3 Wege, um Ihre Kreativität bei der Arbeit zu verbessern

Quelle: www.stocksy.com

Fühlen Sie sich unter Druck, bei der Arbeit kreativer zu sein? Wenn Sie mit dem Kopf nicken, sind Sie in guter Gesellschaft. Studien haben kürzlich gezeigt, dass Kreativität heute eine der wichtigsten Fähigkeiten ist, die die meisten Arbeitsplätze bei ihren Mitarbeitern suchen, da sie sich in einer zunehmend wettbewerbsorientierten Welt zu differenzieren versuchen.

Aber hast du jemals insgeheim Angst, dass dir das künstlerische Gespür für Kreativität fehlt? Schließlich bekennen sich viele Mitarbeiter im Rahmen von Trainingsworkshops: "Nicht jeder von uns kann malen oder zeichnen."

"Die gute Nachricht ist, dass Kreativität in allen möglichen Formen auftritt", sagte Sue Langley, eine führende globale Unternehmensberaterin und Beraterin für praktische Anwendungen am Arbeitsplatz von Neurowissenschaften, emotionaler Intelligenz und positiver Psychologie, als ich sie kürzlich interviewte. "Die häufigste Art von Kreativität ist es, unseren Gehirnen Raum zu lassen, sich verschiedene Verbindungen, Muster und Möglichkeiten vorzustellen."

Warum könnte es so schwer sein, kreativer zu sein?

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"Wenn wir jünger sind und neugierig sind, was möglich ist, dann sind das Testen verschiedener Ideen und das Erproben neuer Dinge selbstverständlich. Aber wenn wir älter werden, kann unsere Fähigkeit, kreativ zu sein, eingeschränkt werden, wenn wir unsere Neugier verlieren und uns mehr auf unsere Erfahrung von dem verlassen, was wir vorher gelernt haben ", erklärte Sue.

"Aus diesem Grund ist es der Schlüssel, Kreativität zu fördern und Innovation am Arbeitsplatz zu fördern", empfahl Sue, den Menschen den Raum zu erlauben, zu träumen und sich vorzustellen, ohne dass sie sich eingeschränkt fühlen oder Versagen fürchten müssen. "Es reicht nicht aus, einfach ein Thema der Kreativität einzuführen, Führungskräfte müssen den Menschen helfen zu verstehen, wie ihr Gehirn funktioniert, wenn sie Innovationen verbessern wollen."

Zum Beispiel finden Neurowissenschaftler heraus, dass die Aktivität in Ihrem Gehirn, wenn Sie kreativ sind, viel komplexer ist als die vorherige Unterscheidung zwischen Ihrem rechten Gehirn (kreativ, emotional und poetisch) gegenüber Ihrem linken Gehirn (analytisch, praktisch und organisiert). Vielmehr scheint es, dass wenn Sie kreativ sind, Ihre Gehirne in vielen verschiedenen Bereichen aufleuchten und sowohl Ihre emotionalen als auch Ihre kognitiven Denkprozesse nutzen.

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Eine kürzlich erschienene große Übersicht bietet eine "erste Annäherung" in Bezug darauf, wie kreative Kognition auf das menschliche Gehirn übertragen werden könnte. Die Forscher schlugen vor, dass, wenn Sie Ihre Assoziationen lockern wollen, erlauben Sie Ihrem Geist, sich frei zu bewegen, sich neue Möglichkeiten vorzustellen und den inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen.

Wie können Sie diese Praktiken anwenden und Ihre Kreativität bei der Arbeit verbessern? Sue empfiehlt diese drei Ansätze:

• Werden Sie neugierig – Ein großer Teil der Kreativität ist Neugierde, da dies Ihre Aufmerksamkeitsnetzwerke und Vorstellungsnetzwerke anheizt und Ihnen hilft, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren, während Sie dynamische mentale Simulationen auf der Grundlage persönlicher Vergangenheitserfahrungen, Gedanken über die Zukunft und Erforschung alternativer Perspektiven und Szenarien bis zur Gegenwart. Nutzen Sie Ihre Neugierde, um herauszufinden, warum Dinge passieren, wie sie funktionieren und welche Auswirkungen sie haben. Stellen Sie Fragen, ohne zu befürchten, dass Sie dumm aussehen. Suchen Sie nach neuen Quellen des Wissens, seien es Bücher, Konferenzen, Podcasts, TED Talks oder Kurse. Folge deinen Interessen und erforsche ihre Möglichkeiten.

Im "Hope Lab" zum Beispiel, in dem Videospiele dazu dienen, gesunde Gewohnheiten zu fördern und sogar Krebs zu bekämpfen, versuchen sie absichtlich, eine Kultur der Neugier zu schaffen, um Innovation anzuregen. Die Mitarbeiter nutzen interne Tools, um Konversation und Reflexion zu fördern, Meetings werden als Problemlösungs-Möglichkeiten positioniert und Mitarbeiter erhalten finanzielle und moralische Unterstützung für jede Art von Lernen, vom Kochkurs bis zum Fotokurs.

• Bereit sein zu versagen – hinter jedem kreativen Genie sind Geschichten des Scheiterns. Ebenso, wenn Organisationen Kreativität entwickeln wollen, müssen sie Kulturen etablieren, in denen das Risiko des Scheiterns als Teil des Geschäfts akzeptiert wird. Die Wahrheit ist, dass wenn Sie nicht die Zeit versäumen, Sie sich nicht weit genug außerhalb Ihrer Komfortzone ausstrecken, um weiter zu lernen und zu wachsen.

Einer der Kunden von Sue hat vor kurzem die Auszeichnung "Die beste Idee, die nicht erfolgreich war" in ihre jährlichen Auszeichnungen aufgenommen, um den Mitarbeitern die Erlaubnis zum Scheitern zu geben und Innovationen zu fördern. Das Erlernen, Diskutieren und Teilen unserer Erkenntnisse aus dem Scheitern gibt uns den Mut, kreativ zu sein, lehrt uns den Wert des schnellen Versagens und normalisiert das Scheitern als Teil der Innovationsreise.

• Kultivieren Sie positive Emotionen – positive Emotionen – wie Dankbarkeit, Mitgefühl, Freude und Inspiration – wurden gefunden, um Ihnen zu helfen, Ihr Denken zu erweitern und Ihre Fähigkeit zu erweitern, mehr Möglichkeiten zu sehen und kreativer zu denken. Sie können positivere Emotionen bei der Arbeit fördern, indem Sie hochwertige Verbindungen mit anderen Menschen fördern, Dankbarkeit, Freundlichkeit, Hoffnung und Wege finden, Ihre Stärken auszunutzen – die Dinge, die Sie gut können und gerne tun.

Zum Beispiel führt eine der Organisationen, mit denen Sue derzeit arbeitet, eine einstündige Mittagspause ein und lernt etwas über positive Psychologie. In den letzten vier Jahren hat sich dies zu Führungsprogrammen, einem Mitarbeiter-Wellbeing-Programm, weiterentwickelt und zu innovativen, auf Stärken basierenden Prozessen in der gesamten Organisation geführt.

Was könnten Sie und Ihre Organisation erreichen, indem Sie mehr Kreativität freisetzen?

Dieses Interview wurde in Zusammenarbeit mit der Europäischen Konferenz für Positive Psychologie und dem Programm für Positive Psychologie erstellt.