Als ich jung war, gab es keinen Respekt für die Jugend.
Jetzt gibt es keinen Respekt vor dem Alten.
Ich habe es beide Male verpasst!
Milton Berle (oder so behauptet er)
Als du ein Teenager warst, wurde dir jemals gesagt: "Genieße diese Zeit, es sind die besten Jahre deines Lebens?" Was für eine blöde Sache zu sagen. Die Jugend wird für die Jugend verschwendet, und für die meisten Menschen ist die Jugend kaum die beste Zeit des Lebens.
Unsere Jugend ist besessen von einer Kultur, die verlangt, im Jetzt mit jugendlichem Gusto zu leben. Wer hat Zeit für gelernte Lektionen und die Weisheit, die mit dem Alter kommt? Hier ist ein Beispiel, dass nur ältere Menschen wissen: All diese Aufregung über die Legalisierung von Marihuana wird von Menschen geschürt, die nichts über die erschöpfende soziale und wissenschaftliche Marihuana-Forschung in den 1930er Jahren und die schädlichen biologischen Auswirkungen in den 1970er Jahren wissen. Ältere Gelehrte wissen davon, aber jüngere scheinen bekümmert uninformiert und an "alter" Forschung nicht interessiert zu sein. Tatsächlich gilt das oft für alte Forschung in allen Bereichen.
Wir werden alle alt werden, vorausgesetzt wir sterben nicht zuerst. Unsere Freunde, Verwandten und Lieben sind oder werden alt. Während die Babyboomer in Rente gehen, dominieren ältere Menschen die Bevölkerung. Die moderne Medizin und das breite Streben nach gesünderen Lebensgewohnheiten haben vielen älteren Menschen ermöglicht, länger zu leben und in ihrem Alter kraftvoll und produktiv zu bleiben. Doch in diesem Land und in vielen anderen westlichen Ländern meiden, vernachlässigen und misshandeln wir manchmal das Alte. Dies ist das Thema eines kürzlich veröffentlichten Blogs von Sue Chen, CEO des Unternehmens für medizinische Produkte.
Chen behauptet, dass Menschen mit zunehmendem Alter das Interesse verlieren, sich mit ihnen zu beschäftigen. Eine kürzlich durchgeführte Studie des National Research Council zeigte, dass ältere Erwachsene als Gruppe stigmatisiert werden. Ältere Menschen werden wie alte Menschen in sozialen Gruppen und am Arbeitsplatz behandelt. Weniger wird von Senioren erwartet. Senioren wiederum erwarten weniger von sich selbst. Chen behauptet, dass jüngere Menschen ältere Menschen meiden und nicht über das Altern nachdenken wollen, weil sie Angst vor ihrem eigenen bevorstehenden Altern haben. Sie wissen, dass ältere Menschen sozial isolierter werden und dass die Einsamkeit verstärkt wird, wenn Scheidung oder Tod den Verlust eines Ehepartners verursachen. Kinder sind unbeabsichtigt konditioniert, negative Vorurteile gegenüber älteren Menschen zu haben. Junge Familien schließen oft ältere Eltern, Tanten und Onkel aus. Wir scheinen das Konzept der "Großfamilie" aufgegeben zu haben, das erst vor ein paar Jahrzehnten eine gesunde Dominanz hatte.
Die Angst vor dem Älterwerden und vor Krankheit und Einsamkeit wächst mit jedem Jahr. Die Angst vor dem Altern ist zumindest für gesunde Senioren mit einem ausreichenden Ruhestandseinkommen ungerechtfertigt. Tatsächlich können die späteren Jahre die besten Jahre des Lebens sein. Helen Hayes, 73 Jahre alt, sagte: "Die schwersten Jahre sind zwischen 10 und 70 Jahren." Paul Meyer, der 70 erreichte, behauptete, dass "das Leben bei 70 beginnt". Zu dieser Zeit haben wir alle eine "reiche Reserve" an Lebenserfahrungen gesammelt und Lektionen gelernt. Er versucht alles zu tun, was er immer getan hat. Er weist auf einige der vielen Vorteile des Alters hin, zum Beispiel, dass Menschen weniger von Ihnen erwarten. Was Sie tun, macht einen größeren Eindruck, weil es nicht erwartet wird. Mit 70 haben Sie mehr Auswahlmöglichkeiten. Sie können in Ihrem Alter handeln oder jung handeln. Sie können Dinge tun, für die Sie in der Vergangenheit keine Zeit hatten, insbesondere "die Rosen riechen". Sie können ein Nickerchen machen, ohne sich schuldig zu fühlen. Du fühlst dich weniger schuldig darüber, wie du deine Kinder großgezogen hast, denn jetzt wissen sie, wie schwer es ist, Kinder aufzuziehen, und sie haben viele der gleichen Schwierigkeiten und Ängste wie du. Die Zeit wird kostbar, weil sie knapp wird. Sie geben es daher klüger aus. Sie verschwenden keine Zeit mit schädlichen Emotionen oder persönlichen Feindseligkeiten.
Jetzt, im Alter von 81 Jahren, ist meine Erfahrung konsistent mit dem, was Hayes und Meyer zum Abschluss gebracht haben. Ich bin, obwohl ich im Ruhestand bin, effizienter und in meinem Beruf fast so produktiv wie im Ruhestand. Erstaunlicherweise habe ich mehr freie Zeit zur Arbeit gefunden. Und jetzt kann ich tun, was ich tun will und nicht, was andere von mir wollen. Aber der größte Vorteil des Alterns ist meiner Meinung nach, dass ältere Menschen typischerweise mehr darüber gelernt haben, wie man mit Enttäuschungen und Widrigkeiten umgehen kann und wie man den süßen und guten Saft aus dem Leben quetschen kann.
In Ermangelung einer schwächenden Krankheit kann Altern ein großer Segen sein. Es gibt viele Dinge, die Menschen tun können und sollten, um die höheren Jahre zu den besten ihres Lebens zu machen. Dazu gehören gutes Essen, häufiges und energisches Training, der Aufbau einer positiven emotionalen Einstellung, die aktivere Teilnahme am mentalen und sozialen Leben, häufige ärztliche Untersuchungen und vor allem ein ehrenwertes Leben.
Um mehr über das Altern zu erfahren, schau dir mein E-Book an, Verbessere dein Gedächtnis für ein gesundes Gehirn. Gedächtnis ist der Kanarienvogel in der Kohlenmine Ihres Gehirns , verfügbar an Smashwords.com.
Quellen:
http://www.oxfordscholarship.com/view/10.1093/acprof:oso/9780195138931.0 …. Abgerufen am 17. Oktober 2015.
Chen, Sue (2015). Was du über Altern nicht weißt, könnte dich töten. http://www.huffingtonpost.com/hippo-reads/what-you-dont-know-about-_9_b_…
Meyer, Paul J. (2000). Den Rest zum Besten machen. Hühnersuppe für die Goldene Seele. Deerfield Beach, Fl .: Gesundheitskommunikation. p. 480-486.
