Das neue Buzz-Wort: Mitgefühl

Es weht uns eine neue Brise, und ich denke, sie treibt uns in eine bessere Richtung. Das habe ich vor ein paar Nächten bemerkt, als ich an der alljährlichen Did Hirsch Mental Health Services Veranstaltung mit dem Titel "Löschen der Stigma Leadership Awards" teilgenommen habe. Didi Hirsch (www.didihirsch.org) ist eine unglaubliche Organisation: 75 Jahre alt und immer noch auf der Spitze der Suizidprävention und der psychischen Gesundheitsversorgung. Sehr oft stehen die Menschen, die dort arbeiten, vor den schwierigsten Fällen: Menschen, die für die Welt fast verloren sind, die keine Ressourcen haben, keine Einsicht haben oder beides. Ich bin mir nicht sicher, ob ich das Tag für Tag tun könnte.

Was mich zu einem Geständnis führt: Ich werde vielleicht ein schlechter Befürworter der psychischen Gesundheit. Obwohl mir das Thema sehr am Herzen liegt und ich die Zeit dafür genutzt habe, um es zu beweisen, werde ich der aktuellen Ausrichtung der Gemeinschaft überdrüssig. Kurz gesagt, ich verliere die Geduld mit Stigma.

Bitte versteh mich nicht falsch. Ich weiß aus eigener Erfahrung und von den vielen Menschen, die ihre Geschichten mit mir teilen, dass grassierende Stigmatisierung immer noch existiert, besonders am Arbeitsplatz. Es ist wichtig, dass wir die Falsch Informierten erziehen. Es ist wichtig, dass wir uns über ungenaue Darstellungen von Medien, über Gesundheitsversorgung und Menschenrechte äußern. Es ist wichtig, dass wir Licht in die Dunkelheit der Unwissenheit und Apathie strahlen.

Aber das ist nicht alles, worum es geht.

Bei der Didi Hirsch Veranstaltung ist trotz des Titels ein neues Thema entstanden. Sprecher für Sprecher sprachen über die Notwendigkeit von Mitgefühl: Mitgefühl für die Leidenden, für diejenigen, die von der Krankheit eines geliebten Menschen betroffen sind. Mitgefühl für uns alle.

Es ist ein seismischer Schalter. Stigma dreht sich alles um den Kampf, während es bei Mitgefühl um die Glückseligkeit der Akzeptanz geht. Es gibt allen ein gutes Gefühl: Geber und Empfänger, auch die, die bereitstehen. Es ist eine Win-Win-Situation. Eine Frau auf dem Didi-Hirsch-Brett teilte eine wunderbare illustrative Anekdote. Sie hatte die Gelegenheit gehabt, ein kurzes Interview mit nicht weniger als dem Dalai Lama zu führen. Als sie sagte: "Was fragst du den Dalai Lama, wenn du nur 5 Minuten Zeit hast?" Sobald die Menge aufhörte zu lachen, hörten wir hart zu. Sie fasste zusammen, woran sie sich erinnerte: "Seine Antwort auf jede Frage, von der Frage, wie man mit globalen Problemen umgeht, bis hin zur täglichen Verschlechterung, war die gleiche: mit Mitgefühl."

Es ist ein schönes Konzept, und wir alle seufzten. Aber als ich an diesem Abend nach Hause fuhr, fragte ich mich: Wie genau kommt man von hier her? Glücklicherweise war der Verkehr schrecklich und ich war eine ganze Weile mit meinen Gedanken beschäftigt. Das habe ich über die Reise zum Mitgefühl herausgefunden:

1) Zuerst müssen Sie herausfinden, was es ist und was nicht. Ist es schade? Nein. Schade sieht sich eine Situation von oben an und schnüffelt die Luft. Es ist eine verächtliche Qualität: Es ist Nächstenliebe ohne die Anstrengung;

2) Ist es Sympathie? Nein. Sympathie ist eine schönere Emotion als Mitleid, aber es bringt Sie immer noch nicht in die Schuhe des Leidenden;

3) Ist es Empathie? Nah, aber nicht ganz. Um wirklich einfühlsam zu sein, müssen Sie fühlen, was die andere Person fühlt. Dies ist eine entmutigende Aufgabe, die manche Menschen niemals erfüllen können. Es ist schwer, extreme Bedrängnis zu sehen, noch schwerer, es in deinem eigenen Körper leben zu lassen.

Aber Empathie ist der Ort, an dem Mitgefühl geboren wird.

Der mitfühlende Mensch fühlt nicht nur die Gefühle eines anderen Menschen, er fühlt auch dringend, das Leiden zu lindern. Tief, das wollen wir wirklich, oder? Echtes Verständnis, verbunden mit dem Wunsch, Veränderungen zum Besseren zu bewirken. Ich denke, das ist es, wofür die Anti-Stigmata seit all diesen Jahren gekämpft haben, aber vielleicht haben sie an der falschen Front gekämpft. Denn wenn du gegen etwas kämpfst, was du schließlich sagst, ist: dieses schreckliche Ding wurde mir angetan, und bitte, ich möchte, dass es aufhört. Das Gespenst der Opferrolle ist immer da. Aber wenn du für etwas kämpfst, bist du überhaupt kein Opfer. Du bist ein Kreuzritter.

Also sage ich ja, lasst uns auf alle Fälle das Stigma auslöschen. Lasst uns Krieger sein, wie Didi Hirsch und all seine wunderbaren Menschen. Aber lassen wir nicht zu, dass unser Ziel dort aufhört. Lasst uns die Reise höher und weiter gehen. Lasst uns Kreuzfahrer für Mitgefühl sein.