Co-Coaching: "Ich coache Sie, wenn Sie mich coachen" Redux

Quelle: Aiden Jones, CC 2.0

UPDATE: Ich habe gerade einen Workshop zum Co-Coaching gegeben. Hier ist der Link zum ersten Teil, in dem ich das Modell detaillierter beschreibe als in diesem Artikel.

Und hier mache ich eine Co-Coaching-Demo. (4 Minuten lang.)

HIER mache ich eine 20-minütige Demo, die Cocoaching und mehr beratende Karriereberatung integriert.

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Im Co-Coaching coachen Sie einen Freund für eine halbe Stunde und dann coacht Ihr Freund Sie für eine halbe Stunde.

Seit mehr als einem Jahrzehnt co-coache ich alle zwei bis drei Wochen mit einem Freund per Telefon. Es funktioniert gut für uns beide. Und das macht Sinn:

• Sie und Ihr Freund, per Definition, mögen einander, so dass das Risiko einer Inkompatibilität geringer ist als zwischen einem Coach und einem zahlenden Kunden.
• Dein Freund hat einen Vorsprung gegenüber einem Profi, denn wenn die erste Sitzung beginnt, kennt er dich bereits gut.
• Das Coaching kann entmutigend wirken, aber wenn du die Hälfte der Zeit trainierst, gleicht es sich aus.
• Weil Sie sich gut kennen, können Sie alle auf einfühlsame Art und Weise auf sinnvolle Probleme hinweisen und vielleicht Lösungen vorschlagen, die funktionieren könnten.
• Du brauchst dir keine Sorgen zu machen, dass der Trainer dir etwas vorhält, anstatt offen zu sein, weil er dich für weitere Sitzungen bezahlen will.
• Es gibt keine Frage, ob der Coach mehr Sitzungen empfiehlt, damit er mehr Geld verdienen kann.
• Es ist kostenlos.

Co-Coaching, Schritt für Schritt. Natürlich ist jede Situation anders, aber die folgenden Schritte können Ihnen einen Eindruck vermitteln, wie eine Co-Coaching-Sitzung funktionieren könnte.

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1. Einverstanden, dass alles, was in der Sitzung gesagt wurde, streng vertraulich ist: "Was hier passiert, bleibt hier."

2. Sagen Sie etwas wie "Erzählen Sie mir das Problem, an dem Sie arbeiten möchten."

3. Höre gut zu.

4. Oft wirst du fragen wollen: "Was hast du schon versucht oder in Betracht gezogen? Irgendwelche anderen Optionen, die du berücksichtigen möchtest? "Wenn du eine Idee hast, die du teilen möchtest, frage:" Würde es dir etwas ausmachen, wenn ich eine hinzufüge? "

5. "Was sehen Sie als Vor- und Nachteile jeder Option?"

6. "Was denkst du, was du tun willst?"

7. "Haben Sie das Gefühl, dass wir Ihr Problem im Moment angemessen behandelt haben?"

8. "Nächste Sitzung, möchte ich, dass ich Sie nach Ihren Fortschritten bei diesem Problem frage?"

9. Wenn die halbe Stunde noch nicht vorbei ist, fragen Sie: "Gibt es ein anderes Problem, das Sie angehen möchten?"

Nach einer halben Stunde Handelsrollen.

Einen Co-Trainer finden . Normalerweise kommt dein Co-Trainer von deinen Freunden. Vergiss nicht deine Freunde, die du schon lange nicht mehr gesehen hast. Wenn Sie nicht mit einem kommen können, müssen Sie vielleicht mehr Freunde machen. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass das stärkste Vorurteil nicht Rasse oder Geschlecht, sondern politische Zugehörigkeit ist. Eine mögliche Quelle zukünftiger Freunde könnte also sein, an einer Veranstaltung teilzunehmen oder sich freiwillig in einer Organisation zu engagieren, die Ihren politischen Standpunkt teilt. Wenn Sie sich zum Beispiel nach links neigen, möchten Sie vielleicht an einem Hillary Clinton- oder Bernie Sanders-Event teilnehmen. Lean richtig, vielleicht Marco Rubio. Halten Sie eine Minderheit-Partei-Ansicht, zum Beispiel, libertären, gehen Sie zu einem Treffen einer libertären Gruppe.

Co-Coaching der Gruppe. Eine Variante zum Co-Coaching ist das Board of Advisors. in dem sich drei bis sechs Personen regelmäßig treffen. Ich habe vor ein paar Jahren angefangen und es wird stark. Die Sitzung beginnt damit, dass eine Person das Wort ergreift, ihr Problem beschreibt und die Gruppe um Hilfe bittet. Die Gruppenmitglieder co-Trainer wie oben. Wenn die Person fühlt, dass sie genug Input erhalten hat, gibt sie das Wort ab, indem sie der Gruppe dankt und fragt: "Wer möchte als nächstes gehen?"

Es ist nicht für jedermann. Co-Coaching wird Sie natürlich nicht annähernd so geschickt wie ein professioneller Coach machen, aber die oben genannten Vorteile von Co-Coaching mit sicheren und hilfreichen Fragen wie den oben genannten kombinieren und Sie werden feststellen, dass Sie und Ihr Freund die Hilfe bekommen können brauchen. Natürlich, wenn es nicht gut genug funktioniert, kann man immer einen Profi bezahlen.

Marty Nemkos Biographie ist in Wikipedia. Sein neues Buch, sein 8. Buch, ist das Beste von Marty Nemko.