Menopause ist ein gemischter Segen: Es entlastet die Frau von monatlichen Perioden mit ihren damit verbundenen prämenstruellen Stimmungsschwankungen, Heißhunger, Blähungen und Krämpfe. Die Möglichkeit einer unerwarteten versehentlichen Schwangerschaft verschwindet ebenfalls. Aber diese Vorteile neigen dazu, minimiert werden, wenn die Menopause Frau Perimenopause Stimmungsschwankungen und Heißhungerattacken, unregelmäßige Hitzewallungen, Schlafstörungen, unzuverlässiges Gedächtnis und trockene Haut sowie ein erhöhtes Risiko für Knochen-und Muskelabbau. All diese unerwünschten Ereignisse verblassen jedoch neben dem Auftreten der gefürchteten Muffinspitze.
Laut dem National Heart, Lungen-und Blut-Institut, ein Durchschnitt von fünf Pfund wird während der Menopause gewonnen, und einige Frauen gewinnen so viel wie 15 bis 20 Pfund. Die Gewichtszunahme ist nicht auf diejenigen beschränkt, die bereits vor der Menopause mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatten; Es kann passieren, dass die zuvor mager, sowie diejenigen, die bereits einige Pfunde tragen. Außerdem scheint die neue Fettansammlung wie ein Magnet an eine Stelle im Körper zu ziehen: die Mitte. Über Nacht dehnen sich die Waists aus, und früher verstaute Blusen hängen jetzt außerhalb des Rockes oder der Hose. Die Frau in den Wechseljahren sieht die Taille verdunkelt von einer Rolle Fett, die den eher seltsamen Namen Muffin Top gegeben hat. (Vermutlich bezieht sich dies auf die flache Oberseite des Muffin, die über den schalenförmigen Körper des Muffin hinausragt.)
Was passiert, um diese Gewichtszunahme zu verursachen? Bis vor kurzem waren die akzeptierten Gründe Lebensstil (leeres Nest, Scheidung, Arbeit), Verhalten (Stress, schlechte Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel) und physiologische (zu wenig Schlaf, abnehmende Muskelmasse mit zunehmendem Alter). Frauen wurde gesagt, dass Gewichtszunahme durch Kalorienrestriktion und Sport verhindert oder minimiert werden könnte. Nichts Neues hier – und doch keine Erklärung dafür, warum das Gewicht so schnell anstieg.
Aber Mäuse, die durch Entfernung ihrer Eierstöcke menopausal gemacht wurden, können schließlich eine Erklärung liefern, die nichts mit Stress oder den leeren Schlafzimmern der Nachkommen zu tun hat. Die Antwort scheint in der Aktivität eines bestimmten Hormons zu liegen; das follikelstimulierende Hormon oder FSH, das von der Hypophyse produziert wird. FSH stimuliert das Wachstum eines Eies in einem Kompartiment des Eierstocks, das als Ovarialfollikel bezeichnet wird, und stellt auch die Synthese von Östrogen im Follikel bereit. Sobald Östrogen ein bestimmtes Niveau in der Blutbahn erreicht? Dies wiederum signalisiert der Hypophyse, FSH nicht mehr zu produzieren. Jetzt übernimmt ein anderes Hormon: Luteinisierendes Hormon oder LH. LH bewirkt, dass die abnehmende Eizahl aus dem Follikel ausgestoßen wird und der nun leere Follikel produziert ein weiteres Hormon, Progesteron.
Wenn die Menopause eintritt, sinkt der Östrogen- und Progesteronspiegel drastisch. Eine Konsequenz ist, dass mehr FSH hergestellt wird, weil es nicht genug Östrogen gibt, um seine Aktivität zu stoppen. Der Anstieg der FSH wurde kürzlich als der Täter identifiziert, der sowohl die Muffinspitzen als auch den Knochenschwund der Menopause verursacht.
Zwei internationale Gruppen von Wissenschaftlern, die in zwei verschiedenen Einrichtungen arbeiten, wollten sehen, was mit Knochenabbau und Fettansammlung in zwei Gruppen von Mäusen passieren würde: Wechseljahrs-Mäuse, deren Eierstöcke entfernt wurden, und fettleibige Mäuse, die eine fettreiche Diät erhielten. siehe unten
Wie die Wissenschaftler vorhergesagt haben, stiegen die FSH-Spiegel bei den Wechseljahren wie bei Frauen in den Wechseljahren an. Die Wissenschaftler unterbrachen dann die Wirkung von FSH in beiden Mäusesätzen durch Injektion eines Antikörpers, der FSH blockierte.
Die Ergebnisse waren überzeugend.
Die Blockade des follikelstimulierenden Hormons stoppte den Knochenverlust. Die Fettansammlung in verschiedenen Teilen des Körpers, einschließlich um die Organe herum und unter der Haut, sogar bei den Mäusen, die mit der fettreichen Diät gefüttert wurden, war reduziert. Einige der weißen Fettzellen – das sind die Zellen, die Fett speichern – wurden in beigefarbene Fettzellen umgewandelt, die Fett für Energie verwenden. Beide Gruppen von Mäusen verloren an Gewicht. Da die Tiere keine Taillen haben, von denen man sprechen könnte, konnten die Wissenschaftler nicht die Auswirkung des Anhaltens von FSH-Maßnahmen auf den mittleren Ersatzreifen messen, aber sie deuteten in ihren Schlussfolgerungen an, dass dies eine der willkommenen Konsequenzen ihrer Ergebnisse sein könnte . Und die Wissenschaftler sagten, dass beide Gruppen von Mäusen mehr körperlich aktiv waren, obwohl sie nicht glaubten, dass dies zu ihrem Gewichtsverlust beitrug.
Es wird ein langer Prozess sein, diese mausbasierten Befunde in eine Gewichtsverlusstherapie für menopausale Frauen zu übersetzen. Und ein Aspekt der zukünftigen menschlichen Untersuchung wird sich darauf konzentrieren, ob die FSH-Aktivität chronisch blockiert ist. Hat die Natur vor, dass Frauen extra Fettspeicher, Muffinspitzen und zerbrechliche Knochen entwickeln, wenn sie in die Wechseljahre kommen? Es ist schwer zu erkennen, welchen Wert diese Veränderungen haben könnten, aber vielleicht, wenn Frauen selten über die Wechseljahre hinaus lebten, spielte es keine Rolle.
Diese Studie sollte jedoch für die vielen Frauen, die von den Wechseljahren der Fettakkumulation erschreckt sind, die über Nacht scheinbar geschahen, ein wenig Trost finden. Sie entwickelten keinen Ersatzreifen, da sich ihre Nahrungsaufnahme und ihr Trainingsniveau veränderten, aber nur weil ihre Eierstöcke keine Eier mehr produzierten und ihre Hypophyse zu viel FSH produzierte. Aber bis die Wissenschaftler einen Weg finden, ihre Forschung in die praktische Anwendung umzusetzen, ist die einzige Lösung für das Muffin-Top die gleiche für alle, die mit Übergewicht kämpfen: weniger Kalorien und mehr Bewegung.
Ach.