Liebe erkennt keine Barrieren. Es springt an Hürden, springt Zäune hoch, dringt in Mauern ein und hofft hoffnungsvoll an sein Ziel. – Maya Angelou
Wenn ich gebe, gebe ich mich. -Walt Whitman
Ich liebe dich umso mehr, als ich glaube, dass du mich für mich und für nichts anderes gemocht hast. – John Keats
Die Herangehensweise des Valentinstags wird von Jahr zu Jahr immer größer, und zwar vor allem aufgrund der Tatsache, dass die von den digitalen Medien gesteuerte Populärkultur uns unerbittlich dazu bringt, über unsere Beziehungen nachzudenken – zum Besseren und zum Schlechteren. Wir können nicht nur leicht auf Waren und andere Waren zugreifen, um einem geliebten Menschen unsere Wertschätzung zu zeigen oder rauhe Stellen zu glätten, sondern wir haben immer mehr Möglichkeiten, sich von dem Schmerz zu lösen, allein zu sein oder sich allein in unserer Beziehung zu fühlen.
Oft sind die Korrekturen, die wir zur Verbesserung der Dinge einholen, letztendlich nur zu den Ängsten vor dem Valentinstag im nächsten Jahr beitragen und eine weitere Episode unserer irrelationshaften Geschichte der elterlichen Zwietracht, enttäuschter Romantik und anderer Arten von Intimität bei Dys hinzufügen.
Für viele Paare ist V-Day ein Test, ob ein oder beide Partner sich gegenseitig ihre Romantikphantasien treffen oder sogar treffen können – Fantasien, die mich dazu bringen können, mich so wertvoll und begehrt zu fühlen, dass ich jahrelang Angst, Enttäuschung und Angst überwinden kann nicht gut genug zu sein. Mit diesen im Spiel werden Schokolade, Rosen und Abendessen in einem schönen Restaurant nicht antworten – selbst wenn das gewählte Restaurant bei den Social-Media-Kontakten für “Wow!” Sorgt.
In Bezug auf Social Media können sie eine zusätzliche Herausforderung für das Durchschauen von Irrelationen darstellen: Unser Wunsch, Fotos auf unseren Social-Media-Feeds zu veröffentlichen, die unsere Kontakte neidisch machen, kann uns davon ablenken, mit dem zu sehen, was in unserem Leben tatsächlich geschieht – in diesem Fall zwischen mir und der Person, die mein romantisches Interesse hat. Social Media vergrößern unsere romantischen Fantasien und können ein Anliegen sein, sich mit beeindruckenden Online-Kontakten zu beschäftigen, die uns von dem Leben, in dem wir tatsächlich leben, abgrenzen – romantisch und anders.
So wird unser „digitales Leben“ zum Inbegriff der Irrelation, die am Valentinstag noch akzentuiert wird, wenn die authentische Verbindung durch zwischenmenschliche Leistungsroutinen, die wir mit anderen entwickelt haben, einschließlich romantischer Interessen, verdrängt wird, um das Bewusstsein für Angst und die Verletzlichkeit, mit der wir uns fühlen, zu verringern einander. Indem wir uns auf diese Weise absichern, werden wir vom gegenseitigen Geben und Nehmen einer Beziehung abgeschnitten, sogar bis zu dem Punkt, an dem wir uns nicht als liebend und geliebt fühlen können. Stattdessen geraten wir in einen Selbsttäuschungswahn, dem die Erfahrung der Intimität fehlt.
Wenn sich der Valentinstag nähert, schlagen wir die folgenden Hinweise vor, um sich wieder in die Richtung zu bewegen, sich gegenseitig das Geschenk der Gegenwart zu geben und zu lieben und geliebt zu werden, was die Autoren als Beziehungsgesundheit bezeichnen:
1. das Gute Machen Sie es über Ihre Beziehung zu Ihrem Partner. Selbst wenn Sie Kinder haben, mit denen Sie den Valentinstag feiern, halten Sie das größte Stück nur für Sie oder für die beiden zusammen und entscheiden Sie sich bewusst, es nicht zu einem “Medienereignis” zu machen, das Sie Ihren Mitarbeitern zeigen wollen – selbst denen, die dies tun sind Freunde in der nicht-digitalen Welt. Wenn Sie zusammen zum Abendessen ausgehen, verringern Sie die Versuchung, Ihre Online-Kontakte einzusehen, indem Sie das Telefon außer Sichtweite setzen oder sogar (wenn Sie sich trauen) es zu Hause lassen! Wenn Sie Selfies aufnehmen und posten müssen, wählen Sie ein oder zwei aus und veröffentlichen Sie sie am nächsten Tag, anstatt Ihre Chance zu unterbrechen, tatsächlich miteinander zu sein. Auf diese Weise wird der Speicher wertvoller, wenn Sie diese Bilder in Zukunft gemeinsam betrachten.
2. Das Böse. Vermeiden Sie bewusst alte, unpassende Rollen. In unserer Arbeit über Irrelation beschreiben die Autoren, was mit dem Ansatz der Perspektive der Intimität geschieht. Der Valentinstag kann ein perfekter Sturm für ungelöste Konflikte sein. Halten Sie also Ausschau nach dem, was wir als GRAFTS-Verhalten bezeichnen: der Zwang, gut, richtig, abwesend, witzig, angespannt und intelligent zu sein – jeweils ein Vermeidungsverhalten, mit dem Sie unseren Partner gut finden oder sogar reparieren können, was Sie beide aufhält von dir – von dir selbst zu sein. Und deshalb bist du überhaupt nicht auf einem Date zusammen – richtig?
3. Die Schöne. Seien Sie nicht schüchtern – sprechen Sie es aus: Teilen Sie Ihrem Partner mit, welche Hoffnungen Sie für V-Day haben, und geben Sie an, was für Sie beide passieren soll. Aber seien Sie offen für das Unerwartete. Dies ist genau das, was wahrscheinlich passieren wird, wenn Sie sich dazu bringen können, von Herzen Ihre Wünsche zu äußern. Aber machen Sie es nicht zum Pass-Fail-Test! Wenn die Annäherung von V-day oder der Tag selbst zu „belastet“ wird, laden Sie Ihren Partner zu einem offenen, gastfreundlichen Gespräch ein (40-20-40 ist eine ideale Formel dafür). Wenn Sie in Ängsten schwanken, die auf vergangenen Valentinstagen basieren, die eine Pleite waren, könnte der 40-20-40 Ihre beste Hoffnung sein, negative Gefühle und anderes Gepäck abzulassen, das im Weg steht, mit jemandem zusammen zu sein, der Sie begeistert . Wenn Sie der Meinung sind, dass diese Person es wert ist, dann lohnt sich das Risiko von 40-20-40.
Wenn also V-Day von Tag zu Tag gruseliger aussieht, geben Sie sich die Chance, alte “gute” Gesangs- und Tanzroutinen zugunsten der Vernunft zu vermeiden. Dies ist eine großartige Gelegenheit sowohl für einen Neuanfang als auch für das Wiederherstellen von Zusammenhängen, die Sie verloren haben oder fürchten, zu verlieren. Jetzt ist deine Chance: Pausieren, anhalten, nachdenken und die Richtung ändern – zusammen.
