Der egoistische Akt der Freundlichkeit

Diese Zeit des Jahres wird Freundlichkeit fast Klischee '. Wir geben Spielzeug an Kinder, die sie sonst nicht haben würden. Laden Sie Beutel mit Konserven für die Hungrigen. Spenden Sie an diejenigen, die es brauchen. Und manchmal – nur manchmal – lassen wir jemanden in einem geschäftigen Laden vor uns herkrabbeln, oder wir lächeln, anstatt mit ihm zu kämpfen, der Typ, der das letzte Chia Pet ergreift. Zu dieser Jahreszeit scheint es, dass wir uns mehr darauf konzentrieren, Gutes zu tun und gut zu sein. Sicherlich ist das keine schlechte Sache

Aber ist all diese Freundlichkeit egoistisch? Forscher an der Universität von Kalifornien, Berkeley, sagen, dass Freundlichkeit und verwandte Eigenschaften wie Empathie, Sympathie und Mitgefühl tatsächlich eine Form der Selbsterhaltung sind. Wer mehr gibt, bekommt mehr. Die großzügigsten unter uns haben einen größeren Einfluss und sind, um es in der siebten Klasse zu formulieren, populärer. Wohingegen die Memeys, die mürrisch und wenig hilfreich sind, eher von unserer Clique vertrieben werden. Immerhin liegt es nahe, dass, wenn ich Ihr Rettungsboot paddle, Sie mich ein wenig länger über Wasser halten.

Also, ist Freundlichkeit motiviert durch unsere aufrichtige Sorge um andere oder sind wir Gutmenschen, weil es uns gut aussehen lässt und unsere Position im Ökosystem stärkt? Wahrscheinlich beides. Die meisten von uns genießen es wirklich, anderen zu helfen. Wir fühlen uns gut, verbunden, glücklich und das sorgt für ein gesünderes und erfüllteres Leben. Aber es tut nicht weh, dass wir auch andere Belohnungen erhalten – Status, Kooperation, Einfluss – die uns helfen werden zu überleben und zu gedeihen. Wer kann sich beschweren? Wenn Sie Mr. Nice Guy sind, profitiert jeder Körper.

Trotz all der Vergünstigungen tendiere ich meistens nur dann zur Freundlichkeit, wenn es bequem ist. Das heißt nicht, dass ich schlechte Manieren habe. Ich sage meine Bitte und danke. Ich halte die Tür für Leute offen. Ich melde mich an. Aber ich könnte freundlicher, öfter sein. Manchmal bin ich davon abgehalten, es einfach zu machen. Manchmal denke ich einfach nicht genug über andere nach, um die Notwendigkeit zu erkennen. Manchmal bin ich einfach alt egoistisch.

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Ich arbeite daran, mir meiner Umgebung bewusster zu sein. Sich verlangsamen und mit Geduld und Ziel bewegen. Um freundlicher zu sein. Meine Taten der Freundlichkeit sind nicht grandios oder auffällig – ich bin nicht der Typ. Sie sind nicht teuer – ich bin zu billig. Aber diese Dinge sind nicht erforderlich. Sie müssen sich nicht schuldig fühlen, dass Ihre freundliche Geste nicht so groß war wie gesagt, Oprah baut eine Schule in Afrika.

Freundlichkeit kann eine kleine, einfache Handlung sein und dennoch eine gigantische Wirkung haben. Es ist mehr eine Frage des Bewusstseins. Ein Bedürfnis erkennen und dann bewusst etwas von sich selbst anbieten. Es ist der Moment auf der Autobahn, wenn du aufrichtig lächelst und dem Typen zuwinkst, anstatt dich auf eine andere Art zu gestikulieren.

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• Hilf jemandem beim Entladen der Lebensmittel aus seinem Einkaufswagen.

• Gib eine Mahlzeit an einen Freund, der ein neues Baby hat.

• Schreibe deinem Partner eine Liebeserklärung.

• Legen Sie die Zeitung Ihres Nachbarn während Ihres Morgenspaziergangs auf ihre Veranda.

• Schauen Sie dem Prüfer, Bankangestellten, Kellner oder anderen, die Ihnen dienen, in die Augen und sagen Sie "Danke".

Die Random Acts of Kindness Foundation hat auch Seiten, die mit netten Ideen und inspirierenden Geschichten gefüllt sind.

Denken Sie daran, dass die Handlung nicht episch sein muss, um einen Unterschied zu machen. Und dank der Evolution können wir alle gewinnen.