"Ich betrachte Affekt als den primären angeborenen biologischen Motivationsmechanismus, der dringender ist als Trieb, Entbehrung und Vergnügen und sogar dringender als physischer Schmerz. "
– Silvan Tomkins, in Demos, 1995, p. 86
… erkundeten wir die Ursprünge unseres emotionalen Lebens – das sind unsere frühesten Gefühle. Wir haben die neun "primären Affekte" untersucht, die sowohl Kommunikation als auch Motivation bieten. Diese frühen Gefühle verbinden sich miteinander und erfahren (einschließlich Vernunft und Selbstreflexion), um unser komplexeres emotionales Leben und Verhalten zu formen. Diesen Monat beschäftigen wir uns mit der Frage, wie unsere grundlegenden Gefühle funktionieren.
Nur um die primären Affekte oder unsere angeborenen Gefühle zu überprüfen:
Positive Affekte
Interesse | Vergnügen
Effekt zurücksetzen
Überraschung
Negative Affekte
Notlage | Ärger | Angst | Schande | Ekel | Dismell
Was Wissenschaft wirklich fasziniert, ist, wie Gefühle funktionieren. Jahrelang haben sich Tomkins und andere mit der folgenden Frage auseinandergesetzt: Wie sind angesichts der Bombardierung äußerer und innerer Reize auf das Kind nur wenige diskrete Antworten zu finden?
Lasst uns noch einmal hören, wie Tomkins die Frage umrahmt:
" Betrachten Sie die Natur des Problems … Das Neugeborene … muss mit angeborener Angst auf Schwierigkeiten beim Atmen reagieren, muss aber auch Angst vor anderen Objekten haben. Jeder Affekt musste durch eine Vielzahl von ungelernten Reizen aktiviert werden können. Das Kind muss in der Lage sein, bei Hunger oder lauten Geräuschen zu weinen, ebenso wie an einer in seinem Fleisch steckenden Windel. Jeder Affekt musste daher durch eine allgemeine Eigenschaft aktiviert werden … sowohl für innere als auch für äußere Reize und nicht zu sehr für Reiz spezifische … "(Tomkins, III, S. 57, Hervorhebung im Original).
Wie kommt es, dass das Baby so wenig spezifische Reaktionen – Gefühle, Affekte, was auch immer – auf alle Reize hat, die auf sie einwirken? Wie werden all diese Reize in die wenigen Signale – Gefühle – umgewandelt, die es dem Baby und den Eltern ermöglichen zu kommunizieren? Mit anderen Worten, was sind die Wirkmechanismen dieser Affekte?
Welchen Beitrag leistet Tomkins zu diesem Dilemma? Tomkins schlug vor, dass das Auslösen dieser Gefühle (Affektaktivierung) Folgendes beinhaltet: Stimulusanstieg, Stimulusabfall und Stimuluslevel (Menge). Was bedeutet das?
Betrachten wir drei dieser Gefühle oder primären Affekte: Überraschung, Angst und Interesse. Diese drei Gefühle hängen von der Geschwindigkeit ab, der Schnelligkeit der eingehenden Reize.
Für viele der Gefühle scheint die Art des Gefühls (Gesichtsausdruck) von der Geschwindigkeit des Anstiegs (dh der Geschwindigkeit) des eintreffenden Reizes abhängig zu sein.
Jeglicher Reiz mit einem relativ plötzlichen Beginn und einem steilen Anstieg der Rate der Neuronenfeuerung wird von sich aus Überraschung auslösen. Wenn die Rate der neuralen Feuerung weniger schnell ansteigt, wird Angst aktiviert. Wenn die Rate noch weniger schnell steigt, wird Interesse von Haus aus aktiviert.
Überraschung
Nehmen wir die Geschwindigkeit des Reizes. Irgendein Stimulus – Ton oder Licht zum Beispiel – mit einem relativ plötzlichen Beginn wird von Haus aus die Reaktion von Überraschung auf Erschrecken auslösen. Wenn das Baby ein plötzliches lautes Geräusch hört, reagiert sie mit dem charakteristischen Gesichtsausdruck: Die Augenbrauen heben sich, die Augen weiten sich und der Mund nimmt eine "O" -Form an.
Überraschung ist verbunden mit hochgezogenen Augenbrauen, weit geöffneten und blinzelnden Augen und dem Mund in "O" -Form.
Angst
Wenn das Geräusch etwas weniger plötzlich kommt, wird das Baby die Reaktion der Angst zeigen: Augen erweitern sich und sind gefroren, Gesicht und Körper können zittern, Haut kann blass werden.
Angst wird durch die gefrorenen Augen signalisiert; Haut blass, kalt und schwitzend; zitterndes Gesicht und aufgerichtetes Haar.
Interesse
Wenn das Geräusch noch langsamer kommt, wird das Kind Interesse zeigen: Die Augenbrauen werden leicht nach oben oder unten, der Mund leicht geöffnet, und das Baby wird verfolgen, schauen, zuhören.
Interesse wird mit den leicht abgesenkten oder angehobenen Augenbrauen gezeigt; es gibt konzentriertes Schauen und Zuhören; der Mund ist vielleicht etwas offen.
Diese Sequenz ist in Bezug auf das Gehirn als informationsverarbeitendes Organ sinnvoll (Basch, 1988). Je langsamer der Stimulus ankommt, desto größer ist die Chance, dass das Gehirn die Informationen verarbeiten kann, was eher zu Interesse als zu Überraschung oder Angst führt.
Ich habe kürzlich ein schönes Beispiel in einer Sportarena in der Nähe eines Flughafens gesehen. Als sich mehrere sehr kleine Kinder der Arena näherten, gab es plötzlich ein enorm lautes Geräusch! Ein Flugzeug war direkt hinter der Arena aufgetaucht, als es sich seiner Landung näherte. Die Jugendlichen zeigten zuerst die Schreckreaktion, dann schnell die Angstreaktion, und dann, als sie zu begreifen begannen, was es war, zeigten sie die Interessensreaktion.
Wir müssen uns auch daran erinnern, dass diese Gefühle – Affekte oder biologische Reaktionen auf Reize – sehr schnell sind. Diese Gesichtsausdrücke treten in Sekundenbruchteilen auf – im wahrsten Sinne des Wortes Millisekunden. Hochgeschwindigkeitsfilme werden verwendet, um diese Reaktionen zu dokumentieren.
Ich erinnere mich, einmal mit einem einjährigen Mädchen gespielt zu haben. Sie war ziemlich müde, aber sie war auch fasziniert von dem Ball, den wir hin und her hüpften. Die Affekte flackerten buchstäblich über ihr Gesicht – Bedrängnis (aufgrund ihrer Müdigkeit), Interesse, Überraschung, Genuss. Die Schnelligkeit und Sichtbarkeit der Affekte war erstaunlich – die Notlage, wenn der Ball nicht involviert war, wie die Müdigkeit einsetzte und die Überraschung und das Interesse und die Freude in einer sehr schnellen Folge, als wir den Ball zusammenprallten.
Hochgeschwindigkeitsfilme werden auch in Studien von Erwachsenen verwendet. Diese Filme zeigen, dass selbst wenn Erwachsene versuchen, bestimmte Gefühle bewusst zu unterdrücken, die biologischen Reaktionen noch kurz im Gesicht zu sehen sind. Somit sind die angeborenen biologischen Reaktionen auf Reize auch im Erwachsenenalter noch sichtbar, wenn Erfahrung und Entwicklung in der Großhirnrinde zu einer stärkeren bewussten Kontrolle über den Ausdruck von Gefühlen führen. Denken Sie wieder an den Pokerspieler oder Schauspieler oder Politiker, der seine Gefühle unter verschiedenen Umständen kontrollieren muss. In diesem Prozess kann man die expressive und motivierende Kraft der grundlegenden Affekte und mit dem Alter die Fähigkeit des Kortex verstehen, etwas Kontrolle über Ausdrücke und erhöhte Vernunft gegenüber Handlungen und Verhaltensweisen zu erlauben.
Um es kurz zu wiederholen – hier ist eine Möglichkeit, über unsere frühesten Gefühle nachzudenken, die dann zu unserem komplexeren emotionalen Leben werden.
Positiv: Interesse; Vergnügen
Zurücksetzen : Surprise (setzt das Nervensystem zurück, um sich auf den nächsten Stimulus vorzubereiten)
Negativ: Not; Zorn; Angst; Schande; Ekel (eine Reaktion auf schädliche Geschmäcker); Dissymell (eine Reaktion auf schädliche Gerüche)
Zuvor haben wir gezeigt, wie Surprise, Fear und Interest von der Geschwindigkeit der eingehenden Reize abhängen. Wenden wir uns jetzt zwei der wichtigsten negativen Gefühle, Not und Wut zu. Wir werden sie unten ausführlicher diskutieren, aber hier ist eine Einführung.
Wie könnten sie funktionieren? Während Überraschung, Angst und Interesse von der Geschwindigkeit des Reizes abhängig zu sein scheinen, scheinen die Gefühle von Stress und Wut von der Quantität des Reizes abhängig zu sein.
Jede andauernde Erhöhung des Niveaus der neuralen Feuerung, wie ein anhaltendes lautes Geräusch, aktiviert von Haus aus den Ruf der Bedrängnis. Wenn es aufrechterhalten und immer noch lauter wäre, würde es automatisch die Anger-Reaktion aktivieren.
Not
Zum Beispiel wird jede andauernde Zunahme eines Stimulus, wie beispielsweise eines anhaltenden lauten Geräusches, von Haus aus das Notsignal und die Schrei- und Gesichtsmanifestationen der Distressgefühle aktivieren. Und – das ist wichtig, und wir werden immer wieder auf dieses Verständnis von Ärger Bezug nehmen – wenn der Lärm anhält und immer noch lauter ist, würde er von Haus aus die Ärgerreaktion aktivieren. Mit anderen Worten, Not ist der Vorläufer von Ärger, Not führt zu Ärger!
Zorn
Not ist also "zu viel" von etwas. Wut ist übermäßiger Stress … wirklich zu viel. Denken Sie daran, wie wir dies in der Alltagssprache ausdrücken. Die Leute sind gestresst; sie stehen unter Stress; Es ist zu viel los, zu viel Bombardierung und Desorganisation. Sie werden reizbar. Noch mehr fällt auf sie herab. Sie werden reizbarer. Sie werden wütend.
Beispiele
Wie wir festgestellt haben, kann jede übermäßige "Zuvielheit" eines negativen Affekts zu Verzweiflung und Wut führen.
Hier ist ein Beispiel, wie Angst und Not sich in Wut verwandeln können. Ich erinnere mich, dass ich den Rasen eines Tages mit einem Motormäher gemäht habe. Ich hatte keine Schuhe an, nur nackte Füße. Allmählich in mein Bewusstsein kam ein Geräusch, eine Stimme von links, lauter und lauter. Ich drehte mich um – und da war mein Vater, rot im Gesicht, schrie mich an! Er war wütend! Ich trat vom Mäher weg, und ich hörte ihn jetzt schreien, dass ich mir Schuhe anziehen sollte, damit ich meine Füße nicht verletzte.
Ich habe erst später verstanden, dass seine Wut von seiner Angst kam – Angst! Seine Angst wuchs, und auch seine Not und dann seine Wut. Wie Tomkins (1991) feststellt, kann jeder negative Effekt, wenn er übermäßig "zu viel" ist, zu Stress und Wut führen.
Not ist der anfängliche Auslöser und dann wird übermäßiges Leiden zu Ärger. Praktisch alle Reize können diese Sequenz erzeugen – Erinnerungen, verletzende Worte, sogar andere Affekte, wie zu viel Angst oder Scham. Ein Beispiel: Denken Sie darüber nach, was passiert, wenn Sie Ihren Zeh stupsen – da der anfängliche Distress mit dem Schmerz zunimmt und sich normalerweise zu etwas Zorn steigert.
Interessanterweise gehören Not und Ärger zu den schwierigsten Affekten, die Eltern navigieren können. Es ist nützlich, sich daran zu erinnern, dass Gefühle Signale sind. Negative Auswirkungen sind SOS-Signale. Sie vermitteln, dass etwas nicht stimmt.
Also, Schlüssel # 1 : Versuchen Sie herauszufinden, was die Not verursacht und dann darauf achten. Setzen Sie Wasser auf das Feuer, nicht Benzin.
Und Schlüssel # 2 : Ja, die Ausdrücke von Stress und Wut (Jammern, Schreien, Wutanfälle, etc.) können ärgerlich sein. Versuchen Sie jedoch, sich an Schlüssel Nr. 1 zu erinnern. Berücksichtigen Sie dann die Ausdrücke und Verhaltensweisen, die mit Not und Wut verbunden sind: Verwenden Sie Wörter – sogar bei Säuglingen (Salomonsson, 2014) und helfen Sie dem verbalen Kind, die Gefühle und Probleme in Worte zu fassen. "Ich kann sehen, dass Sie verzweifelt und wütend sind … versuchen Sie mir mit Worten zu sagen, was das Problem ist und ich werde versuchen, es zu beheben."
Erschwerend kommt hinzu, dass Wut ein ansteckender Affekt ist. Ein wütendes Kind kann einen Elternteil leicht verärgern. Und Wut in einem Erwachsenen kann leicht einen anderen Erwachsenen wütend machen.
Nächsten Monat…
In diesem Monat haben wir untersucht, wie Surprise, Fear, Interest, Distress und Anger ausgelöst werden.
Nächsten Monat werden wir die anderen vier primären Affekte untersuchen: Genuss, Schande, Ekel und Dissemell.
REFERENZEN FÜR INTERESSIERTE LESER
Basch MF (1988). Psychotherapie verstehen: Die Wissenschaft hinter der Kunst. New York: Grundlegende Bücher.
Demos EV (1995). Erforscherischer Affekt: Die ausgewählten Schriften von Silvan S. Tomkins. Cambridge, England: Cambridge Universitätspresse.
Salomonsson B (2014). Psychodynamische Therapien mit Säuglingen und Eltern: Eine Übersicht über RCTs zur psychoanalytischen Mutter-Kind-Behandlung und andere Techniken. Psychodynamische Psychiatrie 42: 4, 617-640. [Ist es das?]
Tomkins SS (1991). Affect Imagery Consciousness (Band III): Die negativen Affekte: Wut und Angst. New York: Springer.
Titel: Seltsame Bäume und die Geschichten dahinter
Autor: Bernadette Pourquié
Illustratorin: Cécile Gambini
Datum: 2016
Altersspanne: 7-10 Jahre
Dr. Holinger ist der ehemalige Dekan des Chicago Institute for Psychoanalysis, Professor für Psychiatrie am Rush University Medical Center und Gründer des Zentrums für Kinder- und Jugendpsychotherapie. Sein Fokus liegt auf der Entwicklung von Kindern und Kleinkindern. Dr. Holinger ist auch der Autor des Buches Was Babys sagen, bevor sie sprechen können.