Wie man kreativ ist

Kreativität ist oft eine Frage des eigenen Weges.

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Vielleicht haben Sie eine Idee für den nächsten Great American Novel oder eine Melodie in Ihrem Kopf, die Sie in ein Lied verwandeln möchten, ein Kunst- oder Handwerksprojekt, das Sie immer in Angriff nehmen wollten, ein Rezept, das Sie erstellen möchten Sieh nur, wie es ausgeht. Wir reden hier nicht notwendigerweise davon, Pro zu werden, sondern es ist ganz einfach, die Zufriedenheit, die durch das Entdecken und Kanalisieren Ihrer eigenen natürlichen Kreativität entsteht, in Ihr Leben zu integrieren.

Was denken Sie nicht, dass Sie einen kreativen Knochen in Ihrem Körper haben? Ich habe viele Leute getroffen, die das gesagt haben, aber wenn wir einen Drilldown machen, ist es normalerweise leicht zu erkennen, dass sie ihre natürliche Kreativität zerstören, bevor sie die Chance hat, an die Oberfläche zu sprudeln. Hier sind die üblichen Kreativitätskiller:

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Es muss großartig sein oder sich nicht darum kümmern.

Hier sind Sie und töten Kreativität vor der Haustür. Um den Schnitt zu machen, muss Ihre Idee für den Roman besser sein als Game of Thrones , das Lied Top Ten, die Kunst muss museal sein, das Rezept entspricht dem eines Fünf-Sterne-Restaurants. Indem Sie auf diese Weise nachdenken, treten Sie das Flimmern einer kreativen Flamme aus, bevor es eine Chance hat, sich festzusetzen. Abtreibung der Kreativität.

Es muss vor dem Start alles zugeordnet werden, und der Prozess sollte nur fließen.

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Die Erwartung hier ist, dass selbst wenn Ihre Idee durch diese Meisterwerkshürde kommt, Sie jetzt stecken bleiben, weil Sie glauben, dass sie in Ihrem Kopf vollständig geformt sein muss, bevor Sie aktiv etwas dagegen tun können – den Roman oder alle drei Verse Von dem Song, bevor er sich auf Papier festlegen kann, werden die Zutaten in der Rezeptur auf der Teelöffel-Ebene formuliert, bevor Sie nach der Rührschüssel greifen, um das gesamte Bild zu gestalten, bevor Sie die Leinwand kaufen können. Und wenn Sie erst einmal angefangen haben, denken Sie, es sollte alles aus Ihnen herausfließen.

Wenn Sie sich also auf Seite drei des Romans festsetzen, werden Sie feststellen, dass der Chor des Songs nicht so zusammenkommt, wie Sie es sich erhofft haben. Das Bild scheint zu viel negativen Raum zu haben, der Teig scheint zu klumpig, der Bruch in dem Fluss ist unerwartet und wirft dich ab – du entscheidest, dass es keine gute Idee war, oder es ist alles nur zu schwierig.

Selbstkritik und Perfektionismus setzen ein.

Okay, Sie schaffen es über die dritte Seite des Romans hinaus, durch zwei Verse des Songs, die Sie in die Umrisse des Gesichts gezeichnet haben, aber jetzt haben Sie zweite Gedanken – dieser zweite Satz war nicht “stark genug”. Die Wörter reimten sich nicht gut, das Bild war zu symmetrisch. Du fängst von vorne an oder verbringst Stunden mit dem Satz oder Reim oder mit der Neigung der Nase. Sie werden festgefahren, verloren im Unkraut und verlieren Ihre Sicht aus den Augen. Ihre Begeisterung lässt nach und stirbt dann.

Du bleibst nicht aus.

Die mittleren Stufen von allem – dem Roman, dem Bild, sogar Beziehungen und Karrieren – können natürlich zu einem Slog, einem Grind werden. Es macht keinen Spaß mehr, du bist gelangweilt oder ungeduldig. Anstatt sich durch den Slog zu bewegen, begeben Sie sich auf den neuen Armreif – “Warten Sie, ich habe eine noch bessere Idee!” – und werfen Sie den alten auf den neuen. Hier erhalten Sie eine Sammlung unfertiger 50-seitiger Romane, Teile vieler Lieder, einen Stapel unfertiger Bilder oder Rezepte. Und wenn Sie ADHS haben, ist dies eine besonders einfache Falle.

Sie glauben, dass Sie alles alleine machen müssen.

Ja, die meisten kreativen Projekte sind Solowerke, aber das bedeutet nicht, dass Sie keine anderen Personen benötigen, die Sie anfeuern, Sie von der Kante zwingen, Sie auf Kurs halten oder Ihnen sogar einige Abkürzungen oder Fähigkeiten zeigen Sie über einen Buckel. Ein autarker Ansatz mag edel erscheinen, aber er ist belastend. Die Isolation kann sich auf Sie auswirken, der Aufenthalt nur in Ihrem eigenen Kopf kann Ihre Perspektive verzerren. Und wenn Sie befürchten, dass das Bitten um Hilfe Ihre Sicht auf irgendeine Weise verwässert, vergessen Sie es. Dies ist Ihre Vision, Sie haben die Kontrolle und können sagen, was Sie tun und was Sie von anderen nicht brauchen.

Jede dieser Fallstricke oder, schlimmer noch, eine Kombination von ihnen wird den Vorwärtsdrall töten. Ihre Erwartungen sind verzerrt. Sie sind zu sehr mit dem vermeintlichen fertigen Produkt beschäftigt und geben dem kreativen Prozess nicht Raum für seine Magie. So kommen Sie aus Ihrem Weg:

1. Nehmen Sie diese Gedanken der Vorstellungskraft und Aufregung ernst.

Vermeiden Sie es, diese extreme Überwachung durchzuführen, die die Kreativitätstür zuschlagen kann. Verlangsamen Sie stattdessen, geben Sie diesen Ideen einen Raum, den sie zum Keimen brauchen und Gestalt annehmen.

2. Maßnahmen ergreifen; erkunden.

Sobald dies der Fall ist, schnappen Sie sich Schuhe auf den Boden und machen Sie etwas damit, auch wenn das „es“ fragmentarisch ist. Umreißen Sie eine Szene oder einen Charakter des Romans, scherzen Sie am Samstagmorgen mit Akkorden auf der Gitarre oder dem Klavier, nehmen Sie die Rührschüssel, das Mehl und einige Gewürze heraus und mischen Sie sie in Ihrem Skizzenbuch. Beginnen Sie zu tun und sehen Sie, wohin Ihre Fantasie Sie führt.

3. Den Inkubationsprozess verstehen und schätzen.

Sobald Sie anfangen zu tun, unabhängig davon, wie langsam oder schnell, wie gering oder umfangreich diese Maßnahme sein mag, werden Sie wahrscheinlich an einem Punkt angelangt, an dem Sie sich frustriert fühlen, aus Saft geraten sind oder als würden Sie gegen eine Wand stoßen. Dies ist die Zeit, um zurückzuschalten und den Gang zu wechseln. Mähen Sie den Rasen, machen Sie ein Bett oder Mittagessen – machen Sie etwas anderes, etwas Alltägliches, das Sie für eine Weile aus dem fleißigen Kopf herausnimmt.

Wenn Sie eine Pause machen und die Gänge wechseln, geben Sie Zeit für die harte Arbeit und Ihre kreativen Ideen, um gemeinsam zu marinieren und sich zusammenzusetzen. Eine Idee für das nächste Kapitel, den Rest des Rezepts, die Akkordfolge, die Form des Bildes wird sich wahrscheinlich ergeben, wenn Sie diese Zwiebel hacken, die Kleidung zusammenfalten und das Gras mähen. Vertraue dem Prozess.

4. Setzen Sie diese kritische Stimme auf den Hinterbrenner.

Ihre kreative Stimme und Ihre redaktionelle Stimme sind wie eine schlechte Beziehung, in der sich beide Parteien streiten, deren Agenda Priorität hat. Vergiss die Versöhnung; Sie müssen geschieden werden. Kreativität hat primäres Sorgerecht; geh zuerst mit dem Creative, dann lass den Schnitt rein, um seine Sache zu machen. Grobe Entwürfe werden als grobe Entwürfe bezeichnet, weil sie es sind. . . Rau; es ist in Ordnung.

5. Halte dich nicht zurück.

Sie befinden sich auf Seite 20 des Romans und haben eine Idee für einen interessanten Charakter. Sie haben plötzlich eine weitere großartige Zeile für ein Lied oder eine andere Kombination von Zutaten, die Sie den Rezepten hinzufügen können. Sie sagen sich jedoch, dass Sie diese Idee speichern werden für Ihr nächstes Buch, Lied oder Schöpfung. Scheint eine gute Idee zu sein, aber in Bezug auf Ihren kreativen Prozess vielleicht nicht.

Hinter dieser Denkweise steht oft der Glaube, dass Ihre kreativen Ressourcen begrenzt sind, dass Ihre guten Ideen endlich sind und rationiert werden müssen. Eigentlich ist das Gegenteil der Fall: Kreativität fördert Kreativität. Ja, vielleicht passt der neue Charakter nicht in Ihren Roman, aber denken Sie daran, dass der kreative Brunnen versiegt. Einschränkung und Geizhaftigkeit führen zu Verengung; Loslassen führt zu Expansion. Der Brunnen ist bodenlos.

6. Beharrlichkeit.

Um nicht auf die 50-Seiten-Mitte-Stufe-Auslauf-Dampf-Nicht-Guter-Bessere-Versuchung zu stürzen, sollten Sie davon ausgehen, und wenn Sie es sehen, sehen Sie, ob Sie es durchpflügen können zur anderen Seite. Wenn Sie sich auf der anderen Seite dieser psychologischen Hürde befinden, können Sie sich besser orientieren und sehen, wohin Sie als nächstes gehen müssen.

7. Holen Sie sich Unterstützung und Anleitung.

Holen Sie sich den Check-in, Keep-You-On-Task-Kumpel, den Vorgeschmack, das Feedback von jemandem, den Sie respektieren.

8. Sei sanft zu dir.

Behandle den kreativen und oft zerbrechlicheren Teil von dir wie ein ideales Elternteil würde ein kämpfendes, aber entschlossenes Kind behandeln. Seien Sie eher ermutigend als kritisch, eher geduldig als fordernd.

Kreativität ist ein Geisteszustand, der aus Flüstern besteht, die man hören, schätzen, kultivieren lernen kann.

Hör zu, erforsche. Seien Sie bereit zu entdecken. . . das kreative du.