Binge Essen bei Männern

In der Vergangenheit genossen Männer eine viel breitere Palette von "akzeptablen" Körperformen und -größen als Frauen. Gesellschaftliche Botschaften beschwor Frauen, stick-dünn zu sein, um sexy oder wünschenswert zu sein, während Männer groß und schlaksig oder dick und dick sein konnten, ohne viel negative Aufmerksamkeit zu zeichnen. Im Laufe der Jahre haben sich Männer immer mehr in die Reihen von Menschen gemischt, die unzufrieden damit sind, wie sie aussehen. Nicht zufällig sind männliche Vorbilder in Zeitschriften und im Fernsehen, auch die Actionfiguren ihrer Jugend, schlanker und muskulöser geworden.

Heute holen Männer Frauen mit Körperunzufriedenheit und ungeordnetem Essen auf. Einige nehmen gefährliche Längen, um schlank zu werden, andere verbringen Stunden im Fitnessstudio und andere ertrinken ihre Emotionen in Essen. Kurz gesagt, Männer kämpfen mit den gleichen Essstörungen, die zu lange als "Frauenkrankheiten" kategorisiert wurden.

Ein unsichtbares Problem kommt zum Licht

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Während Männer etwa 10 Prozent der Patienten mit Anorexie und Bulimie ausmachen, kämpfen beide Geschlechter fast gleich stark mit Essattacken. Laut der Binge Eating Disorder Association sind 40 Prozent der geschätzten 10 Millionen Amerikaner, die Essattacken machen, Männer. In einer aktuellen Studie von 46.351 Männern und Frauen im Alter von 18 bis 65 Jahren, die im " International Journal of Eating Disorders" veröffentlicht wurde , hatten etwa 11 Prozent der Frauen und 7,5 Prozent der Männer mit Essattacken zu kämpfen.

Binge-Eating wird definiert als das Verzehren großer Mengen an Nahrung innerhalb von zwei Stunden mindestens zweimal pro Woche, kombiniert mit Kontrollverlust. Diejenigen, die mit dieser Störung kämpfen, konsumieren oft Tausende von Kalorien in einer Sitzung, gefolgt von einem überwältigenden Gefühl von Scham und Selbsthass, was zu weiteren Bing-Reaktionen führt.

Die Ursachen und zugrundeliegenden Mechanismen von Essattacken sind ähnlich wie bei anderen Essstörungen. Binge-Esser können unter einem niedrigen Selbstwertgefühl, einem früheren Trauma oder gewichtsbezogenem Mobbing leiden oder Essen verwenden, um Emotionen zu betäuben und mit Stress fertig zu werden. Die Symptome der Binge-Eating-Störung sind bei Männern und Frauen ähnlich und umfassen:

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• Wiederholtes Essen großer Mengen von Lebensmitteln in kurzen Zeitabständen, ohne zu putzen
• Außer Kontrolle geratenes Essen
• Im Verborgenen essen oder Essen verstecken
• Essen unabhängig von Hunger und bis unbehaglich voll
• Essen, um schwierige Gefühle zu lindern
• Scham, Selbsthass, Ekel oder Verzweiflung nach dem Überessen
• Häufig Diäten oder andere Maßnahmen zur Kontrolle von Gewicht und Essgewohnheiten

Unterrepräsentiert, aber stark beeinflusst

Ein Faktor, der Essattacken bei Männern und Frauen unterscheidet, ist, dass sie bei Männern eher unbemerkt bleiben. Selbst wenn sie übergewichtig oder fettleibig sind, wie geschätzt, sind 70 Prozent der Menschen mit Binge-Störung, mehr essen und mehr Gewicht tragen für Männer als Männer sozial akzeptabler als Frauen.

Da Essstörungen immer noch ein Stigma haben, besonders bei Männern, sind die Risiken von Essattacken groß. Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes und andere gewichtsbezogene Gesundheitszustände sind ebenso verbreitet wie psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzustände. Binge Eating, wie andere Essstörungen, kann die Karriere eines Mannes, Beziehungen und jeden Bereich seines Lebens beeinflussen.

Das Problem wird durch die Tatsache verschärft, dass viele Männer keine Behandlung suchen, aus Angst davor, schwach, fremd oder wie ein Mann zu sein. Selbst wenn dies der Fall ist, gibt es im aktuellen DSM, dem Diagnosehandbuch für psychisch Kranke, keine eindeutige Auflistung für Essanfälle (obwohl es für die Aufnahme in das nächste DSM zugelassen wurde). Daher haben Therapeuten möglicherweise keine Erfahrung mit der Diagnose oder Behandlung von Essattacken bei Männern.

Obwohl Männer nicht so oft nach Hilfe greifen, ist die Behandlung für Männer ebenso wirksam wie für Frauen. Die Behandlung von Essstörungen umfasst typischerweise kognitive Verhaltenstherapie, dialektische Verhaltenstherapie, Ernährungsberatung sowie andere Ansätze. Es gibt auch Selbsthilfegruppen und Behandlungsprogramme für Essstörungen, von denen einige spezielle Spuren für Männer haben.

Wir können nicht heilen, was wir nicht sehen

Warum ist es wichtig zu wissen, dass Essanfälle bei Männern vorherrschen? Ein Mann, der zu essen isst, braucht Behandlung und Unterstützung wie eine Frau. Bis mehr Anbieter im Gesundheitswesen die Symptome von Essattacken, Bildschirm für Essstörungen bei Männern und Frauen (vor allem bei der Arbeit mit übergewichtigen Patienten oder Menschen mit Depression, Angstzuständen und anderen psychischen Erkrankungen) zu verstehen, und empfehlen geeignete Behandlungsmöglichkeiten, Männer wird sich weiterhin im Schatten verstecken – zu hohen Kosten für sich selbst und ihre Lieben. Mit wachsender Forschung und wachsendem Bewusstsein gibt es keine Ausrede mehr, um Männer zu übersehen, die so dringend Hilfe brauchen, um ein längeres, gesünderes Leben zu führen.