Warum die Mühe? Teil 1

Sehnsucht nach Freiheit

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Linda: Um über das Wesen und die Stärke unserer Motivation, zu wachsen und sich zu entwickeln, klar zu werden, stellen Sie sich die folgenden Fragen und antworten Sie so ehrlich wie möglich. Diese Übung kann entweder allein oder mit einem Partner ausfallen.

1. Fühlst du den Wunsch, tiefe innere Arbeit zu tun? Wenn ja, welche Gründe motivieren dich? (Sei so spezifisch und persönlich wie möglich)
2. Wenn ja, kommt dieses Verlangen aus einem Gefühl von Pflicht, Verpflichtung oder Angst und in welchem ​​Maße ist es von innen heraus motiviert?
3. Was nimmst du als Vorteil für dein Leben wahr, wenn du die Herausforderung persönlicher Wachstumsarbeit annehmen willst? (Sei so genau wie du kannst.)
4. Auf einer Skala von 0-10, 0 = gar nicht, 10 = mein Leben hängt davon ab, wie dringend fühlt sich diese Arbeit zu diesem Zeitpunkt in deinem Leben an?
5. Benennen Sie diejenigen, von denen Sie denken, dass sie Ihr Interesse daran vielleicht nicht verstehen oder schätzen werden. Wenn einer von diesen Leuten dich fragen würde: “Warum in aller Welt nimmst du all diese Sachen aus? Du bist kein schlechter Mensch. Warum kannst du nicht einfach genug in Ruhe gehen? “Wie würdest du antworten?
6. Benennen Sie die Menschen in Ihrem Leben, von denen Sie glauben, dass sie Sie bei dieser Arbeit unterstützen werden?

Hier sind einige der Antworten auf die Frage “Warum stören?”, Die wir von Studenten in unseren Kursen gehört haben:

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• Ich möchte mich in meinen Beziehungen erfolgreich fühlen . Ich merke, dass ich ständig andere verurteile, und es schädigt meine Beziehungen.
• Ich habe kein gutes Selbstwertgefühl und ich kann sehen, dass ich dadurch mein Gefühl, ein wertvoller Mensch zu sein, heben kann.
• Ich bin künstlerisch und möchte die meiste Inspiration finden, die ich finden kann, um meine Kreativität zu fördern .
• Wenn ich meine Angst und Faulheit mich dominiere, verliere ich Selbstachtung .
• Ich möchte mich mit Menschen auf einem Wachstumspfad umgeben, weil sie mächtig und glücklich sind . Wenn ich diese Arbeit nicht mache, kann ich diesen Club nicht betreten.
• Indem ich unversöhnlich bin, trage ich Groll und Groll, die mich schwer machen. Ich möchte leicht reisen .
• Ich kann so deutlich sehen, wie viel Energie es braucht, um diese schwere Tüte Geheimnisse zu tragen. Ich hätte lieber diese Energie für kreativere Aufgaben frei gemacht als das Tragen von Gepäck.
• Wenn ich die Arbeit mache, fühle ich mich hoffnungsvoll ; Wenn ich die Arbeit nicht mache, rutsche ich in Depressionen.
• Ich möchte tiefe Vertrautheit in meinem Leben und ich kann sehen, dass ich zuerst mit mir selbst vertraut sein muss.
• Ich sehne mich nach der Freiheit , die nur kommt, wenn ich mein höchstes, entwickeltes Selbst werde.
• Ich weiß, dass ich mich selbst mit Alkohol und Drogen behandle, und ich will frei von Abhängigkeiten sein .
• Ich möchte fühlen, dass ich eine Person der Integrität bin.
• Wenn ich mich umschaue, um zu sehen, wer sein Leben mit Leidenschaft und Ziel verfolgt , sind es immer diejenigen, die aktiv daran beteiligt sind, ihren eigenen Wachstumspfad einzuschlagen. Ich möchte wie sie sein.
• Ich möchte nachts gut schlafen und während des Tages Ruhe genießen, und ich weiß, dass persönliche Wachstumsarbeit ein direkter Weg ist, um diesen Frieden zu bekommen.
• Ich möchte mich effektiv fühlen, und dass ich meine Lebensziele erreiche . Ich möchte nicht bis ans Ende meines Lebens kommen und fühlen, dass ich meine Zeit hier auf der Erde verschwendet habe.

Dies ist nur eine kleine Auswahl von dem, was einige Leute mit sich bringen, wenn sie in dieser wichtigen Frage leben. Es ist von größter Wichtigkeit, dass jeder von uns diese Frage gründlich untersucht, bis wir wissen, was für uns am wichtigsten ist. Wir brauchen die Klarheit unserer Antwort, an der wir festhalten müssen, wenn der Widerstand sich erholt. Es kann von außerhalb unserer selbst kommen, in Form von Zurückdrängung von unseren engsten Beziehungen, die von unseren Veränderungen bedroht sind. Und es wird von innen kommen, weil alle bedingten Gewohnheiten stark sind. Es wird eine starke Tendenz geben, zu alten Einstellungen und Verhaltensweisen zurückzukehren.

Wenn wir sehen, wie stark unser Widerstand ist, unsere Arbeit zu tun, haben wir die Möglichkeit, die Verbindung zu unserem eigenen persönlichen “Why Bother?” Zu stärken. Veränderung ist bedrohlich. Die Botschaften waren aktiv, seit wir Kinder waren, dass wir nicht geliebt und akzeptiert würden, wenn wir nicht auf eine bestimmte Art wären. Es gibt nicht mehr viele Gemeinschaften auf der Erde, wo Menschen auf dem Berggipfel liegen bleiben, um zu sterben, wenn sie zu sehr von ihrer Gemeinschaft abweichen. In diesen primitiven Gesellschaften ist es buchstäblich eine Lebens- und Todesstrafe, bei der einige Gemeindemitglieder nicht überleben, wenn sie Treue und Gehorsam gegenüber dem Code ihres Stammes verletzen.

Aber selbst in diesen Zeiten ist sich ein Teil von uns der Bedrohung bewusst, auf die wir möglicherweise verzichten müssen, wenn wir uns ändern. Wichtige Personen können uns verlassen oder missbilligen, wenn wir uns nicht an strenge Regeln halten. Wir können nicht einfach entscheiden, dass es sich lohnt und tun es einfach. Es geht nicht darum, uns durchzuzwingen. Wenn wir sehen, wie empfindlich und beängstigend die Arbeit ist, können wir den Prozess respektieren.

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Es gibt keine Garantie, dass wenn wir etwas von dem Material, das Heilung braucht, an die Oberfläche kommen, dass es uns sofort nutzen wird. Wenn wir ernsthaft mit dieser Arbeit beginnen, werden wir viele Käfige um uns herum rasseln. Sie können ihren Einfluss geltend machen, um uns zu einem Wechsel zu bewegen. Selbst wenn wir darauf vertrauen, dass sich die Veränderungen letztendlich positiv auf uns auswirken werden, kann der Prozess, mit dem wir uns befassen, eine Herausforderung darstellen.

Indem wir unsere Angst und unseren Widerstand ohne Urteil beobachten, indem wir sagen: “Da ist wieder diese alte Angst”, ohne die schweren Urteile wie: “Wirst du dich nie mächtig fühlen, wirst du diese Bedürftigkeit niemals los werden, oder? wirst du dein ganzes Leben lang unsicher sein? “Die Angst und den Widerstand zu umarmen, anstatt es loswerden zu wollen, ist die Arbeit, das warme Herz des Mitgefühls zu kultivieren. Um alle Teile von uns vollständig zu umfassen, bedarf es einer Orientierung, dass es nichts gibt, was so schrecklich und schrecklich ist, dass wir uns nicht dafür öffnen können.

Es ist eine Arbeit der Liebe, die Teile von uns zu finden, die fehlten, kann eine wirklich faszinierende und freudige Erfahrung sein. Und weil es so eine lohnende Erfahrung ist, die es wert ist, fleißig zu arbeiten, sind wir gefordert, auf dem Spiel zu stehen. Nur wenn wir an unserer eigenen persönlichen Antwort auf die Frage “Why Bother” festhalten, werden wir die Ausdauer haben, in diesem Prozess mitzuwirken, bis wir uns in unserem neu entwickelten Selbst etablieren und alle Vorteile unseres Brunnens genießen gelehrte Ganzheit bringt es mit sich.