Ein Urlaubsbrief an die Chronisch Kranken

Quelle: Jez Tims / Unsplash.com

Liebe Familie und Freunde,

Wieder ist es diese Zeit des Jahres. Es gibt viel, was ich an dieser Jahreszeit liebe – die bunten Lichter in meiner Nachbarschaft; Urlaubsmusik (naja, das meiste davon); und meine eigenen kleinen Traditionen, wie das Feiern von Chanukka und Weihnachten.

Es ist auch eine harte Zeit für mich, und so dachte ich, ich würde einen Ferienbrief schreiben, aber nicht die übliche "Hier ist-was-ich-hat-dieses-Jahr" Art. Stattdessen möchte ich einige meiner Gedanken darüber, in den Ferien chronisch krank zu sein, teilen. Auf diese Weise werden Sie besser verstehen, wie diese Saison für mich ist und hoffentlich werden wir alle eine bessere Zeit haben.

Zuerst möchte ich anerkennen, dass ich weiß, dass diese Jahreszeit für jeden zeitweilig stressig ist. Die Erwartungen können außer Kontrolle geraten, was zu Enttäuschung, Munterkeit und manchmal auch zu einem schlechten Fall des Feiertagsblues führt. Sie haben möglicherweise zu viele Dinge übergangen und bereuen es dann, nachdem es zu spät ist, um aus den Plänen zurückzutreten. Und selbst wenn Sie nicht übersteuert haben, sind die Chancen hoch, dass Sie irgendwann erschöpft sein werden, weil Sie zu viel zu tun haben und zu wenig Zeit, um es zu tun. (Ich vermute, dass die Länge meiner "To-Do" -Liste im Vergleich zu deiner verblassen wird!). Ich weiß auch, dass einige von euch Erinnerungen haben, die in den Ferien Traurigkeit hervorrufen. Ich mache sicherlich Erinnerungen, die nichts mit dem aktuellen Gesundheitszustand zu tun haben.

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Dies ist für viele von Ihnen eindeutig eine Zeit, in der es viele verschiedene Tage gibt. Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich mir vorstelle, dass ich kein Monopol auf Stress, Frustration und Traurigkeit habe, nur weil ich chronisch krank bin. Trotzdem möchte ich einige meiner Gedanken mit Ihnen teilen.

Ich fange damit an. Ich wünschte, meine Gesundheit hätte in den Ferien kein Thema sein müssen. Es fühlt sich an, als ob es eine private Angelegenheit sein sollte, besonders in einer Zeit der Feier. Es kann unbequem oder gar peinlich sein, über meine Gesundheit zu sprechen. Leider habe ich nicht immer den Luxus, es zu ignorieren. Ich muss einige meiner Bedürfnisse und Einschränkungen mit dir teilen, oder die Ferien werden für mich eine Katastrophe sein: Ich werde schnell ausbrennen und nicht in der Lage sein, für die Dauer mit irgendjemandem Gesellschaft zu leisten.

Zweitens, wenn wir in den Ferien besuchen, hoffe ich, dass Sie sich daran erinnern werden, obwohl ich mein Bestes gebe, um unsere gemeinsame Zeit zu genießen, habe ich körperliche Schmerzen oder fühle mich ziemlich krank. Das ist die Natur des unsichtbaren Schmerzes und der Krankheit. Was du siehst, spiegelt nicht unbedingt wieder, wie ich mich fühle. Bitte missverstehen Sie nicht, warum ich nicht so lebhaft oder aktiv sein könnte, wie mein Aussehen darauf hinweisen würde, dass ich es sein sollte. Es hebt meine Stimmung, um zu versuchen, gut auszusehen, also werde ich mein Bestes tun, um mich im Geist der Ferien zu kleiden. Und wenn ich plötzlich für eine Weile verschwinde, dann hoffe ich, dass Sie verstehen, dass es aus Notwendigkeit, nicht aus Wahl ist. Ich ruhe mich nur aus.

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Ich möchte auch, dass Sie wissen, dass dies eine besonders schwierige Zeit für mich ist, weil es mich in den Fokus rückt, wie begrenzt mein Leben geworden ist. Jedes Jahr muss ich erneut akzeptieren, dass ich nicht in der Lage bin zu reisen oder an Feiertagen teilzunehmen, die in der Nähe sind. Außerdem kann ich nicht so einkaufen, wie ich es möchte. Ich liebte es, in kleinen Läden in der Gegend herumzulaufen und auf den richtigen Schatz zu warten, der mir ins Auge fiel. Ein Teil des Spaßes war, unerwartet in Freunde und Bekannte zu laufen, die ich lange nicht mehr gesehen hatte. Jetzt sind alle meine Einkäufe online erledigt. Ich weiß, dass heutzutage viele Leute online einkaufen, aber ich bleibe nur bei dieser Option.

Es ist mir auch wichtig, dir zu sagen, dass, obwohl ich nicht alles machen kann, was du tust (auf Urlaubspartys gehen, vielleicht zu Abend essen und einen Film machen oder nachts herumfahren, um die Lichter zu sehen), ich will dich um eine tolle Zeit in dieser Ferienzeit zu haben. Ich fühle mich viel besser über die Auswirkungen, die diese chronische Krankheit auf unsere Beziehung hat, wenn Sie keine Pläne absagen, nur weil ich nicht teilnehmen kann. Also, bitte, tu Dinge, die Spaß machen; Wenn du zum Abendessen gehst, kannst du mich immer mitnehmen!

Obwohl es etwas unangenehm ist, dies zu teilen, fühlt es sich unglaublich gut an, wenn man anerkennt, dass es für mich schwer ist, chronisch krank zu sein. In der Tat ist es für mich heute schwerer als je zuvor, denn zusätzlich zu meiner anhaltenden Krankheit von 2001 fühle ich immer noch die Auswirkungen der Brustkrebsdiagnose aus dem letzten Jahr. Obwohl die Behandlung erfolgreich war und meine Prognose wirklich gut ist, hat die Episode zu meiner "chronischen Krankheitslast" beigetragen, weil ich öfter gescreent werden muss und regelmäßige Nachsorgetermine bei drei verschiedenen Onkologen habe. Außerdem nehme ich ein Medikament, um ein Wiederauftreten zu verhindern, und es hat Nebenwirkungen, die, ehrlich gesagt, schwerer zu bewältigen sind als die anfängliche Krebsbehandlung.

Ich brauche nicht viel Anerkennung dafür, wie schwierig die Ferienzeit für mich sein kann – nur ein Schulterklopfen oder ein kurzer Kommentar wie "Es tut mir leid; Ich weiß, das muss hart für dich sein. "Ich fühle mich verstanden, etwas, was jeder im Leben will. Wenn ich mir einiger Schwierigkeiten bewusst bin – Gesundheit oder auf andere Weise -, verspreche ich, dass ich versuchen werde, mich daran zu erinnern, dich auf die gleiche Weise zu erreichen.

Ich liebe euch alle und hoffe, dass eure Ferien Spaß machen und voller Freude sind.

Toni

© 2015 Toni Bernhard. Danke für das Lesen meiner Arbeit. Ich bin der Autor von drei Büchern:

Wie man mit chronischen Schmerzen und Krankheiten gut leben kann: Ein aufmerksamer Ratgeber (2015)

Wie man aufwacht: Ein buddhistisch inspirierter Leitfaden zur Navigation von Freude und Trauer (2013)

Wie man krank wird: Ein buddhistisch inspirierter Führer für die chronisch Kranken und ihre Betreuer (2010)

Alle meine Bücher sind im Audioformat von Amazon, audible.com und iTunes verfügbar.

Besuchen Sie www.tonibernhard.com für weitere Informationen.

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