9 Subtile Gewohnheiten, die Ihre Karriere töten könnten

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Während es wichtig ist, sich auf Ihre langfristigen Ziele zu konzentrieren – wie Gehaltserhöhungen und Aufstiegschancen -, können Sie, wenn Sie zu viel über das Gesamtbild nachdenken, kritische Details übersehen. Leider können ein oder zwei schlechte Angewohnheiten Ihre besten Bemühungen sabotieren, um Ihre Karriere voranzutreiben. Hier sind neun subtile Gewohnheiten, die deine Karriere töten könnten:

1. Zu viel beschweren

Wenn Sie sich über Ihren Zeitplan ärgern, sich über die neuesten Richtlinienänderungen beschweren oder über Ihren Papierkram murren, können Sie sich einen schlechten Ruf verschaffen. Negative Menschen sind einfach nicht angenehm. Anstatt darüber nachzudenken, was nicht funktioniert, sollten Sie proaktiv sein, entweder die Situation zu ändern oder Ihre Einstellung zu ändern.

2. Nicht sprechen

Wenn du die ganze Zeit mit dem Strom fährst, wirst du wie ein Anhänger anstatt eines Anführers aussehen. Sagen Sie Ihre Meinung, auch wenn es gegen den Chef ist, aber tun Sie es auf eine gnädige Weise. Balance deine Fähigkeit, kreative Ideen mit deiner Bereitschaft zu teilen, Autorität zu respektieren.

3. Mehr reden als Sie hören

Wenn du dich auf deine Ideen einlässt, ständig unaufgefordert Rat schlägst und über Menschen redest, wirst du als Alleskönner bezeichnet. Investieren Sie mehr Zeit und Energie, um anderen zuzuhören, statt sie zu erziehen.

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4. Nicht auf sich selbst aufpassen

Spät zu arbeiten, Mahlzeiten zu verzehren und sich selbst zu zerlegen, wird dich schließlich einholen. Sie werden Dampf ausgehen und Ihre Leistung wird leiden. Auch wenn Sie sehr beschäftigt sind – vor allem, wenn Sie wirklich beschäftigt sind – nehmen Sie sich Zeit, sich um Ihre körperliche Gesundheit zu kümmern, damit Sie mental stark bleiben können.

5. Ausreden für Ihre Fehler

Es gibt einen großen Unterschied zwischen einer Erklärung und einer Entschuldigung. Übernimm persönliche Verantwortung für deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten. Konzentriere dich darauf, aus deinen Fehlern zu lernen, anstatt sie zu verschleiern, und du wirst Respekt von denen um dich herum bekommen.

6. Kritik nicht anmutig nehmen

Defensiv zu werden, wenn jemand Ihnen Feedback gibt, begrenzt Ihre Fähigkeit zu lernen und zu wachsen. Auch wenn Sie mit der Kritik anderer nicht einverstanden sind, seien Sie bereit zuzuhören. Nutzen Sie die Gelegenheit, um wirklich sorgfältig zu überlegen, ob der Kommentar einen Wert hat, bevor Sie ihn überhaupt ablehnen.

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7. Negativ über Ihre Mitarbeiter sprechen

Egal, ob du Tattletaling oder Tratsch betreibst, wenn du negativ über deine Kollegen redest, wirst du keine Freunde gewinnen. Während Sie denken können, dass die Entlüftung zu einer freundlichen Mitarbeiterin über die nervige Frau in der Halle nicht schädlich ist, werden andere schlecht reden. Befolgen Sie die Ratschläge Ihrer Mutter – wenn Sie nichts Nettes zu sagen haben, sagen Sie überhaupt nichts.

8. Anzeigen eines pessimistischen Outlooks

Das Aufzeigen potenzieller Stürze eines Plans kann hilfreich sein, um das Risiko zu reduzieren, aber Worst-Case-Szenarien regelmäßig vorhersagen, schadet der Büromoral. Berücksichtigen Sie gelegentlich ängstliche Warnungen mit zeitweiligem Optimismus. Zeigen Sie, dass Sie den Entscheidungen der Führung vertrauen, indem Sie Ihre Hoffnungen für die Zukunft des Unternehmens ausdrücken.

9. funktioniert nicht gut mit anderen

E-Mails zu ignorieren, die Zusammenarbeit zu verweigern und die Ideen anderer zu diskreditieren sind nur einige der Möglichkeiten, die Sie nicht gut in der Sandbox spielen können. Aber die Forschung zeigt, dass soziale Kompetenz der Schlüssel zum Erfolg am Arbeitsplatz ist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit Ihren Kollegen klarzukommen, könnte die Verbesserung Ihrer sozialen Fähigkeiten eine kluge Investition sein.

Quelle: AmyMorinLCSW.com

Amy Morin ist Psychotherapeutin, Hauptrednerin und Autorin von 13 Things Mental Strong People Do not Do, einem Bestseller, der in mehr als 20 Sprachen übersetzt wird.

Um mehr über Amy's persönliche Geschichte hinter dem Buch zu erfahren, schau dir dieses Video an.