Depression ist Wut nach innen gerichtet. Depression ist ein chemisches Ungleichgewicht. Depression ist eine psychische Krankheit. Depression ist Widerstand gegen das, was ist. Depression ist körperlich, seelisch, emotional, spirituell, beziehungs- und berufsbedingt. Depression ist schön.
Wenn wir tief in irgendeinen dieser Aspekte eintauchen, vertiefen wir unser Verständnis. Wenn wir uns alle anschauen, vertiefen wir es noch mehr. Keiner der Gesichtspunkte ist völlig richtig oder völlig falsch; sie sind nur verschiedene Betrachtungsweisen. Jedes Mal, wenn wir die Depression aus einem anderen Blickwinkel betrachten, verstehen wir sie mehr.
Die größte Tragödie ist, zu entscheiden, dass ein einziger Standpunkt der einzige ist und die anderen auslässt. Das nennt man Ignoranz: Mangel an Wissen oder Verständnis. Wir ignorieren etwas, weil wir uns weigern zu berücksichtigen, dass es in dieser Sichtweise etwas Wissen oder Verständnis gibt.
Ein interessanter Gesichtspunkt, mit dem ich mich lange herumgeschlagen habe, ist, dass ich nicht mehr so viel mache, wenn ich deprimiert bin. Ich denke, es liegt daran, dass wir gelernt haben, "Dinge" mehr zu schätzen als Verständnis. Ich habe keine "Dinge" erreicht und dachte, dass Depressionen keinen Wert hätten. Erst als ich begonnen habe, Verständnis genauso zu schätzen wie "Dinge", habe ich gesehen, dass ich tatsächlich viel erreicht habe, wenn ich deprimiert bin. Auf diese Weise wurde Depression wichtiger als alles andere.
Nehmen wir an, Sie wollen ein Ding namens 20-Fuß-Graben schaffen, und alles, was Sie haben, ist eine Schaufel, und Sie sind es nicht gewohnt, Gräben zu graben. Nach den ersten paar Schritten werden Sie wunde Hände, Rückenschmerzen haben und ziemlich müde sein. Du wirst vielleicht feststellen, dass du innerhalb weniger Schritte so erschöpft bist, dass du dadurch behindert wirst und deine Aufgabe nicht erfüllen kannst. Wenn Sie fertig sind, werden Sie tagelang wund sein. Sie werden mental erschöpft sein, emotional erschöpft sein und vielleicht sogar Beziehungsschwierigkeiten haben, weil Sie Ihre Beziehungsfähigkeiten nicht so gut wie gewöhnlich ausführen können. Das alles scheint ziemlich normal zu sein, denn genau das passiert, wenn wir "Dinge" erschaffen. Wir verbrauchen viel Energie, um sie zu erreichen und leiden unter der Anstrengung. Wir sind stolz auf unsere Leistungen und akzeptieren, dass der Schmerz der Preis ist, den wir dafür bezahlen.
Was ist, wenn ich mir ein tiefes Verständnis aneigne? Ich würde mit einer Idee ringen und eine große Menge mentaler, emotionaler und spiritueller Energie darauf verwenden. Weil mein Geist und mein Körper miteinander verbunden sind, würde ich Energie aus meinem Körper ableiten, während ich Spannung und echten physischen Schmerz verursache. Während meiner "Arbeit" habe ich vielleicht nicht die Energie, um meine Beziehung oder beruflichen Bedürfnisse anzugehen, und sie können dafür leiden. Ich könnte sogar sagen, dass ich deprimiert bin; Ich fühlte mich geistig und seelisch ausgelaugt, körperlich geschwächt, geistesgestört, usw. Aber da ich kein "Ding" vollbrachte, würde ich nicht den Wert sehen, eine Menge Energie und leidenden Schmerz von der Anstrengung verbraucht zu haben.
Da wir den Wert der mit der Depression verbundenen Leistungen nicht sehen, sehen wir den Wert der Depression selbst nicht. Wir wünschen, es würde einfach weggehen, als ob das Verstehen ohne die Arbeit frei käme. Vielleicht ist Depression der Preis, den wir bezahlen müssen, um eine bestimmte Art von Verständnis zu erlangen.
Stellen Sie sich zwei Freunde vor, die zu Ihnen kommen und sagen, dass sie ihre Errungenschaften mit Ihnen teilen möchten. Der erste zeigt sein neues Auto und sagt, dass er einen zweiten Job angenommen hat, um es kaufen zu können. Sie beglückwünschen ihn, was für ein schönes Auto es ist und er spricht über die Not, die er durchgemacht hat, um es zu bekommen. Der zweite erzählt, wie er sich selbst verstanden hat und nicht mehr in einer Weise handelt, die für ihn selbst und andere schädlich ist. Die Art und Weise, wie er gespielt hat, war besonders lästig für Sie und Sie beglückwünschen ihn zum Wechsel. Er erzählt dir viel Energie, die er damit verbracht hat, daran zu arbeiten und der Schmerz, den er beschreibt, klingt sehr nach Depressionen.
In Anbetracht Ihrer langfristigen Freundschaft mit beiden, welche Leistung schätzen Sie mehr? Was, wenn der Freund du selbst warst?
Vielleicht ist Depression die Unfähigkeit, Wert in unserem Schmerz zu sehen.
