Behandeln deine Eltern dich immer noch wie ein Kind?

Vielleicht liegt es daran, dass du dich wie einer benimmst!

Quelle: Mangostar / Shutterstock

von Sue Kolod, Ph.D.

Während der Ferienzeit und danach freuen sich viele Menschen darauf, Zeit mit der Familie zu verbringen. Die Wärme und Vertrautheit sind unbestreitbar, aber diese Besuche können auch die Gefahr von Argumenten und die Erneuerung von schlechten Gefühlen bedeuten. Wie können wir die schlechten Teile vermeiden und einfach die Zeit zusammen genießen?

• Die Vorteile der verzögerten Befriedigung
• Sexarbeit und Therapie
• Zwei gegen einen – Dreiecke, die Beziehungen sabotieren können
• Die Förderung von Resilienz und der Abbau von Anti-Bullyismus
• Kindheit Sexuelles Trauma und Sucht

Wir Psychologen haben eine Theorie namens Regression , die im Allgemeinen bedeutet, zu Rollen und Verhalten der Kindheit zurückzukehren. Dies kann besonders in stressigen Zeiten passieren, einschließlich großer Familienereignisse, wenn plötzlich ein Erwachsener mittleren Alters sich wie ein 14-Jähriger verhält.

Warum passiert das?

Für unsere Eltern werden wir immer ein Kind sein, egal wie alt wir sind. Selbst wenn Sie eine reife Person sind, können Ihre Eltern immer noch befürchten, dass Sie nicht gut essen, im Winter nicht genug warme Kleidung tragen, nicht mit den richtigen Leuten rumhängen oder Ihre Träume nicht erfüllen. Als Kind Ihrer Eltern reagieren Sie automatisch auf diese Sorgen mit derselben Frustration und Abwehrhaltung, die Sie als Kind erfahren haben, als Sie versuchten, Ihre Unabhängigkeit zu erlangen.

• Die neue psychische Gesundheit Parität: Frauen Welle in ADHS, Binges
• 10 Dinge zu fragen, bevor Sie sich für eine dauerhafte Beziehung verpflichten
• Heilung neu denken
• Warum die Mühe? Teil 1
• Wie Stigma Ärzte tötet

Diese Art von Regression ist oft selbstverstärkend – mit anderen Worten, Ihr Elternteil sagt oder tut etwas, was Sie an Ihren Kindheitskampf für Unabhängigkeit erinnert, Stress induzierend; Du antwortest dann wie du als Kind; und deine Eltern behandeln dich, als wärst du immer noch ein brünetter Teenager.

Nehmen Sie Melanie, eine erfolgreiche Anwältin in ihrer Mitte der 40er Jahre. Als Teenager war sie unverantwortlich, kam immer zu spät und hatte Probleme mit Drogen und Alkohol. Seitdem hat sie ihr Leben zusammengezogen. Als sie jedoch in den Ferien nach Hause geht, erinnern sich ihre Eltern immer noch an diese flockige, unverantwortliche Tochter, die ihnen so viele Sorgen bereitet. Wenn Melanie durch ihre Handlungen oder Worte daran erinnert wird, ist sie natürlich irritiert und verärgert, dass ihre Familie zu ignorieren scheint, wie sehr sie sich verändert hat. Sie ist überempfindlich auf Witze über ihre Verspätung oder auf Geschichten von schlechtem Benehmen der Vergangenheit, was sie in die Defensive mit ihrer Familie brachte und sie für Kämpfe mit ihnen aufstellte.

Doug ist ein Fotograf in seiner Mitte der 30er Jahre. Obwohl seine Eltern und Geschwister immer wussten, dass er talentiert ist, konnte er jahrelang nicht viel Geld verdienen. Jetzt kann er sich endlich selbst versorgen und erwirbt sich einen Ruf in diesem Bereich. Als er nach Hause geht, um seine Familie zu sehen, fallen seine Eltern wieder in ihre Angewohnheit und sorgen sich um seine finanzielle Situation. Er empfindet ihre Sorge als einen Mangel an Vertrauen in ihn und eine Weigerung zu sehen, was alle anderen in seinem Leben sehen – dass er ein Erfolg wird. Wenn diese Dynamik einsetzt, wird er mürrisch und verstärkt die Sorge seiner Eltern, dass er nicht erwachsen geworden ist.

Wie man Regressionen verhindert

Wenn Sie der Meinung sind, dass Familienmitglieder Sie wie ein Kind behandeln, besonders das Kind, das Sie früher waren, aber nicht mehr sind, versuchen Sie nicht, auf eine defensive, reflexartige Weise zu reagieren. Bleib ruhig, trete zurück und denke darüber nach, wie sie dich fühlen lassen. Entscheide dich dann, auf eine Weise zu reagieren, die dein Bild von dir als abhängiges Kind nicht stärkt.

Hier sind einige Dinge, die Sie stattdessen ausprobieren sollten:

• Wenn Familienmitglieder dich über vergangene Verhaltensweisen ärgern, die du überwunden oder überwunden hast, sei nicht beleidigt. Wenn du wütend oder defensiv wirst, kann das noch mehr Ärgernis erregen. Wenn Sie nicht antworten, werden sie wahrscheinlich aufhören.
• Haben Sie keine Angst, die Familie an Ihren Erfolg zu erinnern. Sie lieben es, davon zu hören!
• Denken Sie daran, dass, wenn Ihre Eltern Sorgen oder Bedenken hinsichtlich Ihrer Zukunft äußern, dies nicht bedeutet, dass sie denken, dass Sie immer noch ein Kind sind oder scheitern werden. Sich Sorgen um Ihr Kind, sogar um Ihr erwachsenes Kind, zu machen, ist eine häufige Reaktion der Eltern. Es geht wirklich um sie , nicht um Sie.
• Geschwisterrivalität ist während des gesamten Lebenszyklus vorhanden. Sie können fühlen, dass Ihr Bruder die ganze Aufmerksamkeit bekommt, oder dass Ihre Schwester mehr geliebt wird. Wenn dies bei Familientreffen vorkommt, kann es sehr schmerzhaft sein. Was Sie jedoch nicht wissen, ist, dass Ihr beneifter Bruder oder Ihre Schwester wahrscheinlich seine eigenen Gründe hat, Sie zu beneiden. Versuchen Sie das im Hinterkopf zu behalten.
• Wenn Sie selbst Kinder haben, achten Sie darauf, wie Sie regressives Verhalten in ihnen hervorrufen können, indem Sie sie so behandeln, dass sie an Zeiten erinnern, in denen sie abhängiger waren als jetzt.
• Angebot zum Kochen, Spülen oder Besorgungen. Wenn du dich gestresst fühlst oder gehst, gehe spazieren, sieh dir einen Film an oder sprich mit deinen Familien und Freunden, die sich dir gegenüber nicht so verhalten.

Denken Sie daran: Regression ist eine Einbahnstraße. Wenn du zusammen kommst, regredieren deine Eltern auch. Wenn sie oder andere Verwandte anfangen, dich wie ein Kind zu behandeln, ist es die schlimmste Reaktion, sich wie eine zu benehmen.

_{Susan Kolod, Ph.D., ist Vorsitzende des Ausschusses für Öffentlichkeitsarbeit und Redakteurin des Blogs Psychoanalyse Unplugged der American Psychoanalytic Association. Sie beaufsichtigt und schult Analyst, Fakultät und Mitherausgeber des Blogs Zeitgenössische Psychoanalyse in Aktion am William Alanson White Institute. Dr. Kolod hat eine private Praxis in Manhattan und Brooklyn.}