Bin ich wach oder schlaf ich?

Der Unterschied zwischen Fantasie, Träumen und Realität ist nicht eindeutig.

Von Michael Donner Ph.D.,

Quelle: CC0 Creative Commons

Woher wissen wir, ob wir träumen oder wach sind? Hast du dich jemals gefragt, ob etwas, an das du dich erinnert hast, wirklich passiert ist, du es dir vorgestellt hast oder es dir erträumt hast? Der Unterschied zwischen Fantasie, Träumen und Realität ist nicht so klar wie wir denken.

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Eine Patientin erzählte mir kürzlich, sie träume von einem Soldaten, der gehängt werden sollte, der in letzter Minute entkommen konnte, nur um am Ende eines Seiles “aufzuwachen”. Warum hörte sich dieser Traum an? Hatte sie es mir schon einmal gesagt? Hatte ich es auch irgendwie geträumt? Oder habe ich mich aus einem Film oder Buch daran erinnert? Um ehrlich zu sein, bin ich mir nicht wirklich sicher.

Vorkommen bei Owl Creek Bridge

Dann erinnerte ich mich an den Film ” Vorkommen bei Owl Creek Bridge” . Diese Geschichte und der Traum meines Patienten bieten die Gelegenheit, die Fragen zu betrachten: Wie können wir erkennen, ob uns etwas wirklich passiert ist oder ob wir es uns vorgestellt, geträumt oder auf andere Weise begegnet sind?

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In dem Film steht ein konföderierter Soldat am Rande einer Brücke, die von der Union aufgehängt werden soll. Er fällt, und als er das Ende des Seils erreicht, bricht es. Er stürzt ins Wasser und schwimmt ans Ufer, um Unionskugeln auszuweichen. Er schafft es sicher und rennt zu seinem Haus und seiner Familie. Gerade als er in ihre Arme stürzen will, knistert es und wir sehen den Soldaten am Ende des Seils schwingen.

Die Ähnlichkeit zwischen dem Traum meines Patienten und diesem Film ist bemerkenswert. Als ihre Therapeutin wusste ich nicht, was das bedeutete, aber es gab mir das Gefühl, dass unsere unbewussten Gemüter synchron waren.

Wie unterscheiden wir Träume vom wachen Leben?

Träume unterscheiden sich von anderen psychologischen Erfahrungen, weil sie auftreten, wenn wir schlafen. Einer der markantesten Aspekte von Träumen ist, dass Menschen glauben, dass sie wahr und real sind, während sie träumen. Während wir träumen, glauben wir, dass der Traum uns wirklich passiert, egal wie bizarr oder unlogisch die Erfahrung im Traum auch sein mag, wenn wir das Bewusstsein wiedererlangen.

Ereignisse, die während des Schlafes auftreten, wie zum Beispiel Wecker und Geräusche außerhalb unseres Fensters, können in unsere Träume integriert werden. Freud erzählt von einem Mann, der geträumt hat, während der Französischen Revolution an der Guillotine zu sein und aufgewacht zu sein, als die Klinge seinen Hals traf. Er stellte fest, dass sein Kopfteil gefallen war und traf ihn genau dort, wo die Klinge in seinem Traum war.

Wir denken, wir wissen, wann wir wach sind und wann wir schlafen, wann wir träumen und wann nicht, aber es ist eigentlich nicht so klar. Viele Menschen erleben Momente der Verwirrung und Unsicherheit, wachen auf und fühlen sich dennoch wie der Traum real an. Manche Menschen klagen über schreckliche und andauernde Schlaflosigkeit, aber Schlafstudien legen nahe, dass sie, während sie glauben, wach zu sein, tatsächlich schlafen und träumen, dass sie stundenlang im Bett liegen und sich stundenlang umdrehen. Sie wachen auf, überzeugt davon, dass sie überhaupt nicht geschlafen haben.

Träume wecken

Es ist ein weit verbreitetes Phänomen, eine geliebte tote Person zu sehen, die kürzlich abgereist ist. In einer Studie über japanische Witwen gaben über 50% an, sie hätten ihre Ehepartnerinnen halluziniert. Zwei Jahre nachdem mein Vater gestorben war, machte ich ein Foto in einem Casino meiner Frau und meiner Tochter. Als ich später auf die Bilder schaute, sah ich einen Mann hinter ihnen sitzen, das Bild meines Vaters. Ich weiß, dass er tot ist, und ich glaube nicht, dass er das Kasino verfolgt hat, und bis heute schaue ich dieses Bild mit einem Gefühl der Verwunderung an.

Diese Erfahrung ist wie ein Wachtraum, ein Wunsch, dass er noch am Leben ist. Im Gegensatz zum Traum, wo ich nicht bewusst bin, dass ich schlafe, weiß ich, dass ich wach bin und gleichzeitig einen Traum habe. Nicht zu unähnlich zu “deja vu” -Erlebnissen, jenen seltsamen, unheimlichen, verwirrenden Phänomen, die auf einer Ebene, die wir kennen, vielleicht nicht wahr sind, aber “einen unerklärlichen Sinn für Vertrautheit” haben, ein weiterer Moment, wenn wir unsicher sind, was wir erleben , eine Erinnerung oder ein Traum.

Erinnerung und Realität

So wie wir glauben, dass unsere Träume real sind, während wir sie träumen, glauben wir auch, dass unsere Erinnerungen ebenfalls real sind. Es ist nicht so klar. Was wir uns als Erinnerung vorstellen, ist eher ein Traum als eine Videoaufnahme. Obwohl viele Menschen glauben, dass sie ausgezeichnete Erinnerungen haben und sich an Dinge erinnern, so wie sie geschehen sind, ist es nie so einfach und unkompliziert.

Die Forschung über Zeugenaussagen zeigt uns, wie leicht verzerrtes Gedächtnis und Erinnerungsvermögen sein können. Wir sehen, was wir erwarten, interpretieren Ereignisse durch die Linse unserer Geschichten und Lebenserfahrungen, doch unsere Interpretation und “Erinnerung” an das, was wir zu sehen, zu hören oder zu sagen glauben, fühlt sich real, unmittelbar und richtig an. In Akira Kurosawas brilliantem Film Rashomon zeigt er, wie das gleiche Ereignis von den verschiedenen Beteiligten auf ganz unterschiedliche Weise beschrieben und erlebt wird. Ein anderes Beispiel ist der Podcast Serial – der meistgehörte Podcast aller Zeiten. Es erzählt von einem Mord von 1999. Der Kern der Geschichte ist eine Untersuchung der Wissenschaft und Psychologie, wie wir uns erinnern.

Diese unheimlichen Phänomene sind nicht selten oder ungewöhnlich. Der Dramatiker, Autor und Filmemacher wissen, dass wir einschlafen, in einen Traum eintreten und glauben können, dass es real ist.

Wir wissen mehr, als wir bewusst wahrnehmen. Was unter der Oberfläche ist, entspringt unseren Träumen und Erinnerungen. In der Psychoanalyse nutzen wir diese Erfahrungen, um den Menschen einen Sinn zu geben. Behandle deine Erinnerungen und Tagträume nicht als zufällige Entlassungen im Gehirn, sondern reflektiere und stelle dir vor, was du dir selbst zu sagen versuchst.

Ich hoffe, ich habe dir etwas neues zum Träumen gegeben.

Über den Autor : Michael B. Donner, PhD, ist ein Psychoanalytiker und klinischer und forensischer Psychologe in Oakland, Kalifornien. Er sieht Erwachsene und Jugendliche mit einem breiten Spektrum von Anliegen und bietet den Familiengerichten Bewertungen des Sorgerechts für Kinder und andere Dienstleistungen an. Er ist Mitglied der Fakultät am San Francisco Center for Psychoanalysis. Bitte besuchen Sie seine Website unter www.michaelbondner.com.