Das gute Leben: Enden und Mittel

Was macht das Leben lebenswert? Für die von uns in Ann Arbor, schließt die kurze Liste normalerweise Zingermans Delikatessen, ein absichtliches lokales Geschäft mit dem Motto ein: "Nahrung, die Sie glücklich macht, Dienst, der Sie lächelt." Das Essen bei Zingerman ist nicht billig, aber wenn Ann Arborites kann es sich leisten, und selbst wenn wir nicht können, nehmen wir gerne teil, nicht nur das Essen genießen und den Service genießen, sondern auch daran erinnern, dass Zingerman Krankenversicherung und bezahlten Urlaub für alle Angestellten bietet, dass er seine Profite unter ihnen teilt, und dass es a Viele wunderbare Dinge für Ann Arbor, wie das Sponsoring eines Bauernmarktes direkt neben unserer Innenstadt.

Ich beschrieb Zingerman als absichtlich lokal, was bedeutet, dass trotz der Angebote, die Marke zu fransen und national oder global wie Border's Books (die auch in Ann Arbor begann) gehen, diejenigen, die Zingerman's laufen, entschieden haben, dies nicht zu tun. Sie haben sich entschieden, statt riesig groß zu sein.

Das heißt, Zingerman ist vor Ort gewachsen, indem er in Ann Arbor einen Konvoi von anderen Geschäften gegründet hat, wie ein Sitzrestaurant mit "amerikanischem" Essen, ein Kaffeehaus, eine Bäckerei, eine Molkerei und vor kurzem eine Süßwarenfabrik (von jemandem geführt) Ich mache dir nichts, Charley genannt). Zingerman's hat auch ein Trainingsprogramm eingerichtet, das Workshops zum erfolgreichen Betrieb eines Unternehmens präsentiert.

• Wie man die schlechten Gewohnheiten deines Partners ändert
• Eldercare, ein Universum der Euphemismen
• Ist es Alzheimer? Normales Altern? Oder einfach Cyber-Überlastung?
• Kann Willpower Alone Ihnen helfen, an einem Gewicht-Verlust-Plan festzuhalten?
• Die fünf Dinge, die am ehesten das Leben Ihres Kindes ruinieren

Ich habe vor ein paar Monaten an einem dieser Workshops teilgenommen, und ich trug meinen positiven Psychologie-Hut. Diejenigen von uns, die positive Psychologen sind, erkennen an, dass "positive Institutionen" zumindest von uns schlecht verstanden werden. Warum also nicht zur Quelle gehen und etwas lernen? Wenn wir verstehen wollen, wie man die Dinge gut macht, ist es sinnvoll, die ausgezeichneten Beispiele zu studieren – je nach Fall einzelne Menschen oder Institutionen.

Und in der Tat habe ich viel gelernt, und vor allem eine Lektion ist mir geblieben. Offensichtlich, wenn es ausdrücklich erwähnt wird, war diese Lektion nie so offensichtlich, bis ich es richtig verstanden habe: Unterscheide die Ziele von den Mitteln.

In Zingermans Sprachgebrauch wird das Ende als seine eigene Vision bezeichnet, und die Vision muss vorhanden sein, bevor die Mittel bis zum Ende betrachtet, erschaffen und umgesetzt werden. Die Vision muss klar und spezifisch sein. Und der Aktionsplan zur Realisierung der Vision muss realistisch sein und von denen überprüft werden, die die reale Welt kennen.

• Kleine Denkfehler können große Dellen in Ihrem Nettowert hinterlassen
• Ist das psychiatrische System kaputt?
• Meine Mutter, mein Gewicht
• Regeln für das Berichten klinischer Studienergebnisse ändern
• Warum haben Menschen so große Gehirne (Teil I)?

Nun, Duh. Die Unterscheidung zwischen Zielen und Mitteln ist offensichtlich wichtig. Man muss nicht an einem Workshop teilnehmen oder diesen Blogeintrag lesen, um dies im Abstract zu würdigen. Aber der Teufel steckt immer im Detail, und eines der wichtigen Details ist es, das Nachdenken über Ziele vom Denken über Mittel zu trennen.

Für viele von uns, wenn wir unsere Ziele setzen und herausfinden, wie man sie erreicht, werden die Enden und die Mittel durcheinander gebracht. Dieses Rumoren kommt nicht nur für die größten Ziele in unserem Leben vor, wie das College, an dem wir teilnehmen, die Person, die wir heiraten, oder die Karriere, die wir verfolgen, sondern auch für unsere kleineren Ziele, wie für den bevorstehenden Tag vorzeigbar zu sein, ein lustiges Wochenende zu haben, oder – in meinem Fall – schreibe ich einen Blog-Eintrag für Psychology Today , der viele Hits erzeugt, aber keine negativen Kommentare von Lesern hervorruft (träume, Chris).

Als Forschungspsychologe ist es mein Ziel, Studien zu machen, die wichtig und interessant sind, die Fragen zu schwerwiegenden Fragen beantworten und Möglichkeiten aufzeigen, wie man das psychologisch gute Leben verbessern kann. Das ist eine Vision, mit der ich ganz glücklich bin, obwohl es natürlich vage ist. Wenn ich anfange, die Vision zu konkretisieren, wird dieser Prozess zu oft von meinen Sorgen über die Mittel beeinträchtigt. Pragmatische Gedanken dringen ein. Wo finde ich Forschungsteilnehmer? Wie kann ich sie dazu ermutigen, teilzunehmen? Und am heimtückischsten, wo werde ich die Zeit finden, all dies zu tun?

Wohlgemerkt, Fragen wie diese müssen irgendwann beantwortet werden, aber das zu versuchen, während ich eine bestimmte Vision über meine Forschung aufstelle, ist Handicap. Der daraus resultierende Forschungsplan ist notwendigerweise kompromittiert, ebenso wie die Forschung, ebenso wie meine langfristige Zufriedenheit mit meiner Arbeit.

Ich sagte mit Stolz, dass es zu meinen Fähigkeiten gehörte, zu wissen, wie lange ich brauchte, um einen Vortrag zu halten, meine Kleidung zu waschen und an die Ostküste zu fahren. Die Forschung legt nahe, dass die meisten Menschen die meiste Zeit unglücklicherweise unterschätzen, wie lange es dauert, selbst die Dinge, die sie wiederholt getan haben, zu tun. Also, ich habe eine nützliche Fähigkeit. Aber nachdem ich die Werkstatt von Zingerman besucht hatte, wurde mir klar, dass diese Fähigkeit einfach eine Fähigkeit des Mittelwerts und keine Fähigkeit des Endes ist, die ich unangemessen nutze, wenn ich über meine Vision nachdenke.

Erinnerst du dich an die alte – und zynische – Definition eines Zynikers? Jemand, der den Preis von allem und den Wert von nichts kennt. In meinem eigenen Leben weiß ich, wie lange es dauert, fast alles zu tun, aber ich weiß nicht immer, was es wert ist, nur weil ich nicht genug über meine Vision nachgedacht habe.

Die meisten von Ihnen Leser sind keine Forschungspsychologen, aber ich hoffe, dass die Punkte, die ich mache, sich auf alles beziehen, was Ihnen am wichtigsten ist. Finde zuerst deine Vision in all ihrem Leben – gelebten Ruhm. Und dann überlegen Sie, wie Sie es erreichen könnten.

Ich schreibe diesen Blog-Eintrag zu Beginn des neuen Jahres, 2010. Wie viele von euch starte ich normalerweise das neue Jahr mit Vorsätzen, die ich am 1. Januar aufschreibe. Normalerweise sind meine Vorsätze zusammengewürfelt und enden, und manchmal sind sie einfach über Mittel.

In diesem Moment schaue ich auf mein schwarzes Brett, auf dem meine Vorsätze für 2007 stehen. (Vielleicht sollte ich beschließen, mein Bulletin Board jedes Jahr zu säubern!) Einer meiner Vorsätze war, ein Buch zu schreiben. Ich schreibe gerne, und ich schreibe normalerweise mühelos. Ich habe schon Bücher geschrieben. Das schien eine ziemlich gute Lösung zu sein.

Aber rate mal was? Ich habe 2007 (oder 2008 oder 2009) kein Buch geschrieben. Wie hätte ich das tun können? Meine Entschließung war über ein Mittel zu einem Ende, und das Ende wurde gänzlich unspezifiziert.

Mein Beschluss für 2010 war, am ersten Tag des Jahres nicht "Resolutionen" aus dem Kopf zu schreiben. Es sollte eine Vision für meine Arbeit und für mein Leben schaffen, und vielleicht wird das das ganze Jahr oder länger dauern. Das ist okay.

In der Zwischenzeit fahre ich zu Zingerman's für ein wirklich gutes Mittagessen mit einem Freund.