Der Einfluss der Meditation auf das Endergebnis

Wie das Sprichwort sagt: "Geld macht die Welt rund". Ob Sie das für wahr halten oder nicht, ich denke, wir sind uns alle einig, dass Geld eine fundamentale Rolle in unserem Leben spielt. In diesem Blogbeitrag erkläre ich die finanziellen Vorteile von Meditation.

Eine kurze (sehr kurze) wirtschaftliche Lektion

Es gibt zwei Möglichkeiten, Geld zu generieren. Ein Weg ist, es zu verdienen. Sie tun dies durch Arbeit (und wenn Sie wie die meisten in diesem Land sind, tun Sie viel davon). Der andere Weg besteht darin, zu speichern, was Sie haben, ohne es auszugeben. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Sie ein Auto kaufen. Sie können einkaufen, um das beste Angebot zu bekommen. Ein Händler hat ein Auto für einen Preis, während ein anderer das gleiche Auto für $ 1.000 weniger verkauft. Wenn Sie das Auto kaufen, das für weniger verkauft wird, würden Sie $ 1.000 sparen, was ähnlich ist, als Sie eine zusätzliche $ 1.000 verdienen.

Meditation als Einkommensgenerator

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Wenn dein Verstand weniger überladen ist, schaffst du Raum für Kreativität. In diesem Land herrscht Unternehmergeist. Viele der größten Selbststarter unserer Nation gelang es, etwas zu erschaffen, was vorher nicht existierte.

Woher kam die Inspiration für die größten Entdeckungen in Wissenschaft, technischen Erfindungen und Meisterwerken in Literatur, Musik und Kunst? Aus dem tiefsten Teil unseres Seins, ohne Zweifel. Aber wenn dein plappernder Verstand die Inspiration übertönt, wirst du es nicht hören. Wenn Sie Ihren Geist beruhigen, können kreative Lösungen – und Genies – entstehen, die zu einer Idee führen, die Ihnen eine finanzielle Rendite bringen kann.

Meditation als Mittel, weniger auszugeben

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Die Wissenschaft hat sehr deutlich gemacht, dass Stress eine Hauptursache für Krankheit ist. Nicht jede Krankheit ist mit Stress verbunden, aber viele sind es auch. Und immer mehr Studien zeigen, dass Meditation Stress reduziert. Wenn Sie konsequent meditieren, sind Sie weniger gestresst, was auch bedeutet, dass Sie gesünder sind. In meinem Fall meditiere ich seit Jahren, und ich habe nur einen Arbeitstag in meiner 25-jährigen Karriere verpasst – und das war eine Folge von Lebensmittelvergiftungen. Natürlich, das sind anekdotische Beweise, aber es hat mich dazu gebracht, an die gesundheitlichen Vorteile von Meditation zu glauben.

Das tägliche Leben belastet Ihren Körper. Gestatten Sie mir, eine Analogie zu geben. Wenn Sie ein Auto waren, sind einige von uns Fords, während andere Toyotas sind. In diesem Beispiel betrachten Sie Ihr "make" als Ihre genetische Veranlagung. Sagen wir, du bist ein Toyota. Sie fahren selbst hart: Sie knallen auf Ihre Bremsen und kümmern sich nie um routinemäßige Wartungsarbeiten wie Ölwechsel. Obwohl Ihre Toyota-Gene Sie zu einer zuverlässigen Transportquelle machen, führt Ihre Vernachlässigung dazu, dass Ihre Übertragung erlischt. Wenn Sie ein Ford sind, kann die gleiche Menge an Missbrauch eine ganz andere Reihe von Problemen verursachen. Zum Beispiel müssen möglicherweise Ihre Bremsen und Federung geändert werden.

Meditation ist die Routinewartung, die Ihrem Körper ermöglicht, reibungslos zu laufen. Natürlich ist es keine Garantie für eine gute Gesundheit, aber eine regelmäßige Übung verringert die Abnutzung, die Sie Ihren Körper durchsetzen, wenn Sie mit Stress und Angstzuständen konsumiert werden.

Aus der Sicht des Gesundheitswesens: Je weniger Sie krank sind, desto weniger bezahlen Sie für Ihre Arztrechnungen. Wenn Sie selbstständig sind, ist dies besonders wichtig wegen der steigenden Gesundheitskosten. Wenn Sie aufgrund einer Krankheit außer Betrieb sind, generieren Sie kein Einkommen. Selbst wenn Sie einen großen Versicherungsschutz haben, belohnen immer mehr Unternehmen ihre Versicherten, wenn sie keine Krankheitstage nutzen. Wenn Sie in der Lage sind, Krankheit abzuwehren, werden Sie tatsächlich mit einem Scheck belohnt.

Verringerung der Krankheit hat auch größere Vorteile. Unternehmen haben es immer schwerer, ihre Mitarbeiter zu decken. Unterdessen sehen sich staatlich finanzierte Versicherungsprogramme mit Budgetdefiziten konfrontiert. Wenn mehr von uns stressbedingte Krankheiten reduzieren würde, würde jeder davon profitieren. Meditation kann also die Wirtschaft ganzer Gemeinschaften und Nationen buchstäblich verbessern.

Handelsindustrien und korporative Amerika erkennen die Wichtigkeit der Meditation auch an. Ich spreche regelmäßig in Konferenzräumen und teile die Vorteile von Meditation. Diese großen Organisationen erkennen, dass die Senkung der Gesundheitskosten ihre Gewinne verbessern wird. Darüber hinaus verstehen sie, dass gesündere Mitarbeiter produktiver und weniger teuer sind.

Auch wenn es nur für ein paar Minuten am Morgen ist und bevor Sie schlafen gehen, nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren. Während dieser kurzen Zeit geben Sie Ihrem Geist eine Pause. Stellen Sie sich vor, Sie hätten keine Arbeitsunterbrechung und müssten acht Stunden am Stück bleiben. Die Arbeit würde wahrscheinlich furchtbar und sogar gesundheitsgefährdend werden. In ähnlicher Weise ist dein Geist den ganzen Tag mit Gedanken gefüllt. Also geben Sie ihm eine Pause und erleben Sie Ruhe.

Meditation ist kein Allheilmittel. Und es wird dich wahrscheinlich nicht reich machen. Sie werden immer noch mit Stress konfrontiert, Ihr Körper wird immer noch altern, und Sie werden immer noch Rechnungen zu bezahlen haben. Aber mit regelmäßigem Üben wirst du weniger Stress, weniger Verschleiß an deinem Körper erfahren, und als Ergebnis wird dein Leben reicher sein.