Alkoholmissbrauch während der Feiertage

Alkoholmissbrauch während der Feiertage

Eine neue Studie, die von den Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) durchgeführt wurde, fand eine Unterscheidung zwischen zu viel Trinken und Alkoholabhängigkeit. Die Forscher sagen, 9 von 10 Amerikanern, die zu viel trinken, sollten nicht als Alkoholiker eingestuft werden, aber das heißt nicht, dass sie sich weder körperlich noch sozial einen wirklichen Schaden zufügen. In den letzten Jahren hat das Alkoholgenuss vor allem bei jungen Erwachsenen zunehmend an Bedeutung gewonnen. Forscher sagen, dass es wichtig ist, zwischen Rauschtrinken und Alkoholismus zu unterscheiden, wobei letzterer eine chronische Erkrankung ist.

Binge-Trinken ist definiert als vier oder mehr Getränke bei einer Gelegenheit für Frauen, fünf oder mehr Getränke bei einer Gelegenheit für Männer. Der Konsum von acht oder mehr Drinks pro Woche für Frauen oder 15 oder mehr Drinks pro Woche für Männer fällt ebenfalls in die Definition des Binge-Drinks. Es stellt sich heraus, dass Millionen von Amerikanern in die Kategorie der Rauschtrinker fallen. Die Studie ergab, dass fast 1 von 3 Erwachsenen ein übermäßiger Trinker ist, und die meisten von ihnen trinken, in der Regel bei mehreren Gelegenheiten.

Die Forscher sagen, übermäßiges Trinken ist verantwortlich für 88.000 Todesfälle in den USA jedes Jahr; 3.700 dieser Todesfälle waren mit Alkoholabhängigkeit verbunden. Es gab auch ernste gesundheitliche Auswirkungen durch zu viel Trinken in kurzer Zeit, wie Gewalt, Alkoholvergiftung und Autounfälle.

Hier finden Sie einige praktische Tipps für den Urlaub. Denken Sie darüber nach, wie viel Alkohol Sie konsumieren werden, bevor Sie zu einer Party kommen, und bleiben Sie dann bei Ihrer Entscheidung. Wenn Sie es schwierig oder unangenehm finden, an Ihrem Alkoholkonsumplan festzuhalten, ist dies eine rote Fahne für ein potentiell ernsthafteres Alkoholproblem. Wenn Sie der Gastgeber sind, bieten Sie eine große Auswahl an alkoholfreien Getränken zusammen mit einer Vielzahl von Lebensmitteln zum Imbiss an. Bring niemals jemanden dazu, etwas zu trinken. Darüber hinaus, wenn jemand betrunken ist, versuchen Sie, ihn oder sie von einem anderen Getränk zu entmutigen oder zu versuchen, indem Sie eine Alternative anbieten. Die Unannehmlichkeit, einen Freund nach Hause zu fahren, ist besser, als während der Ferienzeit nur mit einem Gedächtnis zu leben.

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