Denken Sie an Ihre Lebensreise als eine Reise. Wenn Menschen eine Reise unternehmen, denken sie darüber nach, wohin sie gehen, wie sie dorthin kommen und was sie mitnehmen werden.
Ich möchte, dass Sie über das Gepäck nachdenken, das Sie auf Ihrer Lebensreise mitnehmen. Das Gepäck, von dem ich spreche, enthält 1) Glauben über dich selbst, andere und die Welt, 2) Gefühle, die du wertschätzt und / oder die Gefühle, die du erlebt hast, weil es nicht sicher war, sie auszudrücken und 3) die Fähigkeiten Sie haben entwickelt, dass Sie helfen, mit anderen zu leben und Ihre Ziele zu erreichen.
Denken Sie darüber nach, was Sie tragen und ob Sie Ihre Taschen neu verpacken müssen oder nicht.
Ich bitte Sie, sich die Taschen anzusehen, mit denen Sie reisen. Packen Sie sie aus und schauen Sie hinein.
Was trägst du? Wie lange hast du sie getragen? Wer hat die Taschen gepackt? Haben diese Beutel noch ihren Zweck?
Um diesen Prozess zu beginnen, denke an das Äußere, die Hülle deiner Taschen. Wenn Sie sie beschreiben würden, wie würden sie aussehen?
Vielleicht sind deine Taschen aus braunem Papier, das im Regen leicht zerreißt oder zerfällt. Vielleicht sind sie robuste Hardback-Taschen oder weiche mittelgroße Taschen. Sie könnten so klein wie eine Handtasche oder so groß wie ein Kofferraum sein. Das, was sich der Welt, der Schale, zeigt, ist nur das, ein Äußeres.
Dieses Äußere repräsentiert deine Verteidigung, gebaut um Glauben, Gefühle und Fähigkeiten zu schützen, zu verstecken und zu enthalten.
Was beschreibt das Äußere Ihres Gepäcks am besten?
Knapsack Trunk Overnight Bag Hardcover Papier
Softcover Tattered Colorful verblasst
Mit Rädern
Dies ist ein wichtiger Anfang, um loszulassen, was Ihre Gesundheit und Ihr Glück sabotieren könnte.
Suchen Sie nächste Woche nach Teil 2, wo Sie die Gelegenheit finden, Überzeugungen, Gefühle und Fähigkeiten zu sehen, die Sie vielleicht mit sich herumtragen.
