Autismus und Bildschirmzeit: Spezielle Gehirne, spezielle Risiken

Kinder mit Autismus-Spektrum-Störungen (ASS) sind einzigartig anfällig für verschiedene Gehirn-bezogene Auswirkungen der Bildschirmzeit. Diese elektronischen "Nebenwirkungen" umfassen Hyper- und Dysregulation – was ich Electronic Screen Syndrome nenne – sowie Technologieabhängigkeit, Videospiele, Internet, Smartphones, soziale Medien und so weiter.

Warum? Denn ein Gehirn mit Autismus hat inhärente Eigenschaften, die die Bildschirmzeit verschärft. In Wahrheit treten diese Auswirkungen bei uns allen auf, aber Kinder mit Autismus werden sowohl anfälliger für negative Auswirkungen als auch weniger fähig sein, sich von ihnen zu erholen; ihre Gehirne sind empfindlicher und weniger belastbar.

Als Rahmen für das Verständnis dieser Schwachstellen ist es hilfreich zu wissen, dass die Bildschirmzeit – insbesondere die interaktive Art – wie ein Stimulans wirkt, ähnlich wie Koffein, Amphetamine oder Kokain. Auch wissen, dass Kinder mit Autismus oft empfindlich auf Stimulanzien aller Art sind, sei es pharmazeutische oder elektronische. Zum Beispiel können Kinder mit Autismus und Aufmerksamkeitsproblemen verschriebene Stimulanzien, eine Standardbehandlung für ADS / ADHS, nicht vertragen. Stimulanzien neigen dazu, Kinder mit Autismus reizbar, weinerlich, überfokussiert, obsessiver und schlafunfähig zu machen. Stimulanzien können auch Tics, selbstverletzendes Verhalten, Aggression und sensorische Probleme verschlimmern.

Unterdessen gibt es in Familien, die mit Autismus zu tun haben, zusätzliche soziale und emotionale Faktoren, die zur Überbeanspruchung der Technologie beitragen. Zum einen beschäftigen sich Familien oft mit stark störenden Verhaltensweisen, die – zumindest kurzfristig – durch die Abgabe eines Gerätes an das Kind beruhigt werden. Zweitens wird Eltern gesagt, dass "das Spielen von Videospielen" normal ist. Es ist etwas, was dein Sohn mit anderen Kindern tun kann. "Drittens werden Eltern ermutigt, Technologie früh und oft einzuführen – vor allem, wenn" er gut in Computern ist ". Viertens verwenden Therapeuten häufig zu Hause Videospiele oder andere Apps als Verstärkung : "Es ist das Einzige, was mit ihr zusammenarbeitet!" Und schließlich werden Eltern und Kliniker routinemäßig dazu ermutigt, unbewiesene Bildschirm-Software auszuprobieren, die behauptet, autistische Verhaltensweisen zu reduzieren oder soziale, Kommunikations- oder Lesefähigkeiten zu verbessern.

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Unnötig zu sagen, dass Bildung in dieser Arena dringend benötigt wird.

11 Gründe Kinder mit Autismus sind besonders anfällig für Bildschirm-Zeit-Effekte und Tech-Sucht

1. Kinder mit Autismus neigen zu niedrigem Melatonin und Schlafstörungen [1] und Bildschirm-Zeit unterdrückt Melatonin und stört den Schlaf. [2] Melatonin reguliert nicht nur den Schlaf und die Uhr des Körpers, sondern auch Hormone und die Chemie des Gehirns, gleicht das Immunsystem aus und hält die Entzündung in Schach.

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2. Kinder mit Autismus sind anfällig für Regulationsprobleme , die sich in übertriebener Stressreaktion, emotionaler Dysregulation oder einer Tendenz zu Über- oder Unterstimulation manifestieren [3]; Bildschirm-Zeit erhöht akuten und chronischen Stress, induziert Übererregung, verursacht emotionale Dysregulation und produziert Überstimulation. [4]

3. Autismus ist mit einer Entzündung des Nervensystems verbunden [5] und die Bildschirmzeit kann die Entzündung durch eine Vielzahl von Mechanismen wie erhöhte Stresshormone, unterdrücktem Melatonin und nicht erholsamem Schlaf verstärken. [6] Licht in der Nacht von Bildschirmen unterdrückt auch den REM-Schlaf, eine Phase, in der das Gehirn "das Haus reinigt". [7]

4. Das autistische Gehirn neigt dazu, unterverbunden zu sein – weniger integriert und mehr kompartimentiert [8] – und die Bildschirmzeit behindert die Integration des ganzen Gehirns und eine gesunde Entwicklung des Frontallappens. [9] In der Tat zeigen Gehirn-Scan-Studien in der Technik eine reduzierte Konnektivität (über verminderte weiße Substanz) und eine Atrophie der grauen Substanz im Frontallappen. [10]

5. Kinder mit Autismus haben soziale und kommunikative Defizite , wie zB beeinträchtigter Blickkontakt, Schwierigkeiten beim Lesen von Mimik und Körpersprache, geringe Empathie und eingeschränkte Kommunikation [11]; Bildschirm-Zeit behindert die Entwicklung dieser genau gleichen Fähigkeiten – auch bei Kindern und Jugendlichen, die keinen Autismus haben. [12] Die Bildschirmzeit scheint direkt mit sozialen Belohnungen zu konkurrieren, einschließlich des Augenkontakts – ein für die Entwicklung des Gehirns essentieller Faktor. [13] Schließlich wurde gezeigt, dass die Bildschirmwiedergabe und sogar das Hintergrund-TV die Spracherfassung verzögern. [14]

6. Kinder mit Autismus sind anfällig für Angst [15] – einschließlich Zwangsstörungen, soziale Angst – und Bildschirm-Zeit ist mit einem erhöhten Risiko für Zwangsstörungen und soziale Angst assoziiert [16], während zu hoher Erregung und schlechte Bewältigung Fähigkeiten beitragen. [17] Autismus wurde außerdem mit Anomalien in der Serotoninsynthese und der Amygdalaaktivität in Verbindung gebracht [18] und sowohl Serotoninregulation als auch Amygdala-Veränderungen wurden mit der Screeningzeit in Verbindung gebracht. [19]

7. Kinder mit Autismus haben häufig sensorische und motorische Integrationsprobleme [20] sowie Tics; Die Bildschirmzeit wurde mit sensorischen Verzögerungen und einer Verschlechterung der sensorischen Verarbeitung in Zusammenhang gebracht [21] und kann aufgrund der Dopaminfreisetzung vokale und motorische Tics auslösen oder verschlechtern.

8. Menschen mit Autismus sind typischerweise stark von Screen-basierter Technologie angezogen und haben nicht nur ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Videospiel- und anderen Technologieabhängigkeiten, sondern zeigen auch eher Symptome mit geringerer Exposition. [22] Männliche Teenager und junge Erwachsene mit ASS sind auch einem hohen Risiko für Pornosucht ausgesetzt, aufgrund einer Kombination von sozialen Defiziten, Isolation und übermäßiger Computerzeit, und können romantische Wahnvorstellungen oder Zwangsvorstellungen entwickeln, die durch Gewöhnung an unmittelbare Befriedigung und a Mangel an Übung in der realen Welt. Gleichzeitig verstärkt das durch die Interaktion mit dem Bildschirm freigesetzte Dopamin diese obsessiven "Schleifen".

9. Kinder mit Autismus neigen dazu, ein fragiles Aufmerksamkeitssystem , schlechte Exekutivfunktionen und "reduzierte Bandbreite" zu haben, wenn sie Informationen verarbeiten [23]; die Bildschirmzeit bricht ebenfalls die Aufmerksamkeit, verringert die mentalen Reserven und beeinträchtigt das Funktionieren der Exekutive. [24]

10. Kinder mit Autismus sind möglicherweise empfindlicher gegenüber EMF (elektromagnetischen Feldern), die von drahtlosen Kommunikationen (z. B. WiFi und Mobiltelefonfrequenzen) sowie von den elektronischen Geräten selbst ausgehen. [25] Auf zellulärer, molekularer und atomarer Ebene spiegelt die bei Autismus beobachtete Pathologie die Effekte wider, die in der Forschung über die biologischen Auswirkungen von EMFs nachgewiesen wurden. Eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber EMFs kann auf (und kann sich verschlimmern) Immunanomalien und auf Probleme mit der Barriereintegrität im Darm und / oder im Gehirn zurückzuführen sein.

11. Kinder mit Autismus haben ein höheres Risiko für psychiatrische Störungen aller Art, einschließlich Stimmungs- und Angststörungen, ADHS, Tics und Psychosen. [26] In ähnlicher Weise sind höhere Mengen der gesamten Bildschirmzeit mit einem höheren Grad an psychiatrischen Störungen verbunden, einschließlich Stimmungs- und Angststörungen, ADHS, Tics und Psychosen. [27] Was die Psychose betrifft, können junge Menschen mit ASS, die an der täglichen Bildschirmarbeit teilnehmen, Halluzinationen, Paranoia, Dissoziation und den Verlust von Realitätstests erleben. In den meisten Fällen werden diese beängstigenden Symptome gelöst oder stark vermindert, sobald die Geräte entfernt werden und keine antipsychotischen Medikamente mehr erforderlich sind.

Darüber hinaus ersetzt die Bildschirmzeit genau die Dinge, von denen wir wissen, dass sie für die Entwicklung des Gehirns entscheidend sind: Bindung, Bewegung, Augenkontakt, verbale Interaktionen von Angesicht zu Angesicht, liebevolle Berührung, Bewegung, freies Spiel und die Natur draußen. Eine reduzierte Exposition gegenüber diesen Faktoren wirkt sich negativ auf die Gehirnintegration, den IQ und die Belastbarkeit aller Kinder aus.

In meiner eigenen Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen mit Autismus kann Bildschirmzeit Regression (Sprachverlust oder soziale oder adaptive Lebensfähigkeiten) auslösen, sich wiederholendes Verhalten verschlimmern, Interessen weiter einschränken und aggressives und selbstverletzendes Verhalten auslösen. Ich habe sogar eine Regression beobachtet, wenn ein Kommunikationsgerät eingeführt wird, oft wenn die Eltern aufgefordert werden, auf dem Gerät zu "spielen", damit sich das Kind daran "gewöhnen" kann. Die Verbreitung von iPad und Smartphones hat zu mehr Problemen geführt und Rückschläge in meiner Praxis als jeder andere einzelne Faktor.

So belastend und zerstörerisch diese Erfahrungen auch sein mögen, so kann die methodische Eliminierung von Bildschirmen spannend und inspirierend sein. Bildschirmfrei zu sein, kann Augenkontakt und Sprache verbessern, die Flexibilität im Denken und Verhalten erhöhen, Interessen erweitern, die emotionale Regulation und die Fähigkeit verbessern, bei der Aufgabe zu bleiben, mehr erholsamen Schlaf herbeizuführen und Ängste und Kernschmelzen abzubauen.

Da die Idee, Bildschirme zu eliminieren, überwältigend wirken kann, empfehle ich den Eltern normalerweise, vier Wochen lang "elektronisch schnell" zu experimentieren, damit sie einen Eindruck davon bekommen, was die Intervention bewirken kann. Familien verfolgen zwei bis drei problematische Bereiche, um objektive Beweise zu liefern, und werden ermutigt, Verhaltensweisen zu dokumentieren (z. B. Bildschirmzeitanfälle und wie das Kind spielt). Selbst einige kurze Wochen können Verbesserungen bringen, die signifikant genug für die Familie sein können, um mit der Beseitigung des Bildschirms fortzufahren. In diesem Fall werden die Vorteile weiter aufeinander aufbauen.

Wird das Kind noch Autismus haben? Ja, aber es ist praktisch garantiert, dass er oder sie fühlen, fokussieren, schlafen, sich verhalten und besser funktionieren wird. Interessanterweise deuten anekdotische Beweise darauf hin, dass diese einfache Intervention stark genug sein könnte, um den Autismus-Prozess zu verhindern, zu stoppen oder in einigen Fällen sogar umzukehren, wenn er früh genug gefangen wird; Pilotstudien, die diese Intervention formeller testen, stehen bevor. (Fallstudien, die diese Phänomene illustrieren, werden Gegenstand eines zukünftigen Posts sein.)

Wenn Eltern die Wissenschaft von dem verstehen, was im Gehirn passiert, wenn Kinder mit Bildschirmgeräten interagieren – und verstehen, wie sich diese Dinge spezifisch auf Autismus auswirken -, sind sie viel besser in der Lage, Bildschirme angemessen einzuschränken und weniger vom sozialen Druck beeinflusst zu werden. Sie "sehen", wie Bildschirmzeit in bestimmte Symptome in ihrem Kind übersetzt wird, sie priorisieren Gehirngesundheit, um technisch versiert zu sein, und schätzen, dass jede Minute, die auf einem Schirm ausgegeben wird, ein Kompromiss ist.

Für weitere Hilfe, um einen Bildschirm schnell zu implementieren, Siehe Zurücksetzen des Gehirns Ihres Kindes: Ein Vier-Wochen-Plan zum Beenden der Kernschmelze, Erhöhen der Noten und Steigern der Sozialkompetenz durch Rückgängigmachen der Auswirkungen der Bildschirmzeit.

Verweise

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