Die Kraft, den Therapeuten positiv zu stimulieren

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Letzte Woche hatte ich die wunderbare Gelegenheit, einen Vortrag des klinischen Psychologen Dr. Sydney Ey von der Oregon Health and Science University zu besuchen, um mehr darüber zu erfahren, wie man Optimismus und Belastbarkeit in die Therapie einbringt. Während ich von dem Vortrag wegging, mein Kopf von Ideen durchdrungen war, die in meiner eigenen Praxis umgesetzt werden sollten, war eine der Botschaften, die von Fluckiger und Kollegen (2008, 2009 und 2010) zitiert wurden, eine tiefgreifende Antwort. Von meiner Graduiertenausbildung war ich mit der Forschung über die Wirksamkeit verschiedener Arten von Therapiemodalitäten vertraut (zB KVT vs. psychodynamische Therapie, etc.). Fazit: Alle sind gleich wirksam. Ich erinnere mich auch, dass ich etwas über Klienten- und Therapeutenvariablen gelernt habe, die sich auf die Therapie auswirken können (zB Klient ist hochgebildet, oder Therapeut "erscheint" gelehrt) und wie dies einen Teil davon ausmachen könnte, wie gut ein Klient in der Therapie ist.

Ich hatte jedoch nicht von der Bedeutung und den Auswirkungen erfahren, die der Therapeut selbst haben könnte. Die Studien von Fluckinger et. Es handelte sich um eine Intervention, die bemerkenswert einfach und tiefgründig war. Vor jeder Therapiesitzung sollte der Therapeut 10 Minuten lang über die Stärken des Klienten reflektieren. Vielleicht hat Ihr Klient ein besonderes Talent in der Kunst, oder er hat erstaunliche Empathie und Beziehungsfähigkeiten. Oder er kann auf Seligmans Arbeit an Signaturstärken eingehen. Was sie fanden, war nicht nur eine stärkere Beziehung zwischen dem Therapeuten und dem Klienten, sondern bessere Therapieergebnisse und ein Gefühl der größeren Beherrschung durch den Klienten.

Therapeuten sind nur allzu vertraut mit der Erfahrung, von Sitzung zu Sitzung zu laufen, und haben kaum eine Minute, um zu Atem zu kommen. Sie können von einer Sitzung mit einem zutiefst depressiven Klienten zu einem streitenden Paar im nächsten gehen. Jüngste Studien, die sich mit dem Burnout von Ärzten befassen, führen Interventionen mit Achtsamkeit durch. Sie verlangen von den Ärzten, dass sie mit einfachen Techniken, wie zum Beispiel tiefes Einatmen zwischen den Untersuchungsräumen, langsamer werden und sich um einen Patienten gleichzeitig kümmern. Die Arbeit von Therapeuten kann ähnlich sein, nur dass jede Interaktion wahrscheinlich 45 bis 50 Minuten dauert. Wir können nicht 30 Patienten an einem Tag sehen, wie es Ärzte tun, aber die 6-7 Klienten oder mehr können Therapeuten emotional auf eine andere Weise Stunde für Stunde entwässern.

Die Idee, sich auf das Positive zu konzentrieren, ist im Bereich der psychischen Gesundheit leider eine Seltenheit. Die Bewegung der positiven Psychologie hat sicherlich stark dazu gedrängt, unsere früher vertretenen Vorstellungen, dass es immer etwas falsches geben muss, erneut zu überprüfen. In der Tat können die Dinge einfach unterdurchschnittlich sein. Dies muss nicht mit einer Depression gleichgesetzt werden, es kann nur bedeuten, dass wir unsere Formel ändern müssen. Ob Sie ein Psychiater oder ein Klient sind, ziehen Sie für einen Moment in Betracht, mehr von dem positiven in Ihre Sitzung zu infundieren. Bitten Sie darum, es weiter zu kultivieren, oder ermutigen Sie Ihre Kunden, es zu berücksichtigen. Was verlieren wir, indem wir den Fokus nur ein wenig verschieben? Wir wollen keineswegs Bedenken abbauen oder ernsten Diskussionen unangemessene Leichtigkeit verleihen. Wir verschieben nur die Linse, durch die wir uns unserem persönlichen und beruflichen Leben nähern. Es kann unglaublich sein, welche Wunder sich entfalten können, wenn wir die Freude und Schönheit im Alltag zulassen.

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Verweise

Flückiger, C. & Grosse Holtforth, M. (2008). Fokussierung der Aufmerksamkeit des Therapeuten auf die Stärken des Patienten: Eine Vorstudie zur Förderung eines Veränderungsmechanismus in der ambulanten Psychotherapie. Journal of Clinical Psychology, 64, 876-890.

Flückiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M. & Willutzki, U. (2009). Arbeiten mit den Stärken der Patienten: Ein Mikroprozessansatz. Psychotherapieforschung, 19 (2), 213-223.

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Flückiger, C. & Wüsten, G., Zinbarg, RE & Wampold, BE (2010). Ressourcenaktivierung: Nutzung der eigenen Stärken des Klienten in Psychotherapie und Beratung. Cambridge, MA: Hogrefe.

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