Der Moment, in dem wir wissen, dass die Zeit für eine Änderung richtig ist; Die Entscheidung, nicht mehr symptomatisch zu sein, ist für einige Personen ein gradueller Prozess einer nichtlinearen Progression. Für andere ist es der eine kurze Moment der Erkenntnis, dass “Ich bin fertig” oder “Ich habe genug”.
Was auch immer der schnelle Weg oder der langwierige Prozess sein mag, diejenigen, die ihren Weg finden oder sich vollständig erholen können, sind selten. Viele bleiben an eine Form gebunden, um Symptome, Rituale oder Sorgen und Unzufriedenheit hinsichtlich Körpergröße, Gewicht und Form zu vermeiden. Die Forschung variiert. Das allgemeine Verständnis hat sich als 50 Prozent der Menschen mit Essstörungen erholt, aber der Grad der Genesung innerhalb dieses Prozentsatzes ist mehrdeutig. Bei aktuelleren Forschungsergebnissen ist die Wiederbelebungsprävalenz für Verbesserungen höher, es werden jedoch keine Aussagen gemacht oder statistische Beweise für die vollständige Erholung geboten. Und die meisten sehen Erholung in einem Spektrum, so dass die vollständige Erholung an einem extremen Ende ist.
Wie sieht eine vollständige Genesung aus?
Volle Erholung bedeutet eine Rückkehr zu normalem Essen und Gewicht. Es bedeutet auch, dass gesundes Erkennen wiederkehrt: Urteile, Wahrnehmungen, Begründungen über Größe und Form des Körpers werden realistisch, wenn sich die Körperfunktionen wieder normalisieren und das Gehirn ernährt wird. Die Fähigkeit, die psychologische Arbeit zu verrichten, kann auftreten, wenn kognitive Prozesse gut und vollständig funktionieren.
Wenn die Essstörung als Metapher (“Stimme”) für psychische und relationale Unruhen, Konflikte und Schmerzen verwendet wurde, bedeutet Erholung die Auflösung dieser Rahmenbedingungen, sodass Erfüllung und Befriedigung außerhalb der Essstörung gefunden werden. Dies ist oft ein langwieriger und kostspieliger Prozess.
Die Familientherapie zerlegt die Verwendung der Essstörung als Kontrolle, als Festung oder als körperliche Manifestation von emotionalem Schmerz und Ärger für die Leidenden. Kommunikation, Übernahme von Verantwortung, Verständnis, Respekt und Empathie unter allen Familienmitgliedern treten an die Stelle von Symptomen, familiärer Angst und Verzweiflung. Die Lösung von Essstörungen und oft auch anderen relationalen Problemen ist Teil der vollständigen Genesung.
Normale Vorsichtsmaßnahmen
Unsere Kultur spielt natürlich eine Rolle in Bezug auf Schönheitsstandards und wirkt sich auch auf die Wahrnehmung selbst der sichersten und psychologisch stabilsten Personen aus. Es ist schwierig, sich immer gut zu fühlen, wenn Bilder des idealen Körpers ständig in einem der Medienforen blinken. Den Körper innerhalb einer Kultur zu befragen, die entschlossen ist, viele Menschen für Körpergröße und -form abzuwerten, wird zwangsläufig passieren.
Innerhalb der Parameter der Genesung befindet sich auch eine Grauzone, in der gesunde Ernährung und normale Körpergröße und -gewicht erreicht werden und die zugrunde liegenden Probleme meistens angegangen werden. Was auch bei der Erholung des Spektrums bleibt, sind die besorgniserregenden Gedanken über Ernährung, Gewicht und Körper, die internen und relationalen Kämpfe gehen weiter und es besteht die Möglichkeit eines Rückfalls.
Was zwingt einige Menschen dazu, sich vollständig zu erholen?
Diejenigen, die sich nach meiner Erfahrung für eine vollständige Genesung einsetzen, haben bewusst oder unbewusst entschieden, dass sie bereit sind, loszulassen und voranzukommen. Obwohl viele Ängste über die Zukunft ausdrücken und oft nicht verstehen, wie das Leben erfüllt werden kann, vermitteln sie oft, dass sie von den ständigen Ernährungsritualen und Zwangsgedanken erleichtert sind. Wenn das Gefühl der Erleichterung nachlässt, ist das, was als Nächstes kommt, oft mit Verwirrung behaftet und der Weg in die Zukunft fühlt sich oft schwierig und riskant an.
Die Depression schaut auf Verlust und Trauer zurück. Angstprojekte bringen zukünftige Ängste voran. Meine Erfahrung unter denjenigen, die sich vollständig erholt haben, ist, dass sie die Auswirkungen historischer Verluste und zukünftiger Ängste anerkannt haben. Dadurch können sie die Traurigkeit als akzeptablen Teil ihrer Lebenserfahrung integrieren. Sie sehen die Zukunft mit Gelegenheit und Begeisterung gegen Angst.
Obwohl Geschichten und schwierige oder traumatische Lebenserfahrungen in die Eingeweide von Personen mit Essstörungen eingewoben werden, trumpft die Nachgiebigkeit für diejenigen auf, die sich erholen.
Ich habe mich über die Elastizität gewundert. Warum steigen manche mit traumatischen Missbrauchs- und / oder Vernachlässigungsgeschichten über Jahre und beseitigen jahrelang komplexe und ritualisierte Symptome und Verhaltensweisen der Essstörung? Was ermöglicht es ihnen, dies zu tun?
Was liegt an der Belastbarkeit?
Ich habe gesehen, wie Intellekt, konkurrierende Naturen, solide soziale und relationale Unterstützung, der Glaube an göttliche Eingriffe für einen oder einen unerklärlichen Willen für andere, Karrieremöglichkeiten, Schwangerschaft und Geburt von Kindern alle dazu beigetragen haben, Resilienz zu stärken, wenn nicht zu schaffen .
Für diejenigen, bei denen ich das Privileg hatte, eine vollständige Genesung zu sehen, war es ihre Fähigkeit, Traurigkeit und Verlust zu akzeptieren, Angst zuzulassen, aber eine ohnehin “fortschreitende” Mentalität gepaart mit guter altmodischer Wettbewerbsfähigkeit aufrechtzuerhalten (“Ich kann.” Denken Sie daran, was ihrem Denken und ihrer Motivation zugrunde liegt.
