Das Riesenrad fahren

In meiner Arbeit mit den Eltern ist eine Frage, die ich oft von Paaren mit kleinen Kindern höre: "Erinnerst du dich, wie das Leben vor Kindern war?" Oder "Was haben wir mit all dieser Freizeit gebraucht?" Vielleicht in Erinnerungen oder Träumen Sich mit einem Buch zu kuscheln, eine Tasse heißen Kaffee zu trinken oder am Wochenende zu schlafen ist eine wichtige Erfahrung, um ein belastbarer Elternteil zu sein.

Wenn man über den Übergang von der Paarung zur Elternschaft nachdachte, kam mir ein Bild in den Sinn. Paar-Haube ähnelt einer Wippe. Zwei Personen teilen sich diese Fahrt, die jeweils Kraft und Motivation im Geben und Nehmen der Wippe oder der Beziehung nutzen. Sie heben abwechselnd einen Partner hoch und benutzen ihr eigenes Gewicht, um sicherzustellen, dass der Abstieg auf den Boden sanft und kurz ist und zu einer weiteren Reise in den Himmel führt. Die beiden Partner stellen die Kraft für die Gegenseitigkeit bereit und es liegt an diesen beiden Personen, die Energie bereitzustellen, um die Fahrt interessant und unterhaltsam zu gestalten.

Die Wippe setzt sich in Elternschaft fort. Schließlich ist die Beziehung zwischen Ehemann und Ehefrau für die gesunde Entwicklung eines Kindes wesentlich. Die Maschine wechselt jedoch von einfach zu komplex. Es gibt Momente, in denen man durch komplexe Spinnweben klettert, mit einer rauen Landung die Spiralrutsche hinunterrutscht, durch Höhen und Tiefen schwingt oder sich an den Klettergerüsten aufhält. Ein wichtiges Stück eines Spielplatzes jenseits der Ausrüstung ist die menschliche Interaktion, die in dieser experimentellen Abenteuerzone stattfindet. Denken Sie an Ihr Kind mit zwei Händen an den Klettergerüsten, die sich kreuzen wollen, aber nicht sicher, wie Sie auf die andere Seite gelangen. Was hörst du? Du hörst einen Hilferuf, "Hilf mir Mama oder hilf mir Papa". Kinder kommunizieren offen, um Eltern wissen zu lassen, wann sie für Sicherheit gebraucht werden oder um ihnen zu zeigen, dass sie kompetent genug sind, um Fähigkeiten zu erwerben und weiter zu lernen. Sollte der Erziehungsspielplatz anders sein? Wenn du den Lauf der spiralförmigen Rutsche anstarrst, Angst vor der Erziehung hast und nicht sicher bist, was du als nächstes tun sollst, weinen Sie um Hilfe, und wenn ja, wer ist dort, trifft Sie unten?

Ob es Ihr Ehepartner, Ihre Schwester, Ihr Bruder oder Ihr enger Freund ist, wenn Sie jemanden haben, mit dem Sie offen Gefühle ausdrücken und Hemmungen loslassen können, ist dies ein Puffer für körperliche Krankheiten und kann positive Emotionen fördern. Dr. James Pennebakers Forschung zu aktiver und passiver Hemmung zeigt, dass das Reden über Gedanken und Emotionen Werte und Gefühle beeinflussen kann, während das Zurückhalten Menschen für große und kleine Krankheiten in Gefahr bringen kann. Studien zeigen, dass es eine physiologische Veränderung gibt, die nach dem Gestehen und Sprechen über Lebensereignisse im Körper vorkommt. Die Herzfrequenz nimmt ab, der Blutdruck sinkt und subjektiv fühlen sich die Menschen ruhig und erleichtert. Wenn es dir unangenehm ist, Gedanken und Gefühle zu teilen oder du hast niemanden, der deinen Hilferuf beantwortet, verwende ein Tagebuch. Das Schreiben über Lebensereignisse erweist sich als ebenso nützlich wie die sprechende Heilung. Schreiben und Sprechen sind kathartisch und geben Antworten darauf, warum Sie auf eine bestimmte Art denken oder fühlen, was dazu beitragen kann, dass dieselben Verhaltensweisen oder Reaktionen wieder auftreten.

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An den meisten Tagen gleicht die Elternschaft aus zwei einfachen Gründen eher einem Riesenrad als jedem anderen oben aufgeführten Mechanismus. Menschen brauchen andere Menschen, damit ein Riesenrad funktioniert und Eltern sich und andere Eltern brauchen. Auch dieser Moment, das höchste Auto zu sein und die Schönheit, das Wunder und die Ehrfurcht der großen Bilderwelt um Sie zu bemerken, ist gleich den Augenblicken des achtsamen, offenen und sich Ihrer Umgebung während der Erziehung bewusst sein. Emotion auszudrücken, indem man spricht oder schreibt, bringt diese beiden Elemente zusammen und hebt die Notwendigkeit hervor, Leute zu haben, die Ihren Anruf beantworten oder einen Stift und ein Papier haben, die Ihnen helfen, das große Ganze zu sehen. Nimm was drinnen ist und lege es nach außen. Wo bist du auf dem Spielplatz?