetzt musste er lernen. Sie war stolz auf ihn und wollte, dass er Erfolg hatte, aber sie fühlte sich auch verlassen und einsam.

Änderungen können auch aus gesundheitlichen Gründen erfolgen. Zum Beispiel hatte ich zwei Rückenoperationen und lebe jetzt mit anhaltenden Schmerzen. Mein Mann und ich reisten früher, und jetzt ist das für mich fast unmöglich. Weil es mir schwer fällt, lange Zeit zu sitzen, sogar Konzerte zu besuchen, was wir früher oft gemacht haben, muss sorgfältig geplant werden. Ich muss vielleicht den nächsten Tag von der Arbeit nehmen, um mich zu erholen, und wahrscheinlich werde ich vorher nicht zum Essen gehen können.

Refremiere dein Denken: Nicht jede Änderung ist “schlecht”. Einige Änderungen ermöglichen es dir, kreativer zu werden oder tatsächlich zu Vorteilen zu führen. Zum Beispiel können mein Mann und ich nicht mehr reisen, was uns zusätzliche finanzielle Ressourcen gibt, Dinge in unserem Haus zu tun, Geld für Dinge zu geben, die uns wichtig sind, etc.

Fragen zum Nachdenken: Welche Veränderungen haben sich in Ihrer Beziehung ergeben? Wie können diese Änderungen zu positiven Ergebnissen für Sie und Ihren Partner beitragen?

2. Was uns zunächst anzieht, mag uns eines Tages nerven.

Ich erinnere mich, als mein Mann und ich (vor ungefähr 30 Jahren) zusammen waren: Ich fand seine Wohnung charmant. Er hatte Zeitungen und Bücher überall auf dem Boden, und ich dachte, dies sei ein Zeichen dafür, wie intelligent und gut er war. Er trug zerknitterte Kleider aus einem Second-Hand-Laden, und ich fand ihn einfach exzentrisch. Schnell vorwärts, und wir sind verheiratet – und was ich einst für charmant hielt, sehe ich jetzt als chaotisch und desorganisiert an. Es ärgert mich, wenn er seine Schlüssel nicht finden kann. Ich kaufe alle möglichen kleinen Auffangschalen für die Sachen in seinen Taschen, und sie gehen unbenutzt. Ich bin sicher, dass er ähnliche nervige Dinge über mich finden kann. Diese Veränderungen sind nicht ungewöhnlich und nichts, worüber man wirklich aufregt. Wenn wir in der romantischen Phase sind, wird alles durch rosarote Gläser gefiltert. Wir neigen viel eher dazu, Dinge in einem positiven Licht zu sehen und das Gute in der anderen Person zu sehen.

Reframe dein Denken: Es ist wirklich keine große Sache, dass mein Mann seine Schlüssel nicht finden kann, und es passiert viel seltener als ich denke, dass es tut. Und es ist auch keine große Sache, dass er unordentlicher ist als ich. Auf lange Sicht sind es unsere gemeinsamen tieferen Werte, die unsere Beziehung aufrechterhalten haben.

Frage zum Nachdenken: Alice Boyes, Ph.D., Autor des Healthy Mind Toolkits, bietet eine große Frage dazu: “Was ist eine Qualität, die dein Partner tut, die dich beide irritiert und die du heimlich in gewisser Hinsicht bewunderst?” In meinem Fall bewundere ich heimlich, dass mein Mann viel entspannter ist als ich.

3. Wir verbinden unser “Ego” mit unserem Partner.

Sie haben wahrscheinlich den Ausdruck “heiraten” gehört. In der Vergangenheit bedeutete dies normalerweise, dass wir jemanden geheiratet haben, der in einer höheren sozioökonomischen Klasse war. Es hört sich antiquiert an, aber zu einem gewissen Grad glauben wir immer noch, dass wenn wir in einer Beziehung mit jemandem stehen, der “erfolgreich” und attraktiv ist, reflektiert es gut auf uns. Dating-Apps wie Tinder können dies fortsetzen, wenn Entscheidungen darüber getroffen werden, ob man nach links oder rechts wischen soll, basierend auf oberflächlichen Attributen wie Aussehen. Aussehen kann ein wichtiger Faktor sein, um die anfängliche Anziehungskraft zu bestimmen, aber sie sind nicht alles. Und wenn wir langfristige Beziehungen auf Aussehen basieren, erinnere dich an Nummer 1, oben: Menschen verändern sich. Altern wird zuverlässig Änderungen im Aussehen bringen, egal wie viel Sie Ihre Haare färben. Ebenso, wenn Sie jemanden engagieren, weil er finanziell erfolgreich ist, denken Sie daran, dass es nicht ungewöhnlich ist, dass Menschen ihren Job verlieren.

Refremiere dein Denken: Es ist ein Mythos, dass wir eine andere Person brauchen, um uns zu vervollständigen. Unser Selbstwertgefühl auf die objektiven Qualitäten unseres Partners zu gründen, ist eine Enttäuschung. Es ist großartig, stolz auf die Errungenschaften unserer Partner zu sein, aber diese Dinge sind tatsächlich vergänglich.

Frage zum Nachdenken: Wie könnte Ihre Überbewertung des Aussehens oder des Status Ihres Partners Druck auf sie ausüben? Wie könnte es ihr Wachstum und das Wachstum einer reifen Beziehung zwischen euch beiden begrenzen?