Zu Beginn meiner Ausbildung in der Psychiatrie hat mein wichtigster Lehrer, der legendäre Professor Dr. Elvin Semrad, folgende Beobachtung gemacht:
“Ich habe immer gedacht, dass einige der Dinge, unter denen die Menschen am meisten leiden, die Dinge sind, die sie sich selbst sagen, die nicht wahr sind.”
Jahrzehnte zuvor sagte Sigmund Freud:
“Psychoanalyse ist das Studium der Selbsttäuschung.”
Ich habe festgestellt, dass ein großer Teil der Arbeit der Psychotherapie die Herausforderung ist, die Details der unerbittlich repetitiven Gedanken zu untersuchen, die unsere Patienten plagen und die sich als unwahr erweisen. Ein Schlüssel zum Finden dieser falschen Ideen ist zu erkennen, wie viel von dem, was eine Person stört, auf dem Konzept beruht, wie etwas oder jemand (auch er selbst) “sein sollte” oder “hätte sein sollen”.
Darauf zu bestehen, dass es einen Weg gibt, wie eine Person sein sollte, bedeutet Widerstand dagegen, das zu sehen und zu akzeptieren, was im Moment so ist – eine Verleugnung der existentiellen Realität und ein vergeblicher Versuch, den Schmerz der Verwaltung zu vermeiden was auch immer oder wer auch immer (wie wir es sind). Es ist auch ein Weg, unseren Zorn zu rechtfertigen und unser Recht auf etwas zu behaupten, das unseren Wünschen näher kommt.
Tatsächlich können wir keine Grundlage finden, um die Idee zu unterstützen, dass es einen Weg gibt, wie Dinge sein sollten. Ich erinnere mich an meine Großmutter, die auf Jiddisch als Antwort auf eine solche Aussage sagte: “Vu iz dos geschribn?”, Was übersetzt heißt: “Wo steht es geschrieben?”
Die Kluft zwischen dem, was so ist und was wir wollen, ist sowohl ein Minenfeld als auch ein potentiell fruchtbarer Boden. Wie eine Person die Frustration, die Wut und (im besten Fall) die Traurigkeit bewältigt, die im Leben mit der Realität erzeugt wird, ist das grundlegende Geschäft der Therapie.
Eine Person, die sich selbst sagt, dass etwas oder jemand anders sein sollte als das, ist eine Lüge an der Wurzel des ewigen Leidens. Das Akzeptieren dessen, was es ist, verlangt nach schmerzhafter Wahrheit, mit der Möglichkeit, durch Frustration zu Traurigkeit und Trauer zu arbeiten – was mit der Zeit abnehmen kann. Wir lassen los, was wir uns wünschen, haben aber keine Energie frei, um sich an das zu binden, was tatsächlich verfügbar ist. Das ist Wachstum und neues Leben.
Wir können das Leben nicht mit Energie und Integrität erlangen, ohne Schmerzen zu erleiden. Psychotherapie wurde nihilistisch als der Prozess beschrieben, neurotischen Schmerz für existentiellen Schmerz zu handeln. Der wichtige Unterschied ist, dass neurotischer Schmerz fortwährend ist, nicht nachgibt und Totheit erzeugt; Der existentielle Schmerz ist dynamisch, gibt nach und erzeugt Leben. Und braucht Mut, um es zu ertragen.
Wie Semrad sagte: “Keine Therapie ist bequem, weil es mit Schmerz zu tun hat. Aber es gibt einen angenehmen Gedanken: dass zwei Menschen, die Schmerz teilen, es einfacher ertragen können als einer. ”
Verweise
Rako, S, und Mazer, H. (2003). Semrad: Das Herz eines Therapeuten. iUniverse.
