Reißt dein Teenager in Rage, knallt Türen oder schlägt Wände?
Ja, Jugendliche sind launisch. (Sehen Sie die negativen Stimmen im Kopf Ihres Teenagers ) Bevor Sie jedoch Ihr Kind mit Wutproblemen beschriften, stellen Sie sich folgende Frage: Könnte ich die Ursache für die Wutausbrüche meines Kindes sein?
So oft sehe ich in meinem Psychotherapiebüro gut gemeinte, liebevolle Eltern, die ihren Teenagern verbale Kommentare machen. Ich sitze unter Schock, während Eltern ihre Kinder beschämen, kritisieren oder beschuldigen, Frustrationen auf sie abwälzen und Dinge sagen, die sie niemals einem anderen Erwachsenen sagen würden.
Bevor Sie also einen Therapeuten einstellen, fragen Sie sich, ob Sie sich der folgenden Verbrechen schuldig gemacht haben:
1. Kritik
Niemand lebt in einer kritischen Umgebung. Ständig kritisieren Sie Ihre Kinder und fühlen sich wie Fehler. Die Worte der Eltern sind kraftvoll und beeinflussen die sich entwickelnde Identität eines Jugendlichen. Teenager können hart sein, aber darunter haben sie ein sehr fragiles Selbstwertgefühl. Goldene Regel: Sag deinem Kind nie etwas, dass du nicht willst, dass dir jemand etwas sagt.
2. Unerwünschte Beratung
Unerwünschte Beratung geht fast immer mit Jugendlichen zurück. Vor allem, wenn Ratschläge mit einer eingebauten Direktive gegeben werden, wie “Du musst das tun … ” Teenager verbringen die meiste Zeit ihres Lebens damit, von Erwachsenen herumkommandiert zu werden. Unerwünschte Beratung erhöht wahrscheinlich den Trotz und untergräbt das Vertrauen.
3. Vergleich
Mag es jemand, negativ gegenüber anderen zu sein? Wenn du einen Satz beginnst mit: ” Warum kannst du nicht wie … sein? ” Glaub mir, du hast gerade dein Kind verletzt. Solche Verletzungen sind häufig die Ursache für die Wut der Teenager auf ihre Eltern. Viele Jugendliche fühlen sich angegriffen, wenn ihre Eltern sie mit Gleichaltrigen oder Geschwistern vergleichen. Es untergräbt auch ihre Peer / Geschwister-Beziehungen und erhöht die emotionale Spannung.
4. Viktimisierung
Niemand sagte, Elternschaft wäre einfach. Dennoch machen viele Eltern ein Hobby, sich über ihre Kinder zu beschweren. Sie jammern, jammern, Märtyrer sich zu Freunden oder Verwandten – zu Hause und in der Öffentlichkeit. Eine solche Negativität schwächt die Führung eines Elternteils und erzeugt ein toxisches Umfeld. Es ist auch eine schreckliche Rollenmodellierung. Wenn Sie sich über Ihr Kind beschweren, wird sich Ihr Kind über Sie beschweren – und das ist eine Sackgasse für alle.
5. Selbst-Aggrandizing
Kommt Ihnen das bekannt vor: “Als ich in deinem Alter war, … blah, blah, blah.” Wenn du deinem Kind über dich selbst nachsandst, sendet es die ärgerliche Botschaft: “Du solltest wie ich sein.” Denk daran, Jugendliche arbeiten an Trennung und Individuation, sie wollen nicht wie du sein; Sie wollen ihre eigene Identität. Mehr noch, Selbstüberheblichkeit vermittelt Arroganz und Unsicherheit – und macht jeden Teenager langweilig.
Diese drei Power-Eltern-Tools werden Sie nie im Stich lassen:
1. Höre zu (Mehr als du sprichst)
Zuhören ist Heilung; Es ist die Grundlage aller Gesprächstherapien. Jugendliche, die das Gefühl haben, dass ihre Eltern zuhören und ihre Meinung wertschätzen, sind kooperativer und weniger trotzig. Versuchen Sie diesen einfachen Vorschlag, hören Sie Ihrem Kind ohne Urteil zu, ohne Selbstreferenzen, ohne Rat und behalten Sie die Antworten Ihres Kindes genau im Auge. Die Chancen stehen gut, dass er oder sie mehr teilt und sich wohler fühlt, wenn er sich an Sie wendet, um Unterstützung zu erhalten.
2. Feiern Sie, wer sie sind (nicht, wen Sie sie wollen)
Kinder sehnen sich nach Aufmerksamkeit. Egal wie distanziert sie sind, sie wollen verzweifelt die Zustimmung ihrer Eltern. Finde einen Weg, um die Stärken deines Kindes hervorzuheben. Und wenn sie scheitern, dann verhalte dich nicht “Ich habe es dir gesagt”. Teens fühlen sich schlecht genug, wenn sie versagen, sie brauchen nicht die Missbilligung der Eltern, um ihre Lasten zu erhöhen. Bestärkst du die Bemühungen deines Kindes unabhängig vom Ausgang? Es wird ihren Stress senken und ihr Selbstwertgefühl erhöhen.
3. Modell Achtsames Verhalten (Sei die Veränderung, die du sehen möchtest)
Mit gutem Beispiel vorangehen. Kinder verinnerlichen ihre Art zu kommunizieren und ihre Gewohnheiten. Ich habe erlebt, wie Eltern ihren Kindern die Verhaltensweisen vorwerfen, die sie selbst modellieren. Mit anderen Worten, wenn Sie ungeduldig sind, ist Ihr Kind eher impulsiv. Wenn Sie Ihr Kind schikanieren, wird Ihr Kind schließlich ein Mobber werden. Beschuldigen Sie nicht den Spiegel für Ihr Spiegelbild. Bereinigen Sie Ihre Tat, und Ihr Kind wird es auch tun. Am Ende sorgen achtsame Eltern für achtsame Kinder.
Für weitere Elternartikel, um einen Elternworkshop zu buchen, oder um zu bestellen, WENN KINDER DIE SHOTS ANRUFEN, besuchen Sie seangrover.com.
