Bleib auf einem glücklichen Gesicht

Viele von uns kennen diejenigen, die das Leben der Party sind, lachen über ihre Probleme und behalten ein glückliches Gesicht. Aber könnte dies eine Möglichkeit sein, Depressionen zu verschleiern?

Ist es traurig oder deprimiert, so sozial unakzeptabel, dass wir vorgeben müssen, glücklich zu sein? Und könnte es möglich sein, dass das Bedürfnis, glücklich zu sein, tatsächlich dazu führt, deprimiert zu sein?

Eine neuere Studie an der Universität von Melbourne fand heraus, dass der hohe Wert, den wir auf das Glück legen, nicht nur mit erhöhten Depressionen verbunden ist, sondern auch der Grund dafür sein kann.

Diese Hypothese begann, als festgestellt wurde, dass die Depression in den östlichen Kulturen, wie Taiwan, Korea, Japan und China, weit weniger verbreitet ist als in den Vereinigten Staaten, Kanada, Frankreich und Deutschland. Dies wies auf eine kulturspezifische Ursache in unserer gegenwärtigen psychischen Gesundheitskrise hin, was darauf hindeutet, dass Psychopharmaka und / oder Psychotherapie auf individueller Ebene das Problem nicht lösen. Soziologen können sich damit abfinden, dass ihre Sicht der Geisteskrankheit bestätigt wird – dass Gesellschaft und soziale Bedingungen für unsere weitverbreitete Geisteskrankheit verantwortlich sind.

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Wir werden ständig daran erinnert, dass es das Glück ist, worum es geht, ob es sich um ein Lächeln auf den Plakaten, im Fernsehen, in Zeitschriften oder im Internet handelt, Werbetreibende verbinden ihre Produkte mit dem Gefühl, glücklich zu sein. Erfolg im Leben ist glücklich; Sonst sind wir Verlierer. Traurigkeit ist keine akzeptable Antwort mehr auf die unvermeidlichen Rückschläge und Verluste in unserem Leben, es ist ein Zeichen von Geisteskrankheit.

Um die soziale Ursache zu ermitteln, führten die Forscher eine Umfrage durch, um zu messen, inwieweit Menschen das Gefühl haben, dass andere von ihnen erwarten, dass sie keine negativen Emotionen wie Depression und Angstgefühle fühlen. Die Leute, die höher bewertet wurden, hatten ein geringeres Wohlbefinden. Als Follow-up wurde festgestellt, dass Menschen, die negative Emotionen verspürten und sozialen Druck verspürten, dies nicht taten. Sie fühlten sich sozial getrennt und fühlten sich stärker einsam.

Um Ursache festzustellen, fanden sie sozialen Druck, depressive Symptome nicht zuverlässig depressive Symptome zuverlässig vorhergesagt zu fühlen. Dieser soziale Druck bestand jedoch nicht darin, dass depressive Menschen dachten, dass andere von ihnen erwarteten, dass sie sich nicht so fühlten, sondern dass das Gefühl, dass sozialer Druck selbst zu den Symptomen von Depression beiträgt. Es wurde der Schluss gezogen, dass die westliche Kultur durch die Globalisierung des Glücks zu unserer Epidemie der Depression beigetragen hat.

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Meine ersten Gedanken waren, dass östliche Kulturen im Allgemeinen eher gemeinschaftsorientiert sind und mehr individuelle Konformität fordern als westliche Kulturen. Wenn das stimmt, könnte diese Denkweise der Gemeinschaft ein gewisses Maß an sozialer Unterstützung für ihre Mitglieder bieten, die im Westen nicht üblich sind, wo der individuelle Erfolg so hoch geschätzt wird.

Zweitens frage ich mich, ohne die breite Kultur-Ursache-Hypothese in Frage zu stellen, ob es im Westen eine bedeutende psychologische Ursache für Depressionen und Angst gibt, die im Fernen Osten nicht so häufig vorkommt. Wenn das stimmt, könnte es psychologische Belastbarkeit sein – unsere Fähigkeit, sich von großen Rückschlägen und Verlusten zu erholen. Dies würde den beitragenden Faktor für die Depression auf das Bedürfnis des Individuums, den wahrgenommenen sozialen Erwartungen zu entsprechen, legen.

Wir haben gehört, dass Campus Angst, Depression und Selbstmord mit anspruchsvollen sozialen Erwartungen verbunden sind: "Du musst das tun", "Du musst das tun" und "Du musst das andere tun." Diese frühen müssen, von denen übernommen werden Kindheit, kann verinnerlicht werden, "Ich muss das tun", "Ich muss das tun" und "Ich muss das andere tun." Diese selbst auferlegten Imperative sind für uns als Erwachsene nicht funktional, was zu intrapersonalen Konflikten und Aufständen führt zu Entfremdung, Angst und Depression.

In diesem Szenario wird von Menschen in den östlichen Kulturen erwartet, dass sie als Erwachsene den Normen der Gemeinschaft folgen und daher nicht dem individuellen Bedürfnis unterliegen, belastbar zu sein und sich angesichts von Rückschlägen, Misserfolgen und Enttäuschungen schnell erholen. Wir könnten sagen, dass der Schwerpunkt im Fernen Osten auf der kulturellen Widerstandsfähigkeit liegt, während im Westen die individuelle Widerstandsfähigkeit im Vordergrund steht, deren Fehlen zu unserer Epidemie der Depression führt.

Ihre Kommentare, Vorschläge und andere Gedanken, die dazu beitragen, den Unterschied zwischen der Prävalenz von Depression zwischen der östlichen und westlichen Kultur zu erklären, wären willkommen.

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Dieser Blog wurde gemeinsam mit PsychResilience.com veröffentlicht